Jump to content
Sign in to follow this  

Recommended Posts

Думаю тема будет полезной. Рассказывайте чем спасаетесь, если мышцы болят очень душевно, вплоть до невозможности нормально спать.

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну если до невозможности нормально спать,то вольтарен гель,но такое было один раз)
А так,раз в неделю русская баня с вениками,для профилактики)

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не бывало еще такого, чтоб я из-за этого спать не мог 😁 когда со спиной беда, спасает Финалгон на ночь

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Баня, горячая ванна, найз. А чтоб такой сильной боли небыло, нужно тренить регулярно а не месяц через три 😁

  • Нравится 3
  • Согласен 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 минут назад, Санёк сказал:

Баня, горячая ванна, найз. А чтоб такой сильной боли небыло, нужно тренить регулярно а не месяц через три 😁

Вот в том и прикол)))) крайне регулярные трени, а всё ж бывает. Сейчас вот плечи житья не дают, после последней тренировки 😎 если совсем жесть - то мидокалм, снимает мышечный спазм, ну и мазь типа кетонала

  • Нравится 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
19 минут назад, Окси сказал:

Вот в том и прикол)))) крайне регулярные трени, а всё ж бывает. Сейчас вот плечи житья не дают, после последней тренировки 😎 если совсем жесть - то мидокалм, снимает мышечный спазм, ну и мазь типа кетонала

Дельты и руки у меня не болят совсем, там просто нечему. Грудные болят но не сильно. Ноги и ягодичные болят часто но не так чтоб спать мешала.

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 минут назад, Санёк сказал:

Дельты и руки у меня не болят совсем, там просто нечему. Грудные болят но не сильно. Ноги и ягодичные болят часто но не так чтоб спать мешала.

Это называется почувствуй себя лошарой )))) чо я не так то делаю,  а? ))))

  • Нравится 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Окси сказал:

Думаю тема будет полезной. Рассказывайте чем спасаетесь, если мышцы болят очень душевно, вплоть до невозможности нормально спать.

Когда большой перерыв в тренировках, то после треньки болит все. В последнее время тренируюсь регулярно и боли нет, только если поставлю неудачно 😂

  • Нравится 3
  • Смешно 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Окси сказал:

Думаю тема будет полезной. Рассказывайте чем спасаетесь, если мышцы болят очень душевно, вплоть до невозможности нормально спать.

За время службы понял, что боль у нас в голове. Нужно научиться выключать ее. У меня вот к примеру похоже большой палец на ноге сломан. Уже месяц хожу а опухоль все не спадает. Научился боль притуплять) от болей после тренировки вообще кайфую.  А так массаж спасает. 

image.jpg

  • Нравится 1
  • Печалька 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Окси сказал:

Думаю тема будет полезной. Рассказывайте чем спасаетесь, если мышцы болят очень душевно, вплоть до невозможности нормально спать.

Хорошим сном и ванной

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
39 минут назад, Arni сказал:

За время службы понял, что боль у нас в голове. Нужно научиться выключать ее. У меня вот к примеру похоже большой палец на ноге сломан. Уже месяц хожу а опухоль все не спадает. Научился боль притуплять) от болей после тренировки вообще кайфую.  А так массаж спасает. 

image.jpg

Бля ..... а че ты ко врачу не сходишь?

  • Нравится 1
  • Согласен 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, vitoos сказал:

Бля ..... а че ты ко врачу не сходишь?

Не когда, пойду на днях схожу. А то неметь начинает) Я все время так. Была сломана куость в кисте от мизицы которая идет, так я две недели без гипса ходил, еще и второе место по армреслингу занял 6-)

  • Нравится 1
  • Супер 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Arni сказал:

Не когда, пойду на днях схожу. А то неметь начинает) Я все время так. Была сломана куость в кисте от мизицы которая идет, так я две недели без гипса ходил, еще и второе место по армреслингу занял 6-)

Давай давай не запускай, это как с зубами, запустишь хуже для себя обернётся.

  • Нравится 1
  • Согласен 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, vitoos сказал:

Давай давай не запускай, это как с зубами, запустишь хуже для себя обернётся.

Зубы это святое для меня! Вот как раз нужно сходить камни снять!

  • Нравится 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

2 часа назад, Окси сказал:

Думаю тема будет полезной. Рассказывайте чем спасаетесь, если мышцы болят очень душевно, вплоть до невозможности нормально спать.

 Было дело, когда я тренировался около 1,5г в зале, на тот момент ноги убивал так, что сначала 3-4 дня еле передвигался, серьезно, маленькими шагами и на прямых ногах))) мышцы достаточно сильно офигевали, но спатьони не мешали) мне даже боль эта нравилась)))

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, ROCKET сказал:

 

 Было дело, когда я тренировался около 1,5г в зале, на тот момент ноги убивал так, что сначала 3-4 дня еле передвигался, серьезно, маленькими шагами и на прямых ногах))) мышцы достаточно сильно офигевали, но спатьони не мешали) мне даже боль эта нравилась)))

Если болит, значит ростет :classic_biggrin:

  • Нравится 1
  • Класс! 1
  • Смешно 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 12/8/2019 в 7:52 PM, Arni сказал:

Не когда, пойду на днях схожу. А то неметь начинает) Я все время так. Была сломана куость в кисте от мизицы которая идет, так я две недели без гипса ходил, еще и второе место по армреслингу занял 6-)

Потом все это плохо оборачивается и будет всю жизнь беспокоить, надо стараться все лечить во время, потому что потом себе дороже обойдется

  • Нравится 3
  • Согласен 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
42 минуты назад, IZLOM сказал:

Потом все это плохо оборачивается и будет всю жизнь беспокоить, надо стараться все лечить во время, потому что потом себе дороже обойдется

Это точно. Пойду схожу все таки сегодня. Посмотрим что скажут. 

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 12/8/2019 в 5:40 PM, Окси сказал:

Думаю тема будет полезной. Рассказывайте чем спасаетесь, если мышцы болят очень душевно, вплоть до невозможности нормально спать.

Не разу такого не было, разве, что после перерыва! Но боли чтобы спать мешала, даже впервые слышу об этом)))) 

  • Нравится 2
  • Согласен 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Диклофенак, дексаметазон помогают. 

После тренировке в экипе иногда предплечья очень сильно болят, что порой невозможно уснуть. 

  • Нравится 2
  • Согласен 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...