Перейти к содержанию
Авторизация  
Assindicate

общение ASindicat - Свободное общение.

Рекомендуемые сообщения

8 часов назад, Predator сказал:

А у меня отпуск в апреле как раз когда днюха будет. Но я наверное буду работать. 

Да у меня просто дела будут личного характера. А так бы я летом брал. Отпуск. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Доброе утречко!  Вчера отлично потренила, но от тренера опять получила "бери вес больше", а у меня там аж  руки уже тряслись, а всё равно )))))) ппц какой-то ))) потренила нового мальчика, набил себе шишку на лбу )))))) теперь ржёт и говорит, что всем расскажет что я бью тех, кто плохо делает подходы )))))) в общем весёлый денёк вчера выдался.

9 часов назад, Predator сказал:

А у меня отпуск в апреле как раз когда днюха будет. Но я наверное буду работать. 

О! у меня тоже в апреле и то и другое ))))) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
4 часа назад, Окси сказал:

Доброе утречко!  Вчера отлично потренила, но от тренера опять получила "бери вес больше", а у меня там аж  руки уже тряслись, а всё равно )))))) ппц какой-то ))) потренила нового мальчика, набил себе шишку на лбу )))))) теперь ржёт и говорит, что всем расскажет что я бью тех, кто плохо делает подходы )))))) в общем весёлый денёк вчера выдался.

О! у меня тоже в апреле и то и другое ))))) 

Аххха))) Ксю лупит подопечных своих) у меня тоже в апреле др)

всех приветствую банда!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 минуты назад, sCt сказал:

Аххха))) Ксю лупит подопечных своих) у меня тоже в апреле др)

всех приветствую банда!

Мы трое апрельских. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, Assindicate сказал:

Доброе время всем, как дела?

 Привет дружище работаю. Осталось немного и в зал провести четыре персоналки если все придут. И после домой. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
5 часов назад, Assindicate сказал:

Доброе время всем, как дела?

Привет. Отработал на славу. А теперь в зале отрабатываю ) кушал мало сегодня. Ща приду домой все наверстаю ) завтра выходной но дел много опять накопилось)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Доброе утро! Наконец-то четверг. Что-то после долго отдыха работается тяжеловато. Уже хочется выходных и спать до изумления,  а не по будильнику вставать. Сегодня тренировочка, надеюсь, что народу в зале будет не так много, как во вторник...видимо все пришли наетые жиры сгонять и к лету готовиться )))) но мы же знаем, что если это разовые акции - толку не будет, но им не объяснишь. 

Хорошего дня и настроения.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
8 минут назад, Окси сказал:

Доброе утро! Наконец-то четверг. Что-то после долго отдыха работается тяжеловато. Уже хочется выходных и спать до изумления,  а не по будильнику вставать. Сегодня тренировочка, надеюсь, что народу в зале будет не так много, как во вторник...видимо все пришли наетые жиры сгонять и к лету готовиться )))) но мы же знаем, что если это разовые акции - толку не будет, но им не объяснишь. 

Хорошего дня и настроения.

Доброе утро. Да хотят набрать по быстрому и свалить. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
4 часа назад, Окси сказал:

Доброе утро! Наконец-то четверг. Что-то после долго отдыха работается тяжеловато. Уже хочется выходных и спать до изумления,  а не по будильнику вставать. Сегодня тренировочка, надеюсь, что народу в зале будет не так много, как во вторник...видимо все пришли наетые жиры сгонять и к лету готовиться )))) но мы же знаем, что если это разовые акции - толку не будет, но им не объяснишь. 

Хорошего дня и настроения.

Да неделя- две и они сами все поймут и будут дома дальше сидеть и жрать)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Arni сказал:

Да неделя- две и они сами все поймут и будут дома дальше сидеть и жрать)

Там подснежники уже поспеют )))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, Assindicate сказал:

Всех приветствую, Друзья!

Привет дружище. Подходит к концу рабочий день и в зал руки потренить. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

С пятницей, друзья! Так сказать - дожили! )))) Вчера народу вроде поменьше было в зале, но всё равно многовато для четверга ((( в целом хорошо потренила, даже отлично! -1,3кг на утро случилось )))))и это не может не радовать. Из минусов только то, что на боку спать вообще не могла, плечи болеть жутко начинали и трицепс сводило ))) видимо отлично постаралась на тренировке )))) 

Хорошего дня! 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
50 минут назад, Окси сказал:

С пятницей, друзья! Так сказать - дожили! )))) Вчера народу вроде поменьше было в зале, но всё равно многовато для четверга ((( в целом хорошо потренила, даже отлично! -1,3кг на утро случилось )))))и это не может не радовать. Из минусов только то, что на боку спать вообще не могла, плечи болеть жутко начинали и трицепс сводило ))) видимо отлично постаралась на тренировке )))) 

Хорошего дня! 

Доброе утро. Молодец Ксю стараешься так держать. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Здравия желаю комрады!!! Вопрос такой, у вас в тз народу больше стало? У нас что то прям пиздец, народ не на шутку решил к лету подкачаться))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
33 минуты назад, sCt сказал:

Здравия желаю комрады!!! Вопрос такой, у вас в тз народу больше стало? У нас что то прям пиздец, народ не на шутку решил к лету подкачаться))))))

Привет с нового года прибавилось молодёжи худой. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, sCt сказал:

Здравия желаю комрады!!! Вопрос такой, у вас в тз народу больше стало? У нас что то прям пиздец, народ не на шутку решил к лету подкачаться))))))

Привет! Больше! Ещё как! Периодами вообще трэш полный, к тренажёрам не пробиться, приходится придумывать на каком тренажёре что заменить можно и чем. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
5 часов назад, sCt сказал:

Здравия желаю комрады!!! Вопрос такой, у вас в тз народу больше стало? У нас что то прям пиздец, народ не на шутку решил к лету подкачаться))))))

У нас тоже больше

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
4 часа назад, Predator сказал:

Привет с нового года прибавилось молодёжи худой. 

И Толстых баб 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

×
×
  • Создать...