Whtrx

Хочу кэшбек на заказ #160762

А подскажи пожалуйста тогда по продолжительности курса,если дозировки делаю ниже,то препов хватит недель на 18 примерно,это не слишком много для такого препарата?

Вес 90-92,по счету 6-й курс,до этого по легкому сидел,максимум 2 месяца.

доброго времени суток,люди добрые!! нужен совет опытных людей.взял курс тест эн+трен эн.есть смысл в дозировках типа 750 теста и 400 трена в неделю или лучше 500 и 200 и почему?с треном сталкиваюсь впервые,до этого сидел на коротких и однажды использовал суст.кто что может посоветовать,буду очень признателен!всем мира и добра!

Хорошо,вопрос другой меня интересует,возможно ли сохранять полную анонимность в сети или же кому надо,тот тебя найдёт?вот это мне уже давно не даёт покоя)использовал раньше тор,но каким-то чудом ночью в гости заглянул уголовный розыск,причём на адрес,по которому Меня в принципе не должны были искать.мало того,в то время я ездил по разным городам,так мне показали даты,городА и улицы с домами,по которым я находился,даже серийный номер ноутбука🤷🏻‍♂️Также показали распечатки моей страницы в вк,да так показали,что в неё был выполнен вход другого человека)обычно оповещение приходит на телефон,если заходишь с другого устройства или браузера,а тогда ничего не было)вот после того дела я всерьёз и заинтересовался безопасностью

Ну тут ты платишь за ПО,поэтому ценники такие)

На одной известной площадке наткнулся на такое вот чудо относительно недавно и мне интересно,действительно настолько все круто,как описывает продавец или же полностью скрыть себя в сети все таки нереально🤔

Рёбра в духовке)сутки мариновались в специях и соусе барбекю,после на противень,ещё заливаю соусом,закрываю плотно фольгой,духовку на 120 градусов и на 5 часов туда.мясо просто божественное получается IMG_2146.MOV

Ну как бы да,все проблемы в нашей голове)

Ну не,надо ответственней к этому подходить

Благодарю за ответ.да,где выше нормы был,уже не актуально,на тот момент были ещё и личные проблемы,может этотвсе и сказалось.

Я в этом не силён,но вижу же границы и вижу что уровень очень близок к этой самой границе,поэтому и уточняю критична ли моя ситуация или нет)

Меньше 300 никогда не был,до курса самое минимальное значение чуть больше 400 было,точно не вспомню,если поищу,могу более точно сказать. вот значения 2018 года,единицы измерения чуть другие,но видно насколько он выше нормы

Добрый день,друзья!по заголовку наверное будет понятна моя проблема.после каждого курса уровень кортизола довольно высокий,не понимаю с чем это связано,во время курса я даже и не знаю что такое стресс,сплю по 10 часов минимум,всегда в отличном приподнятом настроении.я как бы и не жалуюсь,что от его переизбытка прям страдаю,иммунитет в порядке,результатами в спорте относительно доволен,но все равно его переизбыток не даёт мне покоя,тем более не зря его называют врагом номер 1.последний раз его значения были 547нмоль/л,при референтном интервале 63-660нмоль/л.Так вот хотел бы узнать,может у кого была похожая ситуация,если да,то чем вы его сбивали?в гугле советов тьма,но такие типа чёрный чай,медитация,общение в компаниях и сон больше похоже на бред.сплю я итак на максимум,сколько могу столько и сплю,чай чёрный пью лет наверно с 10,но данному гормону на это наплевать.а может быть здесь есть люди со знанием медицины и на самом деле данный показатель не критичный,в общем помогите советом!всем мира,добра и анаболизма💪🏻

Вообще,насколько мне известно,правильная растяжка ускоряет рост мышц и увеличивает силу,за счёт растяжки фасций,расслабляет суставы,усиливает приток крови к мышцам.раньше когда времени было много свободного,после тренировок ходил на стретчинг,вроде как и восстанавливался быстрее и прогресс был более заметен. перед тренировкой не вижу смысла вообще растягиваться,разминка да,растяжка нет.инструктор по стретчингу говорила,что если перед тренировкой растягиваться,при этом занимаясь тяжёлыми весами,то велика вероятность получить травму. а ещё раз в пол года на мышечно-фасциальный массаж начал ходить,всегда думал что это бред,но штука просто необходимая любителям железок.хотя раз в пол года это мало,в идеале каждые 3 месяца курс проходить.