Tumka

Всем привет! Ну что пока временно остался без работы)))) сегодня пришлось уволиться! Подготовка идёт хорошо! Приехала посылочка теперь дотяну до соревнований!!!

Всем привет! Вернулся я из Туниса отдых очень понравился! Вообщем подзалечился и уже начал свою подготовку! Соревнования будут в сентябре и в декабре! Пожелайте мне подготовку без травм ))))

Ребята доброй ночи)))), а я вот завтра еду в мск и от туда вылетаю в тунис ))) ехуууу

Уго лицо отъел

А я всеравно буду тут тарить, ибо все проверенное и рабочее, да и бригадир человек слова ! Сказал расдаст заказы и он это сделал! Для меня это очень важно ! Когда продавец стал на сторону покупателя и возместил утраченное!

Ну что же бывает

Ты Годом ошибся ))))

Да уже основная масса получила !

Заверните 2 !!!!

Привет народ ! Ну что в пятницу чуть не накосячил думал надорвал переднюю дельту , но сегодня без болей смог сделать жим , что несказанно меня радует ! Пришлось правда самому мять себе переднюю дельту до темноты в глазах от боли)))) но я не дал шанса на травму ! Так что ебашу дальше ! Будет проходка обязательно запилю пост ! А пока нараьатываем жим !

Здорово народ ! Ну как ваши дела?

Не забывайте веса , какие веса у спринтеров?

Станаза на силовом цикле пизда суставам)

Это скорее всего давление, а может и просто весна)))

Просто все делать без лямок)))