общение ASindicat - Свободное общение.

[Predator 11,799]

Только что, Arni сказал:

Стараюсь). Скоро домой и на тренировочку. Плечи сегодня)))

Плечи отлично. 

[Алексей 510]

Всем привет. Сегодня пришел подарок в конкурсе в доставку СДЭК. Сходил забрал коробку: пачка протеина и шейкер)  мелочь, а приятно. Вечерком схожу потреню грудь и трапеции.

Изменено 25 января, 2021 пользователем Алексей

[Predator 11,799]

Ну вот день к концу. Потренил грудь и спину. Провёл пару персоналок. 

[Predator 11,799]

Доброе утро друзья. Вот и вторник наступил. Всем хорошего настроения. 

[Окси 5,264]

Доброго утречка! У меня оно сегодня очень бодрое. На улке глубокий минус случился, а пришлось бегать по корпусам с утречка, думала что нос отвалится )))) но всё обошлось. Сижу горячим кофейком отпаиваюсь. Вчера слушала лекцию по фитнес тестированию, попыталась сделать некоторые тесты на себе, ну что сказать.....живут и с  таким ))))) короче надо голень растягивать, квадрицепс и двуглавую, ибо жуткий зажим и как следствие невозможность полноценно делать часть движений ((( будем работать...

Всем хорошего дня!

[Predator 11,799]

25 минут назад, Окси сказал:

Доброго утречка! У меня оно сегодня очень бодрое. На улке глубокий минус случился, а пришлось бегать по корпусам с утречка, думала что нос отвалится )))) но всё обошлось. Сижу горячим кофейком отпаиваюсь. Вчера слушала лекцию по фитнес тестированию, попыталась сделать некоторые тесты на себе, ну что сказать.....живут и с  таким ))))) короче надо голень растягивать, квадрицепс и двуглавую, ибо жуткий зажим и как следствие невозможность полноценно делать часть движений ((( будем работать...

Всем хорошего дня!

Привет, а у нас дождь идет. 

[-Озеров- 59]

1 час назад, Окси сказал:

Доброго утречка! У меня оно сегодня очень бодрое. На улке глубокий минус случился, а пришлось бегать по корпусам с утречка, думала что нос отвалится )))) но всё обошлось. Сижу горячим кофейком отпаиваюсь. Вчера слушала лекцию по фитнес тестированию, попыталась сделать некоторые тесты на себе, ну что сказать.....живут и с  таким ))))) короче надо голень растягивать, квадрицепс и двуглавую, ибо жуткий зажим и как следствие невозможность полноценно делать часть движений ((( будем работать...

Всем хорошего дня!

Привет! Задачи не простые у тебя конечно) удачи тебе там! А, в городе Ставрополе тепло как весной, скоро пальмы выращивать будем наверно)))

[Санёк 6,781]

1 час назад, Predator сказал:

Привет, а у нас дождь идет. 

Дождь в январе это прикольно, наверное...

У нас после -30 сразу ноль. Погода непредсказуема.

[Артемий Артемий 15]

2 часа назад, -Озеров- сказал:

Привет! Задачи не простые у тебя конечно) удачи тебе там! А, в городе Ставрополе тепло как весной, скоро пальмы выращивать будем наверно)))

Дня доброго!!! Да уж, в Ставрополе у нас весна настоящая!!!

[-Озеров- 59]

7 минут назад, Артемий Артемий сказал:

Дня доброго!!! Да уж, в Ставрополе у нас весна настоящая!!!

Это точно!)))

[Predator 11,799]

2 часа назад, Санёк сказал:

Дождь в январе это прикольно, наверное...

У нас после -30 сразу ноль. Погода непредсказуема.

Это точно. 

[Дэн 18]

Всем привет. Я тут новенький. 
За сколько примерно приходят заказы? 

[-Озеров- 59]

40 минут назад, Дэн сказал:

Всем привет. Я тут новенький. 
За сколько примерно приходят заказы? 

Привет. Мне пару недель шла, но думаю от региона зависит.

[Окси 5,264]

4 часа назад, -Озеров- сказал:

Привет! Задачи не простые у тебя конечно) удачи тебе там! А, в городе Ставрополе тепло как весной, скоро пальмы выращивать будем наверно)))

З-зависть ))) я у вас раз была на соревах. Давненько правда это было. Но погода и природа...ммм...красота! 

[Окси 5,264]

43 минуты назад, Дэн сказал:

Всем привет. Я тут новенький. 
За сколько примерно приходят заказы? 

привет. 2-3 недели

[Дэн 18]

4 минуты назад, -Озеров- сказал:

Привет. Мне пару недель шла, но думаю от региона зависит.

 

2 минуты назад, Окси сказал:

привет. 2-3 недели

Спасибо за ответы)))
Я из Краснодара. Вверху видел, что тут про погоду говорили. У нас весна самая настоящая, снег почти сошел, жарко

[-Озеров- 59]

3 минуты назад, Окси сказал:

З-зависть ))) я у вас раз была на соревах. Давненько правда это было. Но погода и природа...ммм...красота! 

Спасибо!) Приезжай ещё, будем рады!😉

[Дэн 18]

1 минуту назад, -Озеров- сказал:

Спасибо!) Приезжай ещё, будем рады!😉

Это в Ставрополе есть знак рядом с которым все улыбаются?)))

[-Озеров- 59]

2 минуты назад, Дэн сказал:

 

Спасибо за ответы)))
Я из Краснодара. Вверху видел, что тут про погоду говорили. У нас весна самая настоящая, снег почти сошел, жарко

Говорят глобальное потепление эт плохо. Не знаю ничего, тепло ништяк))))

[-Озеров- 59]

7 минут назад, Дэн сказал:

Это в Ставрополе есть знак рядом с которым все улыбаются?)))

Ага по ходу имеется, хотя наверно и в других городах такие есть)

[Дэн 18]

23 минуты назад, -Озеров- сказал:

Ага по ходу имеется, хотя наверно и в других городах такие есть)

Забавно. Я в многих городах был и это по моему особенность Ставрополя)))
 

[-Озеров- 59]

8 минут назад, Дэн сказал:

Забавно. Я в многих городах был и это по моему особенность Ставрополя)))
 

Может быть)

[ИгорьП 42]

Добрый вечер. Товарищи , подскажите что и как в телеграмканале делать ,чтобы к этому сообществу присоедтниться? 

У меня этого телеграма  не было отродясь да и других соцсетей тоже не. Скачал приложение , а что дальше делать не знаю. 

[-Озеров- 59]

9 минут назад, ИгорьП сказал:

Добрый вечер. Товарищи , подскажите что и как в телеграмканале делать ,чтобы к этому сообществу присоедтниться? 

У меня этого телеграма  не было отродясь да и других соцсетей тоже не. Скачал приложение , а что дальше делать не знаю. 

Привет, я через сайт Danabol, присоединился, как по другому не знаю.

[Директор Стадиона 403]

Вечер в хату)