Перейти к содержанию
Авторизация  
Assindicate

общение ASindicat - Свободное общение.

Рекомендуемые сообщения

Доброе утро! Отпуск начался с выходных. В очередной раз отключили и горячую и холодную воду "до устранения проблемы"...короче буду хрюшкой ходить и дома будет срач 🤣

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 минуту назад, Окси сказал:

Доброе утро! Отпуск начался с выходных. В очередной раз отключили и горячую и холодную воду "до устранения проблемы"...короче буду хрюшкой ходить и дома будет срач 🤣

Веселуха. У меня когда выключают я хожу в тренажерку мыться. Благо через дорогу живу :classic_biggrin:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Доброе утро атлеты стероидные) какие планы у вас на выходные? Всем блага радости удачи)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Доброе утро господа вот и выходные пришли. Сегодня проведу две персоналки и если всё хорошо сам потреню. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, Санёк сказал:

Конечно! :classic_biggrin: И по есть можно! На против комнаты охраны столовка. В 100 метрах от обьекта шавуха, шашлык.

Ты точно на работе , а не на курорте?)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, Санёк сказал:

Веселуха. У меня когда выключают я хожу в тренажерку мыться. Благо через дорогу живу :classic_biggrin:

Аналогично и я)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, sCt сказал:

Доброе утро атлеты стероидные) какие планы у вас на выходные? Всем блага радости удачи)

Какие , какие. Работать и ещё раз работать , а у тебя?)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Predator сказал:

Доброе утро господа вот и выходные пришли. Сегодня проведу две персоналки и если всё хорошо сам потреню. 

А как же поиграть?)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, sCt сказал:

Доброе утро атлеты стероидные) какие планы у вас на выходные? Всем блага радости удачи)

Здорова, планов нет. Только прорваться в сб качнуть спину, в вск дельты и ноги))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
4 часа назад, Arni сказал:

Какие , какие. Работать и ещё раз работать , а у тебя?)

Хах аналогично братюнь))))) и сегодня и завтра))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, Arni сказал:

Качнулся супер просто. Грудь руки дельты прессс. Настроение поднялось. 

Крутяк, какие упражнения делал, сколько повторений 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Только вместо бцепса пронированным хватом делал подъем с супинацией. В программе нет такого упражнения 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
10 часов назад, Arni сказал:

Только вместо бцепса пронированным хватом делал подъем с супинацией. В программе нет такого упражнения 

Нормик вообще👍🏻👍🏻👍🏻
Всем доброго утра, погода отстой.... сегодня дел полно, надо все успеть) всем позитива ребята)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
36 минут назад, sCt сказал:

Нормик вообще👍🏻👍🏻👍🏻
Всем доброго утра, погода отстой.... сегодня дел полно, надо все успеть) всем позитива ребята)

Привет да погода неважняк снежок лежит который расстается. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Санёк сказал:

Здорова спортсмены! Отмечаем денюху сына. Наелся мяса. Вечером немного выпьем и суши по кушаем.

Привет сколько исполнилось. Мои поздравления. Покушать это хорошо. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
3 часа назад, Санёк сказал:

Здорова спортсмены! Отмечаем денюху сына. Наелся мяса. Вечером немного выпьем и суши по кушаем.

Поздравляю тебя и твоего сына )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
6 часов назад, Санёк сказал:

Здорова спортсмены! Отмечаем денюху сына. Наелся мяса. Вечером немного выпьем и суши по кушаем.

Привет старший брат) поздравляю ! :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
15 часов назад, Predator сказал:

Привет сколько исполнилось. Мои поздравления. Покушать это хорошо. 

 

14 часов назад, Arni сказал:

Поздравляю тебя и твоего сына )

 

11 часов назад, sCt сказал:

Привет старший брат) поздравляю ! :)

Спасибо!

Норм вчера по сидели. Хреново что с утра тренировки, но я вывез :classic_ninja:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

×
×
  • Создать...