Jump to content
  • entries
    10
  • comments
    162
  • views
    422

About this blog

Буду систематически выкладывать свои достижения, разбирать курсы, питание и фото-отчёты.

Entries in this blog

 

о Фармакологии. Массонабор. Часть-3

Итак, вот и закончился мост, анализы сдал печень, почки, ОАК и гормоны все в норме 👍 Начинается 12 недель массонабора.. из препов собственно классика суст 500 дэка 300 метан на 5 по 30мг от epf. Вот думал проверон подключить, но не успел купить 🙁, может позже. Вес на сегодня 89кг, после курса не чего не слил. По КБЖУ буду стараться 4000-4300ккал 2.5/2/5г на кг По прогрессу буду писать сюда.  

vitoos

vitoos

Тренболон. Ломаем стереотипы

Тренболон. Ломаем стереотипы

Давно нашёл очень интересную статейку, все хотел с вами поделиться и обсудить. И вот наконец то дошли руки до приведения в читабельный вид. Если вам интересна эта тема запаситесь терпением и дочитайте до конца. Итак, статья про тренболон, точнее как применяют его на курсах западные атлеты. Это перевод  поста с forum.steroid.com написанного пользователем Atomini(Canada).   Все написанное ниже практикуется за пределами России уже давно, как известно к нам все приходит с бо

vitoos

vitoos

 

Мосты между курсами

Итак любители сверх длинных курсов (вечка) или правильных связок курсов, я имею ввиду массонабор с последующей сушкой, в данной статье хочу поделиться с вами своим опытом и знаниями по поводу проведения мостов. Все мы понимаем, что на фармакологии организм работает намного эффективнее, чем без применения фармы. Через какое то время организм приходит в истощение, угнетается ЦНС, так же внутренние органы, которые работали на полную катушку нуждаются в чистке и передышки. Как быстро это нас

vitoos

vitoos

 

о Фармакологии. Разгон окончание. Часть-2

Итак парни, закончился мой «разгонный» 8_ми недельный курс. Ещё раз пропик и над-фенил по 100ч/д и со второй недели на 5 станазалол по 30мг в день. Итого: на весах +6 кг, последнюю неделю 1 кг плавает туда сюда. Силовые поднялись ~ на 30% и держуться. жира прилипло совсем мало, на животе в складке +5мм., старался питаться правильно. Сейчас на мосту 250мг энки в неделю

vitoos

vitoos

 

о Фармакологии. Тренировка. Часть-2.1

Напомню курс всего 8 недель. Пять недель тренировался в обычном стиле,  одно упражнение силовое, остальные, как правило 1-2 на памп. Последние три недели курса тренировки были силовыми. Старался в каждом упражнении рабочие подходы делать в отказ. В итоге я поймал перетрен, не успевал полностью восстановиться. На тренировку заставлял себя идти, а в зале опять по полной.. не получается у меня по лайту.  Очень бодрит тело смена сплитов.. У меня на это хорошо отзываются мышцы.  Сейчас мос

vitoos

vitoos

 

vitoos - Блог Спортсмена

Всем привет, я Виктор, друзья зовут Витёк, Витя, на форумах vitoos. Более подробно можно почитать в моем блоге: https://asindicat.com/index.php?/blogs/entry/2-немного-о-себе-и-как-все-начиналось/ Я из Пётра,  41 год рост-180 вес-90, бывает доходит до 100 😊. Магазин Данабол да и Бригадира узнал в этом году, благодаря форуму БиЧс. Зашёл осмотрелся, почитал отзывы о магазине. Порадовали цены, ассортимент и конечно Акции порадовали, сделал несколько заказов, все чётк

vitoos

vitoos

 

о Питании

Всем привет, тут  будет мой рацион питания и спрортпита, ну и витаминки всякие

vitoos

vitoos

 

о Тренировках

Всем привет, буду тут выкладывать, по мере возможности, свои тренировки 

vitoos

vitoos

 

Немного о себе и как все начиналось

Всем привет, давайте знакомиться. Зовут меня Виктор, друзья зовут Витёк, Витя, на форумах vitoos. Я из Питера, родился  в далекие времена, когда не было ещё президентов, а были Генеральные Секретари ЦК КПСС, о как. Первое знакомство с залом состоялось в школьные годы, это были старые подвальные помещения, с парой скамеек и стойками, и несколько тренажеров, за жимом лёжа стояли в очереди, да да такое было в Часы пик. Блинов тоже не хватало на всех Но уже тогда приходили здоров

vitoos

vitoos

×
×
  • Create New...