общение ASindicat - Свободное общение.

[Окси 5,264]

21 час назад, Sarus сказал:

Доброе утро! Киньте актуальную ссылку на магазин. 

https://www.danabol.monster/

 

[Окси 5,264]

Доброе понедельничное. Выходные пролетели. Отработала персоналки. Завтра ещё одна добавилась, правда в другом зале, но это мелочи. Погодка вроде ничего такая, по утрам уже прохладно, осень подступает. Всем отличной недели! 

[Predator 11,799]

1 час назад, Окси сказал:

Доброе понедельничное. Выходные пролетели. Отработала персоналки. Завтра ещё одна добавилась, правда в другом зале, но это мелочи. Погодка вроде ничего такая, по утрам уже прохладно, осень подступает. Всем отличной недели! 

Доброе утро. И все по новой поработаем. Хорошего настроения всем. 

[Predator 11,799]

Доброе утро. 

[Окси 5,264]

Доброе вторничное! Сегодня опять персоналка, только в другом зале, хорошо что этот зал рядом с домом и много времени не займет дорога туда-обратно. Вчера у мужа др был....короче побоку пошло моё похудение )))) пицца внесла свои коррективы в цифры на весах )))) 

[Predator 11,799]

15 часов назад, Окси сказал:

Доброе вторничное! Сегодня опять персоналка, только в другом зале, хорошо что этот зал рядом с домом и много времени не займет дорога туда-обратно. Вчера у мужа др был....короче побоку пошло моё похудение )))) пицца внесла свои коррективы в цифры на весах )))) 

Вкуснятины зато поела.

[Окси 5,264]

Доброе утро! Вот и серединка недели. Утром уже прям вообще прохладно, даже кондер в машине выключила. Вчера не плохо отработала персоналку, погоняла спортсменку свою с позингом, сегодня 2 персоналки в другом зале и своя тренировка и спортсмены мои ещё ))) насыщенно опять стало ))) 

[Predator 11,799]

2 часа назад, Окси сказал:

Доброе утро! Вот и серединка недели. Утром уже прям вообще прохладно, даже кондер в машине выключила. Вчера не плохо отработала персоналку, погоняла спортсменку свою с позингом, сегодня 2 персоналки в другом зале и своя тренировка и спортсмены мои ещё ))) насыщенно опять стало ))) 

Доброе утро. У нас дождь льет со вчерашнего вечера и прохладно. Я б тоже хотел научиться позировать. 

[Окси 5,264]

2 часа назад, Predator сказал:

Доброе утро. У нас дождь льет со вчерашнего вечера и прохладно. Я б тоже хотел научиться позировать. 

Поверь, это то ещё "удовольствие" упахиваешься сильнее, чем на тренировке

[Predator 11,799]

2 часа назад, Окси сказал:

Поверь, это то ещё "удовольствие" упахиваешься сильнее, чем на тренировке

Вот и отлично только уроки не у кого взять. 

[Окси 5,264]

13 минут назад, Predator сказал:

Вот и отлично только уроки не у кого взять. 

Давай забацаем по видеозвонку )))) мы и через это проходили со спиногрызвами

[mk89.196 1]

Добрый день, после прививки covid как вообще принимать метан и вообще можно ли? 

[Predator 11,799]

16 часов назад, mk89.196 сказал:

Добрый день, после прививки covid как вообще принимать метан и вообще можно ли? 

Привет можно выздороветь для начала нужно. 

[Predator 11,799]

17 часов назад, Окси сказал:

Давай забацаем по видеозвонку )))) мы и через это проходили со спиногрызвами

Доброе утро. Вот только отдых закончиться начну тренить и через месяц можно попробовать. Тогда надо чтоб у меня утро было, а то разница во времени у нас. 

[Окси 5,264]

21 минуту назад, Predator сказал:

Доброе утро. Вот только отдых закончиться начну тренить и через месяц можно попробовать. Тогда надо чтоб у меня утро было, а то разница во времени у нас. 

Придумаем что-нибудь. Выходные ж тоже есть, да и спать я поздно ложусь теперь ))) 

[Окси 5,264]

Доброе почтипятничное )))) похоже в определенном возрасте без допинга активно функционировать на 2х работах и тренировках невозможно...увы, а так верилось, что смогу...но, организм сказал - фигу! Придется что-то подключать потихоньку, хорошо что запас ГР дома стоит ))) вот и пробил его  час.

[Окси 5,264]

17 часов назад, mk89.196 сказал:

Добрый день, после прививки covid как вообще принимать метан и вообще можно ли? 

Привет. Если состояние нормально и после прививки не колбасит, то принимай, как принимал. Если здоровье просело, то сначала восстановить здоровье, потом возвращаться на курс. 

[Predator 11,799]

10 часов назад, Окси сказал:

Доброе почтипятничное )))) похоже в определенном возрасте без допинга активно функционировать на 2х работах и тренировках невозможно...увы, а так верилось, что смогу...но, организм сказал - фигу! Придется что-то подключать потихоньку, хорошо что запас ГР дома стоит ))) вот и пробил его  час.

Да я после первой работы на вторую в зал еду и домой оттуда частенько в одиннадцатом часу приезжаю. В это лето клиент активизировался. Парень у меня за месяц 9 кг сбросил. Уходил выжатый как лимон от меня. 

[Окси 5,264]

11 часов назад, Predator сказал:

Да я после первой работы на вторую в зал еду и домой оттуда частенько в одиннадцатом часу приезжаю. В это лето клиент активизировался. Парень у меня за месяц 9 кг сбросил. Уходил выжатый как лимон от меня. 

Доброе пятничное! Жестко ты его гонял ))) у меня парни приходят почему-то все набрать массу )))) а девчонки - худеть (хотя некоторым, откровенно говоря, лучше бы набирать, а не худеть)! Сегодня вот новый парнишка как раз будет. Проведём вторую тренировку, раньше сам тренил, химичил и набрал говномассу, которая слилась, как только слез с курса. Как он так химичил - вопрос. По технике всё прям не очень, за исключением приседа, наверное. Будем выправлять, хочет идеальное тело )))) типа будущий мистер О ))))))))) я ржу с таких амбиций. 

[Predator 11,799]

3 часа назад, Окси сказал:

Доброе пятничное! Жестко ты его гонял ))) у меня парни приходят почему-то все набрать массу )))) а девчонки - худеть (хотя некоторым, откровенно говоря, лучше бы набирать, а не худеть)! Сегодня вот новый парнишка как раз будет. Проведём вторую тренировку, раньше сам тренил, химичил и набрал говномассу, которая слилась, как только слез с курса. Как он так химичил - вопрос. По технике всё прям не очень, за исключением приседа, наверное. Будем выправлять, хочет идеальное тело )))) типа будущий мистер О ))))))))) я ржу с таких амбиций. 

Доброе утро. Парень единственный пришёл худеть. Остальные всё на набор. Девчонка сейчас пришла набирать худющая, а питаться путём не может. 

[Окси 5,264]

Доброе субботнее! Наконец-то выспалась ))) весь день расписан поминутно, выходной называется 🤣 

[Окси 5,264]

22 часа назад, Predator сказал:

Доброе утро. Парень единственный пришёл худеть. Остальные всё на набор. Девчонка сейчас пришла набирать худющая, а питаться путём не может. 

А худые дамы, как правило ничего и не едят,  потому и тощие. Крепись!  Работы не мало по смене пищевого повидения

[Predator 11,799]

1 час назад, Окси сказал:

А худые дамы, как правило ничего и не едят,  потому и тощие. Крепись!  Работы не мало по смене пищевого повидения

Доброе утро. На тему питания каждую тренировку разговариваю. Будет ли толк. Сегодня пара персоналок и за грибами хочу съездить. 

[Окси 5,264]

14 минут назад, Predator сказал:

Доброе утро. На тему питания каждую тренировку разговариваю. Будет ли толк. Сегодня пара персоналок и за грибами хочу съездить. 

Мне если только во дворе дома грибы пособирать. Лезли вроде шампиньонки )))

[Predator 11,799]

11 часов назад, Окси сказал:

Мне если только во дворе дома грибы пособирать. Лезли вроде шампиньонки )))

За грибами съездили набрали пару ведер.