Sergius
-
Публикаций
23 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Информация о Sergius
-
Звание
Новичок
- День рождения 11/27/1986
Посетители профиля
1,235 просмотров профиля
-
Хочу подарок в заказ: #68211
- 5,363 ответа
-
- 1
-
-
- жадный брига
- бригадир уже не торт
- (и ещё 1 )
-
Актуальная форма. Смена тренировочного плана
Sergius прокомментировал ROCKET запись блога в Построение красивого тела
Благодарю. -
Мне с вами резона спорить нет, кто там лучше разбирается а кто нет, мне эффект нужен, мне вообще пофиг на эти типы телосложений, но я лично это вижу так как описали "ученые", так легче определять курс и питание на мой взгляд, но это не значит что я прав.
-
Актуальная форма. Смена тренировочного плана
Sergius прокомментировал ROCKET запись блога в Построение красивого тела
Урсосан в какой дозировке пьешь ? -
Думать это хорошо,не думать это плохо. Слепо мнениям не верю, нет стадного инстинкта. У вас прям демократия, а знаешь что такое демократия? это когда мнения двух не грамотных людей сильнее мнения одного ученого. Читаю ответы,делаю какие либо для себя выводы, перепроверяю.
-
Согласен, юзаю эту тему, без сладкого тоже не могу, он мой враг, не поем в день, хоть две конфеты жрать хочу еще больше.
-
Как раз на оборот, я конечно не ебашу целый день, но набираю с 2000ккал, и вес мой 95 кг. А друган водитель целый день на жопе, вес его 70 максимум, я им даже качался
-
Ни хера себе 2 кг куры, я ем утром каши грамм 500, могу в перекус 2 яйца схавать, обед ни о чем, гречка с салатом, и также в полдник, вечером творог,но не всегда, вечером могу филе куры с яйцом и замороженными овощами.
-
Это смотря с какой стороны посмотреть, почему я начал с типа телосложения и именно Эндоморф, есть побочки на курсах так!? если будешь херачить превышенные дозировки без ароматазы и антиэстрогенов, каберголина, гонадотропина и т.д. то твое тело будет похоже на эндоморфа, а тобиш у нас гормоны хуячат больше чем у другого типа Эктоморфов и Эндоморфов, эстроген у нас завышен. На счет правильного питания я тут за все 100% и не диета, а правильное питание, вот: Санёк правильно сказал: Тучность тела от профицита калорий , но давай рассмотрим тот факт что я могу вес набирать с 2000ккал а кто-то с 8000ккал, почему, если по вашим словам все мы одинаковые и гормоны тут не причем!?
-
Само слово ПКТ говорит за себя, после курсовая терапия, но что бы эстроген нее повышался я принимал Тамоксифен, но пошел откат, и из той статейки которую ты назвал сомнительной я понял что он только усугубил мое положение)), конечно я не спец в этих делах, на врача не учился, но узнаю все из статей. Организм у всех разный,мой друган сухарь по жизни, жрет по 5000 тыщ ккал и не грам не поправляется, у него курс был Суст и Дека, диеты не придерживался, жрал все что хотел, фигура у него стала шикарная, он даже на ПКТ плевал, я ему говорил дурак что ли!? и реально без побочек.
