спорт.пит Предтренировочные комплексы. ЗА или ПРОТИВ?

[Алексей 512]

Многие годы использую предтренировочные комплексы. Перепробовал их большое количество. Какие то отмел,и какие то использую на постоянной основе и по сей день. Из плюсов: ментальная фокусировка, хорошее настроение,увеличение выносливости, силы и производительности в целом, возможность продуктивной тренировки даже в усталом состоянии. Из минусов: привыкание, жёсткие отходняки, бессонница, повышенное давление...

Обожаю фирму Sportline- T34, Black eagle, object 195. Но в наличии в закромах и другие фирмы держу постоянно.

Интересно узнать кто что использует, кто что любит. Делимся своим мнением👍💪😉

[Барни 709]

Никогда не пользовался. Я вообще считаю, что если не стоит на тренировки, то и нечего туда идти значит - нужен отдых. А если стоит, то и предтрены эти ни к чему. 

 Бодрение цнс до хорошего не доведёт. 

 Да и все реально прущие стимуляторы входят в списки препаратов запрещённых к свободному обращению, как по мне) 

 

[Assindicate 7,436]

1 час назад, Барни сказал:

Никогда не пользовался. Я вообще считаю, что если не стоит на тренировки, то и нечего туда идти значит - нужен отдых. А если стоит, то и предтрены эти ни к чему. 

 Бодрение цнс до хорошего не доведёт. 

 Да и все реально прущие стимуляторы входят в списки препаратов запрещённых к свободному обращению, как по мне) 

 

До добра конечно не доведёт, но иногда когда знаю, что нужно сегодня выложиться больше чем надо, могу прибегнуть ))

[Барни 709]

19 минут назад, Assindicate сказал:

До добра конечно не доведёт, но иногда когда знаю, что нужно сегодня выложиться больше чем надо, могу прибегнуть ))

И что, помогает? Прям реально заметна разница? 

[Алекс4 193]

Сейчас предтреники брать смысла нет, в них нет ни герани ни эфедрина. Даже ДМАА запретили...

Короче сейчас среднестатистический «предтрен» - креатин, бета аланин, кофеин и бца в одном флаконе. А это можно и самому намешать. А то и вовсе, если надо взбодриться прям сейчас  - в ближайшем кафе «бахаем» двойной капуччино, к примеру, и вперед тренить.

Edited November 30, 2020 by Алекс4

[Алекс4 193]

39 минут назад, Барни сказал:

И что, помогает? Прям реально заметна разница? 

Ну в целом да. Можно и отдельно просто выпить перед треней бета аланин и цитрулин малат или аргинин с креатином. Разницу почувствуешь сразу.

[ROCKET 7,541]

3 часа назад, Барни сказал:

Никогда не пользовался. Я вообще считаю, что если не стоит на тренировки, то и нечего туда идти значит - нужен отдых. А если стоит, то и предтрены эти ни к чему. 

 Бодрение цнс до хорошего не доведёт. 

 Да и все реально прущие стимуляторы входят в списки препаратов запрещённых к свободному обращению, как по мне) 

 

Почему, иногда имеет место быть. Хороший предтрен поможет тебе сделать тренировку на должном уровне, если без... У тебя не хватало энергии на это.

Но конечно потом, придёшь с тренировки, и как закончится эффект, будешь в зюзю) организм отдал запасы - теперь должен получить обратно свое)

[Assindicate 7,436]

2 часа назад, Барни сказал:

И что, помогает? Прям реально заметна разница? 

Взорваться скорее и всё)

[Барни 709]

2 часа назад, ROCKET сказал:

Почему, иногда имеет место быть. Хороший предтрен поможет тебе сделать тренировку на должном уровне, если без... У тебя не хватало энергии на это.

Но конечно потом, придёшь с тренировки, и как закончится эффект, будешь в зюзю) организм отдал запасы - теперь должен получить обратно свое)

Единственный раз, когда я сожрал стимулятор - нужно мне было совершить марш бросок на 3000 км на авто в кратчайшие сроки. Ушло у меня на это 36 часов. Так вот перед поездкой зашёл в спортпит, чтоб батончиками затариться. Смотрю, пробники предтренов. Объясняю манагеру, что мне предстоит и уточняю, поможет ли что-то из этого. По заверения манагеру, он дал мне какую-то дикую штуку. Пакетик был, там вроде капсула (или две, не помню), пакетик такой ещё, типа весь  в графити. Ну сожрал я их, когда начал приунывать. Вообще ничего... 

 Я их ещё энергетиков запил, который в этом же магазе взял. 

 Вот тогда ещё раз убедился, что все действующее - это только запрещенка.

 Хотя, тут наверное каждому свое. Но на фарше, мне кажется, эта штука деньги на ветер. 

 

Вот пошукал, вроде такой был. 

 И упаковка и капсулы и магазин тот. 

Edited November 30, 2020 by Барни

[Барни 709]

58 минут назад, Assindicate сказал:

Взорваться скорее и всё)

 Ну он помогает объем общий увеличить или силушку поднимает? 

 

[Assindicate 7,436]

Только что, Барни сказал:

 Ну он помогает объем общий увеличить или силушку поднимает? 

 

ЦНС подрывает, там уже куда пустишь это.

[Барни 709]

10 минут назад, Assindicate сказал:

ЦНС подрывает, там уже куда пустишь это.

Просто я тут форум почитал, смотрю кто сколько тренит подходов рабочих|повторений. Не так и много. И чтоб на такое количество подходов не хватало запала... Ну не знаю. 

 (если что, я из этого вывод сделал, что я неправильно тренеруюсь. А не то, что я такой офигенный😀 херачу аки конь, ибо прогресса нет желаемого нет). 

 Короче походу каждому свое. А за стоимость предтрены я лучше деки закажу дополнительно😂

Edited November 30, 2020 by Барни

[Assindicate 7,436]

29 минут назад, Барни сказал:

Просто я тут форум почитал, смотрю кто сколько тренит подходов рабочих|повторений. Не так и много. И чтоб на такое количество подходов не хватало запала... Ну не знаю. 

 (если что, я из этого вывод сделал, что я неправильно тренеруюсь. А не то, что я такой офигенный😀 херачу аки конь, ибо прогресса нет желаемого нет). 

 Короче походу каждому свое. А за стоимость предтрены я лучше деки закажу дополнительно😂

Ну у меня примерно 30-35 подходов на одну МГ.
Иногда 40-42

[Барни 709]

2 минуты назад, Assindicate сказал:

Ну у меня примерно 30-35 подходов на одну МГ.

И на спину и на бицепс? 😀 Рабочих именно? 

 Просто я много тут видел, тренируют 3-4 подхода в базовом упражнении. 

 У меня получается к примеру на грудь столько же где-то (30-35). И я как понял многовато, а меньше я особо не чувствую усталость. Какое-то даже ощущение, что зря время потратил. 

[Predator 11,800]

Никогда в жизни не принимал никакие предтрены и не вижу в этом смысла. 

[Arni 17,497]

44 минуты назад, Predator сказал:

Никогда в жизни не принимал никакие предтрены и не вижу в этом смысла. 

В старых был смысл. Потом позапрещали все и они уже не торкуют. 

[ROCKET 7,541]

10 часов назад, Барни сказал:

Просто я тут форум почитал, смотрю кто сколько тренит подходов рабочих|повторений. Не так и много. И чтоб на такое количество подходов не хватало запала... Ну не знаю. 

 (если что, я из этого вывод сделал, что я неправильно тренеруюсь. А не то, что я такой офигенный😀 херачу аки конь, ибо прогресса нет желаемого нет). 

 Короче походу каждому свое. А за стоимость предтрены я лучше деки закажу дополнительно😂

У всех свои тренировочные программы. Давно не исп стимуляторы

У меня на большие группы мышц упр 7-8 по 4-5 подходов

На мелкие не меньше 6 по 4-5

 

 

 

 

 

 

[Барни 709]

1 час назад, ROCKET сказал:

У всех свои тренировочные программы. Давно не исп стимуляторы

У меня на большие группы мышц упр 7-8 по 4-5 подходов

На мелкие не меньше 6 по 4-5

 

 

 

 

 

 

Мелкие это в смысле руки, плечи?

 Типа 3 на бицепс 3 на трицепс? 

 

[Assindicate 7,436]

14 часов назад, Барни сказал:

И на спину и на бицепс? 😀 Рабочих именно? 

 Просто я много тут видел, тренируют 3-4 подхода в базовом упражнении. 

 У меня получается к примеру на грудь столько же где-то (30-35). И я как понял многовато, а меньше я особо не чувствую усталость. Какое-то даже ощущение, что зря время потратил. 

Это одну МГ, т.е на спину или на бицепс

[ROCKET 7,541]

5 часов назад, Барни сказал:

Мелкие это в смысле руки, плечи?

 Типа 3 на бицепс 3 на трицепс? 

 

По 6 минимум на одну, ага, типо рук и тп

[Arni 17,497]

2 часа назад, ROCKET сказал:

По 6 минимум на одну, ага, типо рук и тп

6 упражнений на бицепс жестко. Нужно будет попробовать как нибудь )

[ROCKET 7,541]

19 часов назад, Arni сказал:

6 упражнений на бицепс жестко. Нужно будет попробовать как нибудь )

Да отлично залетают, причем я руки треню каждые 4 дня:)

[Arni 17,497]

20 часов назад, ROCKET сказал:

Да отлично залетают, причем я руки треню каждые 4 дня:)

Вот в чем секрет больших рук)

[Tumka 1,739]

Вообщем если по теме, предтрен интесная штука, тыркает и все круто,  но есть проблемы, и основное это перегрузка цнс! И как следствие постоянное недовосстановление и унылое состояние без претрена. Лукавить не буду сам юзал и иногда прибегаю к помощи, но в те моменты когда не доспал или тяжёлая тренировка и нужно выложиться на все 100%

[Arni 17,497]

20 минут назад, Tumka сказал:

Вообщем если по теме, предтрен интесная штука, тыркает и все круто,  но есть проблемы, и основное это перегрузка цнс! И как следствие постоянное недовосстановление и унылое состояние без претрена. Лукавить не буду сам юзал и иногда прибегаю к помощи, но в те моменты когда не доспал или тяжёлая тренировка и нужно выложиться на все 100%

Хз. У меня почти от всех голова лико болит.