Перейти к содержанию
Авторизация  
Assindicate

общение ASindicat - Свободное общение.

Рекомендуемые сообщения

23 часа назад, Arni сказал:

Привет всем. Проснулся , поел. Сходил в зал. Делал сегодня жим на горизонте 5х5. Давольно легко зашёл. Делал 110 кг, 5х5. На следующую накину 5-10 кг. В эту побоялся , что бы не травмироваться. 

Не торопись. Накинь пятак. 

Всем приветы!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
6 минут назад, Санёк сказал:

Не торопись. Накинь пятак. 

Всем приветы!

Здарова Санька ✋🏻✋🏻✋🏻

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
33 минуты назад, Ecrofeturb сказал:

Всем привет, братцы, как дела?

Привет братюнь✋🏻 Дела Нормик, щас покушать надо да ехать в зал, у тебя как дела?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
17 минут назад, sCt сказал:

Привет братюнь✋🏻 Дела Нормик, щас покушать надо да ехать в зал, у тебя как дела?

да тоже норм бро, покушал, работаю

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Ecrofeturb сказал:

Всем привет, братцы, как дела?

Привет пообедал ложусь отдыхать. Вечером три персоналки. Завтра сам треню. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Всем привет. Тоже нужно лечь поспать днём ) отпуск заканчивается. А следовательно теперь не скоро посплю )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Predator сказал:

Привет пообедал ложусь отдыхать. Вечером три персоналки. Завтра сам треню. 

Опять девочки?)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Predator сказал:

Доброе утро друзья. Как  спалось? Всем хорошего дня. 

Привет братка! Спалось очень крепко, и конечно же очень мало))) еду на дежурство, две персоналки сегодня и усё) всем продуктивного дня и хорошего настроения!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
3 часа назад, Predator сказал:

Доброе утро друзья. Как  спалось? Всем хорошего дня. 

Привет. Не выспался) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
3 часа назад, sCt сказал:

Привет братка! Спалось очень крепко, и конечно же очень мало))) еду на дежурство, две персоналки сегодня и усё) всем продуктивного дня и хорошего настроения!

Хорошо тебе. А я ближайшее время работать буду в режиме сутки через сутки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
4 часа назад, Ecrofeturb сказал:

Всех приветствую, Братцы! Как дела?

Привет👋 отработал еду на треню ноги и плечи тренить) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
11 часов назад, Санёк сказал:

Хорошо тебе. А я ближайшее время работать буду в режиме сутки через сутки.

Зато бабла срубишь )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
3 часа назад, Predator сказал:

Привет👋 отработал еду на треню ноги и плечи тренить) 

А я спину, трицепс и плечи отработал. Кайфффф

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
16 минут назад, Arni сказал:

А я спину, трицепс и плечи отработал. Кайфффф

Всё и я потренил .Пошло отлично хотел влёгкую но получилось тяжело.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
58 минут назад, Predator сказал:

Завтра как робот буду ходить. Будут болеть ноги.

У меня после завтра ногиииии. Ненавижу ) но нужно делать 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

×
×
  • Создать...