Перейти к содержанию
Авторизация  
Assindicate

общение ASindicat - Свободное общение.

Рекомендуемые сообщения

Доброе утро! Вчера прогуляла треньку, надо было свои дела поделать, сегодня поеду, вроде как, если точно помню...опять ноги ))))))))) а у меня они ещё от прошлого раза не отошли... мазохизм - это дело такое...добровольное )))) Хорошей серединки недели. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, Окси сказал:

Доброе утро! Вчера прогуляла треньку, надо было свои дела поделать, сегодня поеду, вроде как, если точно помню...опять ноги ))))))))) а у меня они ещё от прошлого раза не отошли... мазохизм - это дело такое...добровольное )))) Хорошей серединки недели. 

Доброе утро. И с 1 сентября началом учебного года. Погода плохая. Все родители по идее должны бухать. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
3 часа назад, Predator сказал:

Доброе утро. И с 1 сентября началом учебного года. Погода плохая. Все родители по идее должны бухать. 

И тебя с началом осени. У нас вроде все на работе и трезвые )) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
5 часов назад, Окси сказал:

И тебя с началом осени. У нас вроде все на работе и трезвые )) 

Вечер всё покажет. У меня пара персоналок. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Доброе утро! Неделя почти пролетела, вчера загнала пульс за 160 уд/мин... ну такое себе состояние, как-то не очень. Это был день ног, делала как могла ))) Отработала 2 персоналки и домой. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
41 минуту назад, Окси сказал:

Доброе утро! Неделя почти пролетела, вчера загнала пульс за 160 уд/мин... ну такое себе состояние, как-то не очень. Это был день ног, делала как могла ))) Отработала 2 персоналки и домой. 

Доброе утро. Уже четверг а в субботу опять ревизия. Сегодня надо качнуть руки. Ноги почти не болят только от сведений в тренажере. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Доброгл субботничнего! Сегодня еду на семинар, поучиться немного. 

В 9/2/2021 в 5:27 PM, Витал сказал:

Всем, доброго дня!

Окси, ты на сезон готовишься?

Не, я пока не хочу больше на соревнования, только как тренер

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
3 часа назад, Окси сказал:

Доброгл субботничнего! Сегодня еду на семинар, поучиться немного. 

Не, я пока не хочу больше на соревнования, только как тренер

Доброе утро. Холодно на улице, а надо ехать на ревизию и в зал поработать. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Всем привет выходного дня. Вчера весь день провела на семинаре. Максимально интересно и познавательно! Сегодня мотаюсь по персоналкам. Завтра опять на работу. До отпуска чуть больше месяца

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, Окси сказал:

Всем привет выходного дня. Вчера весь день провела на семинаре. Максимально интересно и познавательно! Сегодня мотаюсь по персоналкам. Завтра опять на работу. До отпуска чуть больше месяца

Привет про что был семинар. Персоналки это хорошо. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
6 часов назад, Санёк сказал:

Всем привет! Как дела делишки? 

Здарова Саня. Всё также работаю и работаю. И в зале тренируюсь. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
55 минут назад, Predator сказал:

Доброе утро друзья. И опять понедельник. Всем хорошего дня. 

Доброе понедельничное! Снова "любимая" работка ))) пойду собеседоваться сейчас на перевод в другой отдел. Посмотрим, что там скажут. 

11 часов назад, Predator сказал:

Привет про что был семинар. Персоналки это хорошо. 

Подводка к соревам, особенности тренировок для разных вариантов требований от длясебяшек )))) ну и всё в этом русле.

6 часов назад, Санёк сказал:

Всем привет! Как дела делишки? 

Привет-привет! Всё ок, как сам?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
6 hours ago, Окси said:

Доброе понедельничное! Снова "любимая" работка ))) пойду собеседоваться сейчас на перевод в другой отдел. Посмотрим, что там скажут. 

Подводка к соревам, особенности тренировок для разных вариантов требований от длясебяшек )))) ну и всё в этом русле.

Привет-привет! Всё ок, как сам?

Подводка к соревам. На столько обширное понятие и на столько невозможное к реальному применению... Если только общие черты и все... Потому что индивидуально все это на столько, что капец!...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Доброе утро! Как погодка? Как настроение? По утрам уже по-осеннему прохладно, но к обеду вроде теплеет.

15 часов назад, Витал сказал:

Подводка к соревам. На столько обширное понятие и на столько невозможное к реальному применению... Если только общие черты и все... Потому что индивидуально все это на столько, что капец!...

Не настолько обширное, есть общие моменты справедливые для всех и применимые также. Рассказали про самые рабочие схемы на данный момент, естественно на каждом надо смотреть что и как идёт, но продолжать применять старые сливы и подводки - это совсем как-то не по человечески. Состояние спортсмена на таких схемах просто кошмарное, по себе помню. Варианты, про которые рассказывали на себе применяла в том числе и разница по состоянию на сцене - колоссальная, в лучшую сторону. И после нет такого отката и залива водой. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, Окси сказал:

Доброе утро! Как погодка? Как настроение? По утрам уже по-осеннему прохладно, но к обеду вроде теплеет.

Не настолько обширное, есть общие моменты справедливые для всех и применимые также. Рассказали про самые рабочие схемы на данный момент, естественно на каждом надо смотреть что и как идёт, но продолжать применять старые сливы и подводки - это совсем как-то не по человечески. Состояние спортсмена на таких схемах просто кошмарное, по себе помню. Варианты, про которые рассказывали на себе применяла в том числе и разница по состоянию на сцене - колоссальная, в лучшую сторону. И после нет такого отката и залива водой. 

Доброе утро. Вторник уже наступил и работать ехать потом зал. Что-то горло першит не хватало ещё заболеть. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
1 час назад, Predator сказал:

Доброе утро. Вторник уже наступил и работать ехать потом зал. Что-то горло першит не хватало ещё заболеть. 

Крепись! Не надо болеть!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Доброе утро!  Уже серединка недели. Присоветовали для лучшего восстановления попить 5-HTP (или GABA), типа и сон глубже и восстановление лучше. Для усиления эффекта вместе с мелатонином.... ну судя по ощущениям есть некоторый накопительный эффект, но сегодня спала намного лучше, чем раньше. Правда минусами может быть - это не самые приятные сны. Надеюсь, это было просто совпадение и больше не повторится. Утром организм очень отдохнувшим себя почувствовал (кроме головы из-за кошмаров). 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
2 часа назад, Окси сказал:

Доброе утро!  Уже серединка недели. Присоветовали для лучшего восстановления попить 5-HTP (или GABA), типа и сон глубже и восстановление лучше. Для усиления эффекта вместе с мелатонином.... ну судя по ощущениям есть некоторый накопительный эффект, но сегодня спала намного лучше, чем раньше. Правда минусами может быть - это не самые приятные сны. Надеюсь, это было просто совпадение и больше не повторится. Утром организм очень отдохнувшим себя почувствовал (кроме головы из-за кошмаров). 

Доброе утро. Да уже среда. Я сплю нормально но маловато. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
4 часа назад, Predator сказал:

Доброе утро. Да уже среда. Я сплю нормально но маловато. 

Ну может быть кому-нибудь пригодится информация по добавкам. Хорошо, что со сном у тебя всё хорошо, это немаловажный момент. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

×
×
  • Создать...