Окси 5,264 Опубликовано 9 сентября, 2021 Доброе утро всем! Хорошего дня и успехов (мозг не соображает, поэтому больше не знаю что написать) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 9 сентября, 2021 18 часов назад, Окси сказал: Ну может быть кому-нибудь пригодится информация по добавкам. Хорошо, что со сном у тебя всё хорошо, это немаловажный момент. Но на трене сон это пипец. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 9 сентября, 2021 Доброе утро. Четверг уже наступил, а завтра пятница. Вчера посылочку получил с другого магаза по скидке вышло нормально. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 9 сентября, 2021 1 час назад, Predator сказал: Но на трене сон это пипец. А что с ним не так? )) Просто любопытно. Моя организма не вывезла 2 недели ежедневных тренировок, вчера "любила" от души своих спиногрызов ))) сама не тренировалась. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
denis332000 6 Опубликовано 9 сентября, 2021 6 часов назад, Окси сказал: Привет. Рабочая Благодарю. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 10 сентября, 2021 22 часа назад, Окси сказал: А что с ним не так? )) Просто любопытно. Моя организма не вывезла 2 недели ежедневных тренировок, вчера "любила" от души своих спиногрызов ))) сама не тренировалась. Доброе утро пятничное. Завтра уже выходной. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 10 сентября, 2021 2 часа назад, Predator сказал: Доброе утро пятничное. Завтра уже выходной. Доброе утро! Вот и пятничка! Немного потерпеть и выходные. Завтра поеду судить соревы, не охота, но надо. Опять одни бикини и фит-модели будут...эээх! Курятник. ))) Нафиг поменяю себе треньку, 4-5 раз в неделю - более чем достаточно для силовой работы. Каждый день тренить - не вывезу. Или надо фарм.поддержку подключать...даже не знаю. Вроде и так по 26кг гантельки на грудь жму, для девочки, я думаю, не плохо )))) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 11 сентября, 2021 23 часа назад, Окси сказал: Доброе утро! Вот и пятничка! Немного потерпеть и выходные. Завтра поеду судить соревы, не охота, но надо. Опять одни бикини и фит-модели будут...эээх! Курятник. ))) Нафиг поменяю себе треньку, 4-5 раз в неделю - более чем достаточно для силовой работы. Каждый день тренить - не вывезу. Или надо фарм.поддержку подключать...даже не знаю. Вроде и так по 26кг гантельки на грудь жму, для девочки, я думаю, не плохо )))) Доброе утро. Суббота кушать и ехать две персоналки провести и ноги потренить надо. 26 кг хороший вес. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 11 сентября, 2021 Добрый вечер. Съездила отсудила соревнования, в общем не плохо, как я считаю. Народу было мало, поэтому быстро всё прошло и хвала богам. Есть время отдохнуть дома. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 12 сентября, 2021 17 часов назад, Окси сказал: Добрый вечер. Съездила отсудила соревнования, в общем не плохо, как я считаю. Народу было мало, поэтому быстро всё прошло и хвала богам. Есть время отдохнуть дома. Доброе утро. Ноги вчера качнул и они уже болят. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 13 сентября, 2021 Доброе понедельничное. Снова работка. Вчера весь день пекла вкусняшки, домашние довольны ))) Сегодня по плану тренировка...посмотрим как пойдет. Что-то отдыхать мне понравилось )))) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 14 сентября, 2021 В 9/13/2021 в 4:05 AM, Окси сказал: Доброе понедельничное. Снова работка. Вчера весь день пекла вкусняшки, домашние довольны ))) Сегодня по плану тренировка...посмотрим как пойдет. Что-то отдыхать мне понравилось )))) Доброе утро. Ух как вчера хорошо потренил грудь со спиной. Напарник был в жиме подстраховал. Такое редко бывает. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 14 сентября, 2021 Доброе утро! у нас с сегодня должны отопление дать, наконец-то лысый кот согреется. ))) До отпуска месяц, уже отсчет веду, охота отдохнуть ))) Вчера хоть и лень было, но потренила и прям хорошо вышло, душевно. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 14 сентября, 2021 12 часов назад, Окси сказал: Доброе утро! у нас с сегодня должны отопление дать, наконец-то лысый кот согреется. ))) До отпуска месяц, уже отсчет веду, охота отдохнуть ))) Вчера хоть и лень было, но потренила и прям хорошо вышло, душевно. Сегодня плечики качну ещё перед уходом домой. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 15 сентября, 2021 Доброе утро! Серединка недели уже. Сегодня поедем потреним, 1,5 недельки до сорев у спиногрызов осталось, даже меньше. Градус выноса мозга мне начинает зашкаливать ))) Терпения мне и ведро валерьянки 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 15 сентября, 2021 1 час назад, Окси сказал: Доброе утро! Серединка недели уже. Сегодня поедем потреним, 1,5 недельки до сорев у спиногрызов осталось, даже меньше. Градус выноса мозга мне начинает зашкаливать ))) Терпения мне и ведро валерьянки Доброе утро. Опять среда. Надо помощнее валерьянки что нибудь. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 15 сентября, 2021 27 минут назад, Predator сказал: Доброе утро. Опять среда. Надо помощнее валерьянки что нибудь. Ты на коньячок намекаешь или на вискарик? ))) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 15 сентября, 2021 14 часов назад, Окси сказал: Ты на коньячок намекаешь или на вискарик? ))) Можно и их но осторожно. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 16 сентября, 2021 Доброе утро! Всё, наступила осень, стало очень грустно... эээх! По утрам дождит и прохладно и спать всё время хочется. Вчера вообще как тюлень забила на всё и не поехала в зал ))) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 16 сентября, 2021 1 час назад, Окси сказал: Доброе утро! Всё, наступила осень, стало очень грустно... эээх! По утрам дождит и прохладно и спать всё время хочется. Вчера вообще как тюлень забила на всё и не поехала в зал ))) Доброе утро. Как тюлень хорошо лежи отдыхай. Но мне некогда работа и работа. Запчасти на машину купить надо. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 16 сентября, 2021 1 час назад, Predator сказал: Доброе утро. Как тюлень хорошо лежи отдыхай. Но мне некогда работа и работа. Запчасти на машину купить надо. Вот и не говори! Лежать бы, да лежать, но...работа. Ещё и полочки пришли домой, чтобы красоту везде навести. Поеду заберу вечером сегодня и буду наводить красоту, пока муж на работе ))) сюрприз потом будет. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 16 сентября, 2021 11 часов назад, Окси сказал: Вот и не говори! Лежать бы, да лежать, но...работа. Ещё и полочки пришли домой, чтобы красоту везде навести. Поеду заберу вечером сегодня и буду наводить красоту, пока муж на работе ))) сюрприз потом будет. Молодец хозяйственная. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 17 сентября, 2021 Доброе пятничное! Притомили спамеры на форуме, лезут и лезут... на работе всю неделю какой-то аврал прям, хорошо, что пятница. Хоть немного в выходные в себя прийти. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 17 сентября, 2021 1 час назад, Окси сказал: Доброе пятничное! Притомили спамеры на форуме, лезут и лезут... на работе всю неделю какой-то аврал прям, хорошо, что пятница. Хоть немного в выходные в себя прийти. Доброе утро. Наконец-то пятница. Отработать, провести персоналки и самому руки потренить. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Окси 5,264 Опубликовано 17 сентября, 2021 2 часа назад, Predator сказал: Доброе утро. Наконец-то пятница. Отработать, провести персоналки и самому руки потренить. а мне сегодня только барышень своих погонять по позированию пару часиков и свободна 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты