В далеком 2010 году я решил, что хватит каждый день пить пиво, нужно занться вечером, чем то интересным) У меня было одно занятие - это самбо, боролся я не очень, а вот дрался я нормально! Был кмс по РБ, весил на тот момент я примерно 65 кг, чуть тяжелее своей девушке. Но почему то я считал себя здоровым .

   И так выбор пал на тренажерный зал, решил стать еще здоровее, да и по самбо сила нужна была. Пошел в тренажерный зал, отзанимался год, почти ни чего не набрал. В зале познакомился с парнем здоровым, первый вопрос у меня был к нему, почему не растет масса? На что он мне ответил, жрать нужно, что бы что то росло. И рассказал, что нужно есть много каш, рыбы, яиц и куриц. Я начал много есть. БЖУ естественно не считал. В этот момент я порвал со своей девушкой (теперь она моя жена).  Прошло примерно пол года. Я уже весил 79 кг, и по мне было видно , что я хожу в зал. Помню удивление своей девушки, мы не виделись пол года и тут новый я. Совсем в новом амплуа

   Ну что ж почувствовав в себе мачо, я решил пора переходить на темную сторону. Купил 100 таблеток метана Луки. И начал его есть по 3 таб с сутки и так всю пачку.Все мой был уже 85 кг), как ни странно пкт я не делал и спустя месяц у меня вес остался 83 кг. Что считаю давольно не плохо. Продолжение следует. Начинал я примерно с такой формы