Jump to content
Sign in to follow this  
Robert Langdon

вопрос Стресс. Как Вы справляетесь с ним?

Recommended Posts

Доброго времени суток, форумчанские!

image.thumb.png.63fbd208f080ed6421a1a0c1dae8c654.png

Сегодня хотелось бы обсудить тему стресса. Ни для кого не секрет, что жизнь штука сложная, и порой бывают ситуации, когда тебя просто вышибает из колеи. Это могут быть различные моменты на работе, семейные и бытовые неурядицы, попал в аварию и прочее. У каждого из нас найдется много что рассказать на эту тему. Но вот вопрос: как вы справляетесь с этим? Как боретесь с выбросом кортизола, разрушающего ваши огромные мышцы? Какие методы применяете на практике, чтобы сохранить свое ментальное здоровье?

 

  • Нравится 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я всегда говорю себе в таких случаях: «Бля, ну могло быть и хуже, у других вон че, а это ерунда» и мне становится легче

  • Нравится 4
  • Класс! 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Для меня главное вовремя "выдохнуть", поговорить с собой, ответить на вопросы, насколько критична ситуация, как она сказывается на мне и моих делах, и что я могу с этим сделать, как повлиять на обстоятельства, прикинуть последствия по возможным вариантам. Ну и делаю выбор, как реагировать на стресс. 

Зачастую оказывается, что ничего критичного и не происходит, жизнь продолжается и дела свои тоже надо продолжать.

Периодически встречаемся с друзьями, ходим в баню или просто в кафе или ресторане на покушать пересекаемся. Общение с близкими людьми мне помогает отвлечься, разгрузиться и в итоге посмотреть по-новому на обстоятельства. 

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Как то с детства приучили не воспринимать все близко к сердцу. Стараюсь не парится по разным мелочам, быть похуистом.

Раньше алкашка помогала, временно правда. Ща могу а зале грушу побить без перчаток...

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 минут назад, Tracktor Dan сказал:

Периодически встречаемся с друзьями, ходим в баню или просто в кафе или ресторане на покушать пересекаемся. Общение с близкими людьми мне помогает отвлечься, разгрузиться и в итоге посмотреть по-новому на обстоятельства. 

Да, выложить кому-то душу часто помогает, и становится легче. Это правда)

11 минут назад, vitoos сказал:

Как то с детства приучили не воспринимать все близко к сердцу. Стараюсь не парится по разным мелочам, быть похуистом.

 

И как, получается? У меня вот не очень. Все равно есть вещи, которые цепляют, начинаешь переживать) Да и проблемы лучше решать, чем забивать на них, откладывая в долгий ящик...

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 минут назад, Arni сказал:

Я бухаю :classic_ninja:  выпью пивка и все хорошо становится

Ты где то говорил что раз в месяц))

  • Нравится 2
  • Смешно 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
54 минуты назад, Labrutski сказал:

Да, выложить кому-то душу часто помогает, и становится легче. Это правда)

Да, помогает даже когда не выкладываешь, а просто проведешь время весело и душевно в хорошей компании Друзей с большой буквы) 

  • Нравится 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
30 минут назад, Labrutski сказал:

Ты где то говорил что раз в месяц))

Так и стресс не каждый день то)

  • Нравится 4
  • Смешно 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Labrutski сказал:

Да, выложить кому-то душу часто помогает, и становится легче. Это правда)

И как, получается? У меня вот не очень. Все равно есть вещи, которые цепляют, начинаешь переживать) Да и проблемы лучше решать, чем забивать на них, откладывая в долгий ящик...

Получается, базара нет некоторые серьезные проблемы залезают в подсознания и оттуда начинают свербить. 

 

  • Нравится 5

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 минут назад, Ecrofeturb сказал:

1250 мг Фенибута очень хорошо помогают от любых стрессов.

Согласен, только он уже два года как рецепторный.

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 минут назад, ROCKET сказал:

А как же хороший секс ?)) Отлично с этим справляется)

Хороший секс да)))а обычный не очень)))да и часто секс бывает только такой, который именуют "мозгоебство"))

  • Нравится 3
  • Класс! 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, Labrutski сказал:

Хороший секс да)))а обычный не очень)))да и часто секс бывает только такой, который именуют "мозгоебство"))

У всех конечно по разному)

  • Нравится 3
  • Согласен 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Tracktor Dan сказал:

Для меня главное вовремя "выдохнуть", поговорить с собой, ответить на вопросы, насколько критична ситуация, как она сказывается на мне и моих делах, и что я могу с этим сделать, как повлиять на обстоятельства, прикинуть последствия по возможным вариантам. Ну и делаю выбор, как реагировать на стресс. 

Зачастую оказывается, что ничего критичного и не происходит, жизнь продолжается и дела свои тоже надо продолжать.

Периодически встречаемся с друзьями, ходим в баню или просто в кафе или ресторане на покушать пересекаемся. Общение с близкими людьми мне помогает отвлечься, разгрузиться и в итоге посмотреть по-новому на обстоятельства. 

Я рекомендую не работать с эмоциями, превратить их в возражения. Язык эмоций, тупиковый язык. Язык возражений - это уже осознанные действия. 

Ааа, мне встречу отменили! Все козлы, сроки горят, план летит к чертям. Нажрусь сегодня. 

А можно вычислить причину отмены встречи, что можно было сделать по иному, чтобы в следующий раз уже применить. И как можно исправить ситуацию. 

И есть некие профилактические меры, делающие организм более устойчивым. Магний, например-) 

  • Нравится 4
  • Это не точно! 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
19 минут назад, Рыжая сказал:

Я рекомендую не работать с эмоциями, превратить их в возражения. Язык эмоций, тупиковый язык. Язык возражений - это уже осознанные действия. 

Ааа, мне встречу отменили! Все козлы, сроки горят, план летит к чертям. Нажрусь сегодня. 

А можно вычислить причину отмены встречи, что можно было сделать по иному, чтобы в следующий раз уже применить. И как можно исправить ситуацию. 

И есть некие профилактические меры, делающие организм более устойчивым. Магний, например-) 

Ну это если с головой подходить к некоторым моментам, то возможно я и соглашусь. Но часто бывают ситуации, которые нам не подвластны. И мы не можем выяснить ни их причин, ни, возможно, даже поелсдствий, которые они принесут...

  • Нравится 3
  • Согласен 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Санёк сказал:

Согласен, только он уже два года как рецепторный.

Получить рецепт крайне легко.

  • Нравится 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ребята для меня настоящий стресс это то что моя девушка со мной в качалку просится. Очень некомфортно из-за этого чо делать а

 

  • Нравится 1
  • Смешно 1
  • Согласен 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 минут назад, Давид сказал:

Ребята для меня настоящий стресс это то что моя девушка со мной в качалку просится. Очень некомфортно из-за этого чо делать а

 

А чо такого то)) Нормально подтянутой будет)

  • Нравится 1
  • Согласен 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Labrutski сказал:

А чо такого то)) Нормально подтянутой будет)

Мне кстати тоже не в кайф, когда со мной ходит)))

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну понимаете мужики там другие женщины тоже ведь ходят)) а я парень горячий и засмотреться могу + отвлекать и фоткаться будет постоянно по любому нах 

 

  • Нравится 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 минут назад, Labrutski сказал:

Странные вы, мужики вы чо?)))

 

Ну как то не по себе просто, у тебя нет такого что ли? Спокойно с женщинами по одному пространству передвигаешься? 

Edited by Давид
  • Нравится 1
  • Смешно 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...