Перейти к содержанию
Авторизация  
  • записей
    14
  • комментариев
    4,209
  • просмотров
    1,796

Начало.

Авторизация  
Окси

1,334 просмотра

Приветствую всех форумчан, я тут новенькая, будем знакомиться. Зовут меня Оксана, для друзей просто Окси или Ксюха, кому как больше нравится. 
Знакомство с железом у меня состоялось в 3 года :) , пока папа смотрел футбол, любознательный ребёнок обнаружил качалку и в режиме мартышки облазил все доступные тренажёры. Большие дяденьки не выгнали меня, а старательно следили, чтобы не убилась и по мере сил помогали.  Вернулась я в тот же зал спустя 17 лет. Мотивация была, как у большинства девочек "я толстая" при росте 174 и весе 65кг. В общем сейчас я неплохо так похудела на +20кг. Позанимавшись пару лет, подруга и тренер решили, что пришла пора соревнований, так я и попала на сцену. Соревновалась в категориях "бодифитнес" и "бодибилдинг", чередуя их между собой периодически. За свою жизнь перепробовала не мало, занималась и лёгкой атлетикой и тяжёлой, бассейн, танцы, балет, аэробика, дзюдо...насыщенное было детство и юность, но сердцем и душой прикипела именно к железу и бодибилдингу. Сейчас после очередного "я больше не соревнуюсь" начала подготовку на весенний сезон. Сами понимаете, мой спорт без фармакологии невозможен, поэтому да, грешна, но не каюсь. Искренне считаю, что спортсменам это необходимо в большинстве случаев, но именно спортсменам.  

Человеку, который никогда не использовал АС, я бы посоветовала и не использовать. Затягивает эта штука очень, быстро привыкаешь к определённому тонусу мышц, их объёму, вообще к тому как выглядишь, к ощущениям на тренировках. Если же речь о соревнующемся спортсмене, то прежде всего сдать все необходимые анализы, потом подходить к использованию с головой и контролем своего здоровья.

Из "вкусняшек" чаще всего приобретаю BD и Балкан, с давнего времени сидит в голове, что это лучшее качество :) тогда просто другого особо не было. Сейчас пробую продукцию других производителей, сравниваю ощущения и результат.

Рада, что друзья дали ссылку на магазин Бригадира, по началу боялась, что что-то пойдёт не так, к счастью мои опасения оказались напрасными и теперь я завсегдатай этого магазина. 
Буду рада делиться ходом своей подготовки и если кому-то окажется полезным мой опыт (негативный в том числе).

18879543_DSC06842().thumb.jpg.a83055c6c71ceb0f6f00747c45f28f80.jpg

DSC_0034.thumb.JPG.cf88542f1e7d74f28014a02655f35dc7.JPG

DSC_6520_2.thumb.jpg.a4116e9cde49e9038dce776974f00702.jpg

  •  
  • Нравится 3
  • Класс! 1
  • Супер 1
Авторизация  


7 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

11 часов назад, Tumka сказал:

Молодец! Ты трудяга зальный! Расскажи какой сейчас калораж! 

Калораж сейчас плавающий получается от 1200/1300 до 1700/1900. Углями играю, в дни отдыха от тренировок 60гр углей, в дни тренировок 130гр, в день плеч - 150гр. Белка стараюсь стабильно 200гр в сутки набирать, +/- получается вроде бы. 

  • Нравится 4
  • Класс! 1
  • Супер 1

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
12 часов назад, Arni сказал:

Думал меньше)

их уже больше, чем на фотке )))))))) и кубков - пылесборников добавилось )))))))))) Были бы реально золотыми - разбогатела бы )))))

Поделиться этим комментарием


Ссылка на комментарий
Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...