Jump to content

Sarus

В синдикате
  • Content Count

    554
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Sarus last won the day on August 16

Sarus had the most liked content!

Community Reputation

1318 Отличная

About Sarus

  • Rank
    Житель

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Так питаюсь на массонаборе, сейчас: Завтрак - Гречка (каша) - 180 гр - Яйцо (в крутую) - 1 шт - Курогрудка (паровая котлета) - 120 гр - Помидоры - 150 гр - Грецкие орехи - 20 гр КБЖУ - 925/50/25/125 Обед - Гречка (каша) - 180 гр - Яйцо (в крутую) - 1 шт - Курогрудка (паровая котлета) - 120 гр - Помидоры - 150 гр - Грецкие орехи - 20 гр КБЖУ - 925/50/25/125 Ужин - Гречка (каша) - 180 гр - Яйцо (в крутую) - 1 шт - Курогрудка (паровая котлета) - 120 гр - Помидоры - 150 гр - Грецкие орехи - 20 гр КБЖУ - 925/50/25/125 Итого: Белки - 150 гр Жиры - 75 гр Углеводы - 375 гр Калории - 2775 ккал
  2. Тест П - 100 мг ч/д, Нандролон ФП - 100 мг ч/д, Мастерон П - 100 мг ч/д (всё в одном шприце). Про анализы, кабергалин, анастрозол и ХГЧ не забудь) Но, если курс первый, то лучше отложи Нандролон на следующий курс.
  3. Сушит дефицит калорий, а не стероиды. Сушиться можно на любом препарате, если речь не о профессиональной сушке со сливом воды на заключительной стадии.
  4. Утро доброе!) Отгул взял на сегодня)
  5. Я бы сделал так: Первая часть курса - Тест Э + Болденон (3-4 месяца) Вторая часть курса - Тест П + Нандролон ФП + Мастерон П (2-3 месяца)
  6. 1,5 - 2,5 недели. Последний раз - домой посылку принесли, а трек через два дня после доставки открылся) А статус заказа, всё это время "поставлен на отправку" висел. Бывает - трек приходит, а посылка уже с неделю на почте лежит.
  7. Подскажите - пятничные скидки (40% на каждый 2-й), на акционный товар (красные ценники) не действуют?
  8. Сделай так: Белки - 160 гр (500 гр курогрудки и 3 яйца, например) Жиры - 80 гр (50 гр грецких орехов и столовая ложка льняного масла, например) Углеводы - 160 гр (200 гр овсянки и 800 гр овощей, например) Калории - 2000 ккал
  9. Тебе не думать надо, а срочно менять рацион, пока организм в хлам не угробил. Пищеварительная система уже во всю сигнализирует, что ты хуйнёй занимаешься, дальше, на таком рационе эндокринная, иммунная, сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и опорно-двигательная посыпятся. Нет жиров - нет гормонов, нет сурфактанта, нет миелиновых оболочек, нет клеточных мембран... Первые сигналы - проблемы с волосами, кожей и ногтями, потом у тебя судороги, нестояк, проблемы с дыханием и суставами появятся. Ну и избыток метаболитов белка, ушатает твои почки и вызовет интоксикацию организма.
×
×
  • Create New...