
Tumka
Спортсмен-
Content Count
590 -
Joined
-
Last visited
-
Tumka started following Минимизировать слабость на сушке, станозолол, Предплечья, ваши любимые упражнения на эту группу мышц and and 4 others
-
Это скорее всего давление, а может и просто весна)))
-
общение Предплечья, ваши любимые упражнения на эту группу мышц
Tumka replied to Ruslan1886's topic in Бодибилдинг и фитнес
Просто все делать без лямок))) -
вопрос Прирост одной мышечной группы во время сушки, возможен ли?
Tumka replied to Ruslan1886's topic in Бодибилдинг и фитнес
Для этого и есть фазы набора силы, массы и сушка)))) самые крутые билдеры с сумасшедший гинетикой за год набирали максимум 12 кг сухой мышечной массы!!!! -
вопрос Прирост одной мышечной группы во время сушки, возможен ли?
Tumka replied to Ruslan1886's topic in Бодибилдинг и фитнес
А если честно, худеть и при этом набирать мышцы это очень интересно! В моем понимании если человек хочет похудеть он урезает калории, а как набирать в дефиците я не знаю 🙈 -
вопрос Прирост одной мышечной группы во время сушки, возможен ли?
Tumka replied to Ruslan1886's topic in Бодибилдинг и фитнес
Весы подарил тебе ???🤣🤣🤣 -
вопрос Мерч. Фирменная одежда синдиката и Росфарм
Tumka replied to Директор Стадиона's topic in Свободное общение
Футболки в студию! -
Ты так фото с соревнований и не скинула
-
Доброе утро ксю! У нас ночью 0, -1 а днем +7
-
Тестирование! Росфарм: Трен-Э, Нан-Д, Суст
Tumka replied to ROCKET's topic in Тестирование продукции магазина
Ну бро попрёт тебя теперь! -
Поздравляю! Фотоотчет где?
-
И тебе доброго утра!
-
Да похер что ты будешь колоть, практически любой препарат даст силу и восстановление, Основное при силовом цикле это правильно распланированные тренировки, хороший сон, отличное питание! И сла будет расти !
-
Буду хоть 101 раз говорить)))) пока не дойдёт до человека
-
Фото в студию ! Будем болеть , нужно ссылку скинуть на онлайн трансляция, скажи на соберите повер будешь выступать?
-
Ахуенные у вас диеты )))) расти мышцы старался кушал набрал мяса и воооот срезал угли наху...й и решил худеть. Только вот запомни простую вещь , первое что скидывает организм это мышцы при не правильном подходе к кбжу. Весь твой труд до сушки убил сушкой ))))) как то так ! И ещё истина не один организм не сможет жить без углеводов. А вот без белка может )))