Перейти к содержанию

Поиск сообщества

Показаны результаты для тегов 'инсулин'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • Обсуждение магазина
    • Новости магазина
    • Отзывы о Danabol.club
    • Тестирование продукции магазина
  • Фармакология
    • Анаболические стероиды
    • Курсы стероидов, ПКТ
    • Гормон роста и пептиды
  • Тренировки, питание и все о спорте
    • Бодибилдинг и фитнес
    • Пауэрлифтинг и силовые тренировки
    • Функциональные тренировки
    • Спортивное питание
    • Тренировки для девушек
    • Единоборства
  • Свободное общение
    • Свободное общение
    • Выступление
  • Архив
    • Мусор

Блоги

Без результатов

Без результатов


Поиск результатов в...

Поиск контента, содержащего...


Дата создания

  • Начало

    Конец


Дата обновления

  • Начало

    Конец


Фильтр по количеству...

Регистрация

  • Начало

    Конец


Группа


About Me

Найдено: 5 результатов

  1. Tracktor Dan

    Шаг 4. Массонабор #2

    Всех приветствую! 👋 Продолжаю рассказ о работе над своим бренным телом 😁 Закончил мост и зашел на 2-хмесячный курс: Тест Э 500 мг/нед + Болд 400 мг/нед + Инсулин 2-4 ед/д Что касается инсулина, всего было 100 единиц, начал ставить его с первых дней курса перед завтраком. Инсулин короткого действия Хумулин Регуляр. Также в последние дней 10 курса попал туринабол Спектрум. Его я начал принимать горкой с 10 мг/д и увеличением дозировки на 10 мг/д/нед, так что роли он тут не успел сыграть. Остальные препараты неизменно от EPF 🔥💪 Питание. После моста я начал держать 3200 ккал/д. Отслеживая форму с периодичностью примерно в неделю, добавлял по плюс-минус 200 ккал/д и дошел через месяц к 3700-3900 ккал. Добавлял в среднем по 50 грамм углей. Жир в районе 100, а белок я даже не заморачивался, в совокупности растительные и животные белки дают до 200 грамм/день. Тренировки. Здесь ничего нового, несколько изменил сплит: Пн - спина, Вт - руки + голень, Ср - ноги, Чт - грудь + пресс, Пт - дельты + голень. Пн, Ср, Пт - перед тренировкой подтягивания с собственным весом, 4 подхода на максимум. Результаты: Вес - 91.5 (+2.5) Грудь - 120 (+3) Рука - 40.7 (+0.7) Бедро - 63 (+0.5) Голень - 41.5 (+0.5) Талия - 90 (+2) Жировые складки: живот 2 (+0.5), бедро 0.8 (без изменений). По поводу талии и складки на животе тренер сказал не заморачиваться, тк много углеводов, большой (для меня) объем пищи, вода и тд. Продолжаем в том же духе ✊ Всем спасибо 🙏 PS: фото нет, с фотографом беда) скоро поеду позировать, там и сфоткаюсь нормально, сюда добавлю. PPS: сейчас без моста перешел на трен а, продолжаю пить турик. После него планирую проставить еще 100 ед инсулина по такой же схеме. Об этом подробнее расскажу в следующем шаге.
  2. Tracktor Dan

    Инсулин. Первые ощущения

    Приветствую вас, товарищи👋 Подведя итоги советов и отзывов по принципу "в среднем по больнице" о подключении инсулина на курсе (отдельное спасибо форумчанам), взвесив все за и против, решил-таки добавить инсулин на курс очередного массонабора. Об этом во всех подробностях буду подводить итоги по завершении самого курса, а сейчас по существу темы записи, ощущения первых дней использования. Попал мне в руки короткий инсулин Хумулин Регуляр Дозировка: 4 ед/день (!!!), перед завтраком. С первого дня ощутил более выраженный памп на тренировке. Частично, конечно, связано с тем, что неделю курса после моста я раскачиваюсь многоповторкой (подходы на 17-20 повторений плюс дропы и отдых-пауза в завершающих подходах). Далее, чтобы вам было понятнее, следует затронуть вопрос первого приема пищи. Общий дневной калораж 2900 (Б 230-240, Ж 100, У 250-270). Первый день: Проснулся не голодный. Завтрак зашел с трудом. Второй день: Проснулся не голодный. Зашло с трудом, но уже лучше, чем вчера. Третий день: Вот тут я уже проснулся с чувством дикого голода, даже пришлось немного увеличить калораж (арахис и курага). Завтрак залетел на ура 😁 Перед тренировкой добавил небольшой перекус (40 г зернового хлеба и 100 г слабосоленой горбуши), так как спустя 3-4 часа после завтрака в животе уже была черная дыра 😐 такое теперь у меня каждый день. На фоне сложившейся ситуации с чувством голода на профиците калорий, мне страшно повышать дозировку даже до 8-10 единиц. А что происходит на дозняках в 20 единиц, я и представить не могу 😨 ну и становится понятна природа отзывов об инсулине, как о средстве для ожирения 😁 После тренировки в третий день словил легкую гипо (бомбил ноги), благо это случилось уже за приемом пищи, отпустило через минут 10-15 после еды. Также с третьего дня стала заметна лучшая наполненность, даже сквозь жирок 💪😎 Первые ощущения в общем и целом об использовании положительные. Вес всю неделю гулял на плюс-минус 300 грамм от 89.9 кг
  3. Доброго времени суток, форумчане! Сегодня расскажу о своих экспериментах с инсулином. Скажу сразу, повторяя заголовок статьи: так делать не надо! ВНИМАНИЕ!! ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НАДО Время было трудное, молодость все дела, и я проводил эксперименты над своим телом. В молодости кажется, будто смерть это не про тебя. Кажется что жить еще можно долго долго, возрастные болячки еще не начались и можно творить все что угодно ВНИМАНИЕ!! ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НАДО Это был один из тех периодов, когда я хотел подкачаться к лету. На просторах интернета я прочитал что существует практика применения инсулина, в качестве анаболика. И погнал в аптеку))) Инс то продается без рецепта, взять можно сколько хочешь. ВНИМАНИЕ!! ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НАДО Взял я бочонок актрапида, рассчитал, ну думаю на месяц хватит. Шприцов инсулиновых прикупил, с первого же инжекта они мне понравились, жало у них такое, "как комарик укусит"))) И начал ставить по 2 раза в день. Дозняк повышал, начиная с 2 юнитов. Почувствовал эффект где-то с 10 единиц. А какого собственно эффекта я ждал? Ни пампинга, ни заливки водой особо я не ощутил. Зато понял, что такое гипогликемия. Поставился, занимаешься своими делами, и понимаешь, что-то странное вокруг происходит)) кушать хочется, трясет, начинаешь потеть, голова не соображает. В этот момент, конечно, надо закинуться качественной пищей. ВНИМАНИЕ!! ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НАДО Вот тут и начинается самое интересное. По ощущениям и справочкам из интернетов, короткий инс работает 6 часов. Значит, за это время может придти гипогликемия (то есть падение уровня глюкозы в крови). И не раз, бывало накрывало по 2 раза. Поставился - гипо - поел - живешь - гипо - ШОК - опять есть. Бывали случаи, я ставился за 4 часа до сна, накрывала гипо, я ее купировал (закрывал), ложился спать, и во сне просыпался в холодном поту и в трясучке, плелся к холодильнику и сметал все что там было)) Выглядело это по меньшей мере странно...А ведь мог и не проснуться. ВНИМАНИЕ!! ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НАДО Качественная еда и прием ее по режиму - один из ключевых факторов успеха, а в случае с инсулином, это чуть ли не самый важный фактор. Можно легко заплыть жиром, что я собственно и сделал, ведь тележку с едой я не катал за собой, и находился часто вне дома и вне кормушки)) ВНИМАНИЕ!! ТАК ДЕЛАТЬ НАДО!!! На данный момент инс не использую. Если уж решились, возьмите еду на особый контроль. Не превышайте дозировки. Не ставьте инс, если до сна осталось меньше 6 часов. Всем анаболизма! Ну и конечно, ставьте лайки, подписывайтесь на обновления)))
  4. Приветствую форумчане!В трёх словах о моей ситуации:мне 45лет,последние15не занимался.Два с половиной месяца назад опять начал.При этом сразу стал ставить 300тп и 40метан это на первом месяце,на второй уже перешёл 400тэ и 650-700болд(по анализам эстро анастрозолом купировал).Набрал около 5,5кг и силовые достаточно подтянул.Проблем с ожирением,давлением и прочее-не испытываю.Третий месяц у меня по плану;500-600суст и 300деки,так же хочу присоеденить 40мг винстрол.После чего, примерно через 6нед. выйти на 200мг ТЦ в неделю (почиститься),на 4нед.Ну а дальше опять продолжить, только наверное без оральных преп.У меня появились некоторые вопросы;стоит ли использовать инсулин на массонаборе(для ускорения процесса),корректен ли 4х недельный"перерыв",или можно подольше наращивать.По аптеке и ХГЧ,хотелось бы услышать мнение (ХГЧ я делаю 1000 через день 3раза,1 раз в месяц) .
  5. Назрел очередной вопрос, даже скорее интересует мнение более опытных людей на эту тему. Сейчас у меня идет длинный цикл набора типа набор-мост-набор-мост-набор. Думаем подключать инс, как раз скоро второй набор начинается. Без борща, плюс-минус по 2 недельки его проставлять, 2 недельки перерыв, начинаем с 3-5 единичек и смотрим, как пойдет. По времени два варианта есть: перед завтраком и после тренировки. Что скажете, нормуль или хрень?))
×
×
  • Создать...