IZLOM 46 Опубликовано 19 ноября, 2019 Здарова любители железа, я чемпион и рекордсмен РБ по народному жиму, конечно же в своей возрастной и весовой категории. Пожал всего лишь 43 или 45 раз своего веса, не помню уже, я считаю, что не много, но этого хватило для установления рекорда. Так что, наверное могу дать в этой теме какой нить дельный совэт. 4 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Assindicate 7,434 Опубликовано 19 ноября, 2019 Приветствую на нашем форуме :) Я думаю для советов можно сделать отдельную тему и рассказать о народном жиме в целом. Например вот тут: https://asindicat.com/index.php?/forum/11-тренировки-питание-и-все-о-спорте/ А здесь мы с вами познакомимся :) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
IZLOM 46 Опубликовано 19 ноября, 2019 58 минут назад, Ecrofeturb сказал: Приветствую на нашем форуме :) Я думаю для советов можно сделать отдельную тему и рассказать о народном жиме в целом. Например вот тут: https://asindicat.com/index.php?/forum/11-тренировки-питание-и-все-о-спорте/ А здесь мы с вами познакомимся :) Окей Босс 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 20 ноября, 2019 6 часов назад, IZLOM сказал: Здарова любители железа, я чемпион и рекордсмен РБ по народному жиму, конечно же в своей возрастной и весовой категории. Пожал всего лишь 43 или 45 раз своего веса, не помню уже, я считаю, что не много, но этого хватило для установления рекорда. Так что, наверное могу дать в этой теме какой нить дельный совэт. Приветствую на форуме. Надеюсь вы поделитесь своей практикой 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Robert Langdon 6,588 Опубликовано 20 ноября, 2019 7 часов назад, IZLOM сказал: Здарова любители железа, я чемпион и рекордсмен РБ по народному жиму, конечно же в своей возрастной и весовой категории. Пожал всего лишь 43 или 45 раз своего веса, не помню уже, я считаю, что не много, но этого хватило для установления рекорда. Так что, наверное могу дать в этой теме какой нить дельный совэт. Здарова братан, много не пей!))) 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
IZLOM 46 Опубликовано 20 ноября, 2019 6 часов назад, Arni сказал: Приветствую на форуме. Надеюсь вы поделитесь своей практикой Конечно 6 часов назад, Labrutski сказал: Здарова братан, много не пей!))) привет, не мы такие- жизнь такая 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты