Arni 17,496 Опубликовано 15 февраля, 2021 1 час назад, Predator сказал: Хорошо потренил сегодня грудь и спину. Отбамбил от души. А я завтра буду руки и грудь тренировать) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 15 февраля, 2021 18 минут назад, Arni сказал: А я завтра буду руки и грудь тренировать) Хорошей тренировки тебе дружище 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 16 февраля, 2021 Доброе вторничное! вроде выспалась, а вроде нет. Непонятно пока. Надо кофе попить, полегчает наверное )) Вчера потренили, подопечные истерят (как всегда), в общем жизнь продолжается ))) Скоро соревнования первые, а там и до ДР не далеко. Впервые за много лет получится. что у меня нет сушки на мой ДР. Прикольно ))) Вряд ли это конечно что-то изменить в процессе празднования, но а вдруг. ))) 11 часов назад, Zhar сказал: привет, программу за сколько распишешь? ))) могу бесплатно ))) 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 16 февраля, 2021 Доброе утро друзья. Вторник сегодня с Москвы к нам должно начальство приехать. И всех отжарить без мыла. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 16 февраля, 2021 3 часа назад, Predator сказал: Доброе утро друзья. Вторник сегодня с Москвы к нам должно начальство приехать. И всех отжарить без мыла. Привет! крепитесь там! Надеюсь всё пройдет спокойно. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 16 февраля, 2021 4 часа назад, Окси сказал: Впервые за много лет получится. что у меня нет сушки на мой ДР. Прикольно ))) Привет. Как следует отметишь свой др) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 16 февраля, 2021 4 часа назад, Predator сказал: Доброе утро друзья. Вторник сегодня с Москвы к нам должно начальство приехать. И всех отжарить без мыла. Друг. Они посмотрят на тебя. И отдраят кого нибудь другого) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 16 февраля, 2021 5 часов назад, Окси сказал: Привет! крепитесь там! Надеюсь всё пройдет спокойно. Да чего не приехали вроде на четверг перенесли. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 16 февраля, 2021 4 часа назад, Arni сказал: Друг. Они посмотрят на тебя. И отдраят кого нибудь другого) Будем надеятся. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Assindicate 7,434 Опубликовано 16 февраля, 2021 Всех приветствую, как делишки? 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 16 февраля, 2021 24 минуты назад, Assindicate сказал: Всех приветствую, как делишки? Привет! Все отлично, по потихоньку привыкаю к полноценным выходным))) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 16 февраля, 2021 1 час назад, Assindicate сказал: Всех приветствую, как делишки? Привет дружище всё путём. Вечером шесть персоналок и домой. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Assindicate 7,434 Опубликовано 16 февраля, 2021 1 час назад, ROCKET сказал: Привет! Все отлично, по потихоньку привыкаю к полноценным выходным))) Только что, Predator сказал: Привет дружище всё путём. Вечером шесть персоналок и домой. А я спину иду погрею в ванне..Чот болит сутки на пролёт.. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 16 февраля, 2021 8 минут назад, Assindicate сказал: А я спину иду погрею в ванне..Чот болит сутки на пролёт.. Мне помогает спортивный бальзам дикуля 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Zhar 434 Опубликовано 16 февраля, 2021 В 15.02.2021 в 8:07 PM, Arni сказал: Наверное тот, кого он менять должен был.) подстава 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 16 февраля, 2021 День прошёл покушать и спать. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Zhar 434 Опубликовано 16 февраля, 2021 17 часов назад, Окси сказал: Доброе вторничное! вроде выспалась, а вроде нет. Непонятно пока. Надо кофе попить, полегчает наверное )) Вчера потренили, подопечные истерят (как всегда), в общем жизнь продолжается ))) Скоро соревнования первые, а там и до ДР не далеко. Впервые за много лет получится. что у меня нет сушки на мой ДР. Прикольно ))) Вряд ли это конечно что-то изменить в процессе празднования, но а вдруг. ))) ))) могу бесплатно ))) бесплатно я и сам могу расписать, мне хорошая прога нужна, от мастера-тренера)) 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Zhar 434 Опубликовано 16 февраля, 2021 1 минуту назад, Predator сказал: День прошёл покушать и спать. спокойной ночи, я тоже спать 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 16 февраля, 2021 8 часов назад, Assindicate сказал: Всех приветствую, как делишки? Сегодня грудь тренировал. Плечо болит. Наверное от жимов отойду на время. Думал к концу марта выйду 130х5х5 и сделаю проходку, но видно не судьба. 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 17 февраля, 2021 6 часов назад, Zhar сказал: бесплатно я и сам могу расписать, мне хорошая прога нужна, от мастера-тренера)) Подожди до марта, я хоть диплом получу и до конца изучу все аспекты ))) Доброе утро! Сегодня на работе придумали мне аттестацию. Не охота, ужас как. Тем более никакого выхлопа с этого не будет, кроме потери времени и нервов. Хорошей серединки недели Вам! 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 17 февраля, 2021 22 минуты назад, Окси сказал: Подожди до марта, я хоть диплом получу и до конца изучу все аспекты ))) Доброе утро! Сегодня на работе придумали мне аттестацию. Не охота, ужас как. Тем более никакого выхлопа с этого не будет, кроме потери времени и нервов. Хорошей серединки недели Вам! Доброе утро серединка это хорошо и блин суббота рабочая. 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 17 февраля, 2021 2 часа назад, Окси сказал: Доброе утро! Сегодня на работе придумали мне аттестацию. Не охота, ужас как. Тем более никакого выхлопа с этого не будет, кроме потери времени и нервов. У меня она раз в 5 лет. Бессмысленная фигня) 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 17 февраля, 2021 Всем привет. 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 17 февраля, 2021 9 минут назад, Arni сказал: У меня она раз в 5 лет. Бессмысленная фигня) вот абсолютно согласна. убила час времени просто по факту просто аттестовали, ни денег ни добавили, ни должность не повысили...а мозг зато понасиловали. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 17 февраля, 2021 Тишина как дела? Я только домой с зала. Есть хочется пипец 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты