Jump to content
Sign in to follow this  
  • entries
    16
  • comments
    476
  • views
    532

Entries in this blog

Предпочтения в выборе стероидов

Предпочтения в выборе стероидов

Приветствую всех!👋  Вопрос о выборе препаратов, которые я включаю в свои курсы, а так же, какому из них отдаю предпочтение встает не так просто. Скажу так, я начинал постепенно вливаться в употребление фармакологической  продукции. Я понимал, что у каждого организм разный, и, соответственно, реакция на один и тот же препарат у двух людей может отличаться. Именно поэтому, чтобы понять какой препарат даст мне нужные результаты, я действовал следующим образом:  И так, я начинал с соло ана

ROCKET

ROCKET

 

Курс длиной в 48 недель?!

Салют всем! Давно ничего не писал, ибо карантин, залы закрыты, в принципе они у нас и о сих пор закрыты.... но тем не менее, иногда, по возможности попадаю в качалку, иногда раз в неделю, иногда , если повезёт целых 2 раза схожу)) Когда уже это закончится?! Сбит весь режим, даже поспать толком не получается... Сплю по 4-5ч, и ко всему питание сейчас на оч слабом уровне + иногда стоит жара, что никакого аппетита нет, спасаюсь спортивным питанием И так..... Моя актуалка на сегодня:

ROCKET

ROCKET

 

Как я тренируюсь в условиях самоизоляции ч2

САЛЮТ ВСЕМ! Прошел почти месяц моего моста, столько всякого дерьма происходит вокруг, но хотя бы зал по прежнему функционирует, что хоть это радует. И так: Вес: сначала вес очень бодро рос вверх дошел до 109 кг, в последние пару дней он откатил до 106.5 (говорят из за нервов) Силовые: Они тоже очень хорошо у меня просели. Тренировка как праздник, 2 раза в неделю максимум. А в остальное время леж-лежа на диване, кровати. Вообщем все как у всех и иногда в добавок выпивал алко.

ROCKET

ROCKET

 

Как я тренируюсь в условиях самоизоляции ч1

Всем здравствуйте) Продолжается у меня мост, ставлю 375 мг энки в неделю. Приблизительно он закончится в начале мая. НО! как там будет, ничего не известно, как и сейчас. Хожу в свой зал, он остаётся единственный который открыт в городе и каждый день может быть последним. Тренера стараются следить за ОЛЕНЯМИ, которые фоткаются в зеркала, а потом выкладывают в инсту , какие они красавчики и потренировались в зале, ибо поднимался вопрос о том, что наводят паливо на единственный рабочий зал.

ROCKET

ROCKET

 

Отдых. Мост

Всем привет! Убрал все анаболики к чертям, уже около недели точно без. Планы получаются не те. Совсем. Был полный дурдом в лайфе. Особо не было времени на тренировки. Питание зашквар. Очень много всего навалилось в последний месяц. Так сейчас еще залы закрывают (уже закрылись), и не понятно сколько это все продлится. Мой зал сегодня работает, поэтому помчал на тренировку груди, дельт и рук. Следующая когда будет неизвестно.Сейчас из фармы: уже как с неделю ставлю энку 1,5 куба/нед от Адам.

ROCKET

ROCKET

 

Тренировки. Акцент верх

Тренировочный план на ближайшее время: Спина + бек дельты Т-тяга х4 -15-12 Рычажная тяга х5 -12-10 Тяга верхнего блока к груди х4 12+ Тяга на верхнем блоке книзу одной рукой х4 -15+ Тяга верхнего блока за спину х5 -12+ Жим за голову х5 -15+ Махи на бэк дельты х5 -15+ Махи в блоке бэк дельты х5 - 15+ Грудь (верх груди) + передние дельты Все упр на грудь на скамье в 45 градусов Жим на скамье х4 12-10 Жим в тренажере

ROCKET

ROCKET

Меланотан-2. Быстрый и красивый загар

Меланотан-2. Быстрый и красивый загар

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: Существует условно три схемы применения Меланотан 2. Существенной разницы между ними нет, в любом варианте можно достигнуть нужного оттенка, только за разный промежуток времени. И так, поподробнее: Ускоренный курс загара. Инъекция делается ежедневно, 1 раз в день на ночь перед сном. Эта схема применения предполагает ускоренный курс загара  за 7–12 дней. Высокая вероятность появления веснушек. Умеренный курс загара. Инъекция делается 1 раз в 2 дня на ночь пере

ROCKET

ROCKET

 

Актуальная форма. Смена тренировочного плана

Всем доброго времени суток! Запланированный курс 20 недель набора подошёл к концу. Последнюю неделю выпал с тренировочного процесса, придерживался постельного режима и... Хреново довольно таки питался. Вчера, после перерыва провел первые тренировки. Одна была утром, другая вечером. Тренировал грудь и спину. Моя актуальная форма на данный момент: Вес 107 кг Следующие 4 недели тренировать буду исключительно только вверх.  1-й день: спина + задние дельты

ROCKET

ROCKET

Курс на массу: 20 недель

Курс на массу: 20 недель

Всем доброго времени суток! Мой очередной массонабор! это уже не прекратится - мне всё мало)) С начала октября начал набор жира мяса! Общей продолжительностью 20 недель Первоначально планировал использовать постоянную дозировку препаратов на всем промежутке времени, и это выглядело таким образом: 1-20 неделю с использованием тестостерона ципионат 300 мг/мл + нандролон-д 150 мг/мл И на последние 8 недель подключить нанфенил по 100 мг/мл - 3 раза в неделю. Но по ходу

ROCKET

ROCKET

 

[ТЕСТИРОВАНИЕ] Оксиметолон от Спектрум

Всем привет 👋 Дошел наконец то до меня оксиметолон от Спектрум. Упаковка хорошая, защитный код присутствует и проходит проверку. Таблетки цельные, не крошатся. 11.02.2020 Прошло 2 недели использования окси. Пил 25 мг утром, 75 мг перед тренировкой и 50 мг на ночь.  Быстро начало подливать. На тренировках очень выраженный памп, сумасшедшая накачка. Поднялась выносливость, а так же силушка. Аппетит. Употреблял таблетки за 30 мин до приема пищи. И спустя некоторое время хот

ROCKET

ROCKET

 

Мост между курсами. Зачем? Цели и задачи

Всем доброго времени суток! Сегодня пойдет речь о мосте между курсами АС.  Зачем? Набрал мышечную массу - слил. Чтобы не топтаться на месте и не допускать подобного, необходимо от одного курса дотянуть до следующего, и ко всему, дать возможность телу отдохнуть и накопить достаточно сил для того, чтобы успешно провести следующий курс. Для этого необходимо построить  мост из поддерживающих препаратов. Какие препараты подойдут? Любой эфир тестостерона, но ципионат и энантат будет лучшим в

ROCKET

ROCKET

 

Тренировка дельт #2

Продолжаю тему о тренировочном процессе дельт. Так как я постоянно чередую тренировки между собой и каждые 2 месяца происходит смена программы. Идёт строго в отдельный день. Никакие группы мышц не включаются после в тренировочном процессе. Уже совершенно не до них. Отдых между подходами и упражнениями ~2 минуты. 1) жим над головой. 3 подхода. Вес подбирается таким образом, чтобы в первом подходе количество повторений было не более 10, а в последнем не менее 6. Дальше перехожу

ROCKET

ROCKET

 

Тренировка дельт #1

Доброго дня Друзья! Тренировочный день дельт у меня идут обычно в паре - это либо тренировка плечи+руки, либо плечи+ноги. Но бывают дни, когда чувствую, что руки/ноги ещё не восстановились, тогда тренирую только дельты. Каждые 2 месяца меняю тренировки. Всего их 2 и гоняю их одну за другой по кругу. И так: Первые 2 месяца идёт, что то похожее на статодинамику, но в отличии от нее я не работаю в частичной амплитуде. Скорее это просто памп тренировки. Между подходами отдых 30 с

ROCKET

ROCKET

 

Откат в младенца

Добрый день друзья! Хочу поделиться с Вами одним из неприятных моментов из своей жизни. И как удачно? Или не совсем удачно выбрался:) и так по порядку... До того как это произошло, я закончил один из любимых своих курсов, классика:) 16 недельный курс: (тестостерон-э + нандролон-д + метан) Только последние 2 недели были на коротких эфирах. Проделал ПКТ как всегда месяц, используя кломид и дальше начался отдых... Моя форма на отдыхе после курса 89кг Рабочие

ROCKET

ROCKET

 

О себе. Начало пути.

Всем доброго времени суток! Меня зовут Денис, и мне 26 лет. Как я уже писал ранее, в спорте уже очень давно, с детства, и начинал свой путь с единоборств. С 7 лет меня отдали на карате - это был выбор родителей, и прозанимался я им до 14 лет, в этом виде спорта достиг черного пояса (1 дан), занимал призовые места на соревнованиях, но с ним не сложилось... потерял интерес. С 14 лет уже был мой выбор куда двигаться дальше, и мой взор упал на бокс. Выступать мне уже не хотелось, цель была полу

ROCKET

ROCKET

 

Движение вперёд к телу мечты

Приветствую всех! Продолжаю тему, о своем прогрессе после использования ААС (первого курса) и всех вытекающих после него. Подошло время когда можно было начинать второй курс. На нем планировал все так же набирать, после, очередной раз уйти на пкт,  восстановиться и сделать сушку.   Курс состоял из следующих препаратов: тестостерон-энантант и нандролона-д Длительность 12 недель. Дозировки: 375мг/в неделю тестостерона 250мг/в неделю нандролон. Ингибиторы пролакт

ROCKET

ROCKET

Sign in to follow this  
×
×
  • Create New...