Jump to content
Andrey

важно Защита печени на курсе оралок

Recommended Posts

Posted (edited)
22 часа назад, Константин Ф сказал:

Это всё долгая песня. Я начал с плавного снижения углей , вначале оставил завтрак и два обеда, затем завтрак и первый обед, потом только завтрак. За три недели дошёл до нуля  (относительного , конечно, не знаю что нужно хавать чтоб углей небыло совсем ) и следующие недели две мой рацион состоял только из мяса , яиц и рыбы, иногда творога. Никогда не делай так, это бред. Вот в эти две недели и был элькар , ещё рыбий жир, льняное масло, ну ещё рибоксины-аспаркамы всякие, поливитамины там. Я планировал на три недели, но выдержал только две, или даже меньше. Вначале добавил стручковую фасоль, а затем и овёс с гречей вернулись. Общим итогом, за шесть недель экзекуции, я скинул со ста десяти до девяносто шести . Потом ещё долго у меня был плохой аппетит, и я скинул до девяносто четырёх. Это было очень давно, я не был знаком с астероидами, и конечно потерял не только жир. Особенно ляхи жалко, мясо пожог я знатно . 

Что касается самочувствия, то сложно описать все аспекты хуёвости моего состояния. Давление начало кошмарить практически сразу, запор  (а ты говоришь диарея),омерзительный запах от тела и изо рта, не похожая ни на что утомляемость  (вот от неё элькар реально спасал ).

Теперь что касается печени, раз уж мы в этой ветке. Мало что может сравниться с безуглеводкой по вреду для ливера. Как не ебись , но мы работаем на углях . Организму постоянно нужна глюкоза , и когда её нет, именно печень будет синтезировать её из доступного белка путём дезаминирования. Белка пищи или твоего собственного, ведь печени похуй что ты кочка. В этом процессе образуется много аммиака , который очень не полезен для печени и особенно жесток к почкам. Он очень активен и вступает во всякие реакции , которые в норме организму не свойственны. Аммиак нейтрализуется обычно глутаминовой кислотой с образованием глутамина, но не знаю сколько нужно той кислоты когда его так много. 

Позже, ещё раз столкнувшись с аммиачным отравлением когда пил прот на тощак, я навсегда завязал с употреблением белка без углей. И Вам коллега, если вы следите за здоровьем печени, раздельным питанием и прочими кетодиетами заниматься не советую. 

Результат за 6 недель очень хороший! Правда, такой ценой... По поводу безуглеводки. Там же энергия идёт 💯 из жиров, а значит, нужна чисто белково-жировая диета. Ну, все знают про кетоновые тела. Я сам на безуглеводке не сидел больше трёх дней, не вынес. Тяжело это для тела и для мозгов, злой ходил, без сил. Тоже плавно урезал угли за 2 недели вплоть до 50 в день, а потом почти в ноль (если они и были, то из орехов, и то, сдецл самый). Химии никакой тогда тоже не было ни миллиграмма. Надо было л-карнитин включить, зря не подумал, может, и получилась бы безуглеводочка.

По поводу л-карнитина (если это форма тартрата) диарея там очень даже распространенная побочка, если за раз больше 3 грамм в порошке.

Про протеин натощак - спасибо за наблюдение. 

Edited by Andrey

Share this post


Link to post
Share on other sites
53 минуты назад, Andrey сказал:

Там же энергия идёт 💯 из жиров

Не, жиры расходуются только при очень не напряжной аэробной нагрузке, и даже такая нагрузка в начале обеспечивается углями. Организм всегда будет создавать запас гликогена и креатинфосфата. К тому-же, если мне не изменяет память, клетки мозга могут работать исключительно на глюкозе , хотя может я путаю. 

 

1 час назад, Andrey сказал:

По поводу л-карнитина (если это форма тартрата) диарея там очень даже распространенная побочка, если за раз больше 3 грамм в порошке.

Карнитин брал аптечный, элькар. Я старообрядец, и стараюсь тариться в аптеке если разница в цене не троекратная.

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 4/26/2021 в 6:20 PM, Константин Ф сказал:

Не, жиры расходуются только при очень не напряжной аэробной нагрузке, и даже такая нагрузка в начале обеспечивается углями. Организм всегда будет создавать запас гликогена и креатинфосфата. К тому-же, если мне не изменяет память, клетки мозга могут работать исключительно на глюкозе , хотя может я путаю. 

 

Карнитин брал аптечный, элькар. Я старообрядец, и стараюсь тариться в аптеке если разница в цене не троекратная.

Да, я знаю, что первые 30-40 минут кардио тратятчя запасы гликогена, затем вступают жиры. И тут Карнитин необходим уже, даже если это небезуглеводная диета.

Возможно, в условиях углевододефицмта, мозг может брать глюкозу из печени.

По поводу Элькар аптечного, он и раньше был дорогой, а сейчас м вообще неподьемный. На мне он хорошо работал, но ел по 1.5-2.5 грамма. С него никакого намека на диарею не было, возможно, форма другая или за 3.5 грамма не заходил. Результат тогда был такой - минус около 18 кг за 3.5 мес. 4-5 раз в нед. зал, после смловухи всегда кардио. Карнитин на постоянной основе, углей было 200-250 гр

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)
В 4/12/2021 в 12:01 PM, Lotiel сказал:

Где вы там увидели разжижение желчи? 

При приеме препарата с целью растворения желчных камней необходимо соблюдение следующих условий: камни должны быть холестериновыми (рентгенонегативными), их размер не должен превышать 15-20 мм, желчный пузырь должен оставаться функциональным и должен быть наполнен камнями не более чем на половину, проходимость пузырного и общего желчного протока должна быть сохранена.

Я вроде как не собираюсь камни растворять, а просто желчь выгнать и устранить застой.

Которых у меня никогда не было, так как оралки, если и пью, то ограниченно, ограничиваюсь приемом Холоса (экстракт шиповника) вкусно и полезно чисто для профилактики.

Мне УДХК назначал гастроэнтеролог, у меня был застой желчи в желчном, давило адски под правым ребром иза метана. Удхк разжижает желчь и выводит ее. Пил урсодез(250мг), он самый дешёвый из удхк, 110-120р за 10капсул. Пил по две капсулы на ночь,вес75кг. В следующий раз буду на курсе его пить. 

Edited by Almaz
  • Нравится 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 часов назад, Almaz сказал:

Мне УДХК назначал гастроэнтеролог, у меня был застой желчи в желчном, давило адски под правым ребром иза метана. Удхк разжижает желчь и выводит ее. Пил урсодез(250мг), он самый дешёвый из удхк, 110-120р за 10капсул. Пил по две капсулы на ночь,вес75кг. В следующий раз буду на курсе его пить. 

Спасибо за наводку!

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Андрей72 сказал:

Здравствуйте. Липоевую можно на курсе принимать, со станом? Спасибо

Если у вас есть инсулинорезистентность, то нужно, причем не только на курсе, а на постоянной основе 600 мг в день. Во всех остальных случаях Альфа-липоевая кислота вам не нужна. Не совсем понимаю при чем тут стан? Это как спросить, а можно мне не просто чай, а чай с парацетамолом :classic_biggrin:

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 часов назад, Lotiel сказал:

Если у вас есть инсулинорезистентность, то нужно, причем не только на курсе, а на постоянной основе 600 мг в день. Во всех остальных случаях Альфа-липоевая кислота вам не нужна. Не совсем понимаю при чем тут стан? Это как спросить, а можно мне не просто чай, а чай с парацетамолом :classic_biggrin:

Вопрос в контексте, что б печеночку разгрузить🙄

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Андрей72 сказал:

Вопрос в контексте, что б печеночку разгрузить

А причем тут липоевая кислота? Если снизить вред от стана, то можно принимать урсодезоксихоленовую кислоту (урсосан, эксхол) 500-1000 мг на ночь, поможет печени и желчному пузырю и его протокам. Если совсем печенка при смерти, то инъекционный адеметионин (гептрал) проколоть.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Lotiel сказал:

А причем тут липоевая кислота? Если снизить вред от стана, то можно принимать урсодезоксихоленовую кислоту (урсосан, эксхол) 500-1000 мг на ночь, поможет печени и желчному пузырю и его протокам. Если совсем печенка при смерти, то инъекционный адеметионин (гептрал) проколоть.

Спасибо

Зря купил, а прошла😆

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 часов назад, Андрей72 сказал:

Здравствуйте. Липоевую можно на курсе принимать, со станом? Спасибо

Здравствуйте, конечно можно. Учитывая её копеечную стоимость , смело добавляйте её к любому курсу. Вместе с поливитаминами и прочими БАДами , которые вы наверняка употребляете . Судите сами, она улучшит чувствительность ваших мышц к инсулину, значит питаться они станут лучше . Она обладает дезинтоксикационными свойствами, значит вашей печени будет легче. Она в некоторой степени снижает уровень холестерина, что тоже в профит на курсе. Да, всё это выражено слабо, но учитывая цену и отсутствие побочек , добавляйте её смело к вашим аскорбинкам.

PS Если стана не десять в день , лучше защищать печень чем-то посерьёзнее.

  • Нравится 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 4/30/2021 в 12:06 PM, Константин Ф сказал:

До знакомства с УДХК, меня всегда выручала связка : рибоксин , метионин и липоевая. 

В каких дозировках (по утрам натощак) вы принимали Рибоксин  для защиты печени?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...