Jump to content
Sign in to follow this  
  • entries
    8
  • comments
    169
  • views
    370

About this blog

В данном блоге буду делится своими успехами и не удачами. 

Entries in this blog

 

Итог 2020

Всем привет. Решил поделится своим прогрессом почти за год (если можно так назвать:-)) визуально форма изменилась в лучшую сторону. Но по фото как то не сильно виден прогресс ) надеюсь в 21 будут видны кубики)

Arni

Arni

 

Массанаборный курс

Всем привет. Идёт массанаборный курс.  препараты тест э 500 мг , трен э 200 мг, мастерон 400 мг в неделю. По питанию бжу 200-100-450 г. Цель набрать качественно с минимальным количеством жира. Замеры сделаю завтра.  Актуальная форма:  

Arni

Arni

 

Первая сушка!!!

И так привет парни и девушки. Через две недели начну сушится первый раз в жизни. Был конечно опыт, но на сухую и без подсчета калории) И по этому я потерял практически все то, что нарастил. На этот раз посмотрим что получится, потому что надеюсь, что подойду хоть не много, но ответственно. Мой вес 95 кг.    План будет таков (если не сложно подскажите так или не правильно я это вижу): 1. БЖУ в первых 3 дня сушки: Б- 200 грамм и более, Ж-70-80 грамм, У (Чистых углеводов из крупп) - 300 г

Arni

Arni

 

Нандролон фенилпропионат

Хочу рассказать Вам о своем опыте приема данного препарата, знакомство с ним у меня произошло в 2017 году. Почему именно Нандролон фенилпропионат? Да все просто, на тот момент хотел провести курс на массу, таблетировнные препараты мне не подходят и вот я решил к тестостерону добавить Нандролон. Но на первых парах знакомство с ними с деки не очень рекомендуют и вот я решил свой курс сделать таким тестостерон пропионат + нандролон фенилпропионат.    Купил я этой фирмы Нандролон фенилпропионат

Arni

Arni

 

Курс на массу 12 недель

Всем привет! Вот и завершился массанаборный курс , который длился 12 недель. На курсе был сустанон 500 мг и дека 250 мг в неделю. Вес в начале курса был 87 кг, в конце 95 кг. Что сказать о результает, доволен я или нет? Не совсем) Хотелось набрать до 100.     Ну да ладно. На следующем массанаборе поправим ситуацию. В самом начале курса словил гино, она у меня постоянно есть. Маленький шарик был размером с горошину. Которое в последующем прошло от приема тамокстифена 20 мг в день, а после 10

Arni

Arni

 

Учусь правильно питаться!

Всю свою жизнь, я занимаюсь различными видами спорта. Начиная с 6 лет. В последнее время целиком заинтересовал бодибилдинг. Но цели нет выступать, исключительно для себя, так как после тренировки испытываю кайф, раньше такой же испытывал после тренировки по АРБ и славяногорецкой борьбы. Но с возрастом как то интерес затух. И я переключился на занятия в тренажерном зале.     Все знают самые основные критерии для занятия бодибилдингом6   - правильное питание   - востановление 

Arni

Arni

 

Курс номер 2. Или полный провал.

Есть такие люди, которые себя считают умнее других. А так же видят в себе, какое то исключение из правил. Вот и я отношусь к таким.     После долгих раздумий и изучении информации (которой на то время было не так много, как сейчас). Я решил второй курс провести на туринаболе соло.      В интернете на то время было два лагеря. 1 тот кто советовал туринабол соло и 2 тот кто утверждал, что курсить без тестостерона не стоит вообще.     Так как я самый умный и знал что я исключение, я примкнул

Arni

Arni

 

Как все началось! Мой первый курс!

В далеком 2010 году я решил, что хватит каждый день пить пиво, нужно занться вечером, чем то интересным) У меня было одно занятие - это самбо, боролся я не очень, а вот дрался я нормально! Был кмс по РБ, весил на тот момент я примерно 65 кг, чуть тяжелее своей девушке. Но почему то я считал себя здоровым .    И так выбор пал на тренажерный зал, решил стать еще здоровее, да и по самбо сила нужна была. Пошел в тренажерный зал, отзанимался год, почти ни чего не набрал. В зале познакомился с па

Arni

Arni

Sign in to follow this  
×
×
  • Create New...