Jump to content
Sign in to follow this  
Tumka

общение Психологическое состояние перед соревнованиями или стартами

Recommended Posts

Друзья было бы очень интересно послушать каждого кто выступает на соревнованиях как вы боритесь со страхом перед помостом? Горите перед подходами? Вообщем ваше психологическое состояние и как вы с ним боритесь. 

 

Перед соревнованиями всегда стараюсь чётко знать во сколько моё выступление, дабы не лазить весь день на помосте и не смотреть на других. Прихожу где-то за час до своего старта переодеваюсь, включаю музычку и начинаю разминку, в голове кручу, что все это лёгкий вес и не нужно на этом циклится. Перед самим жимом стараюсь максимально себя разозлить. И как итог чаще всего получаю прибавку в жиме на соревнованиях! Буду рад если и вы поделитесь своим состоянием перед стартом

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

На помосте не волнуюсь особо, прям само спокойствие))) Сижу в сторонке от всех и пью колу. Насиживаю булки). 

Особенно нет никаких переживаний когда делаешь вес до старта, а не как у меня в воскресенье. 

  • Нравится 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
57 минут назад, [email protected] сказал:

На помосте не волнуюсь особо, прям само спокойствие))) Сижу в сторонке от всех и пью колу. Насиживаю булки). 

Особенно нет никаких переживаний когда делаешь вес до старта, а не как у меня в воскресенье. 

Т.к я соревнуючь не на посте, а на сцене, волнение есть только при оглашении результатов,а так в принципе чтотволноваться,все что мог я уже сделал

  • Нравится 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

Просто очень многие перед выходом на помост или сцену перегарают вот и интересно как справляются все с этим 

  • Нравится 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всегда трясет на соревнованиях, но в момент вызова страх проходит и сосредотачиваюсь на технике, чтобы не совершить ошибку

Думаю, что никак с этим не справиться, потому что у разных людей разный тип НС, да и зачем, страх это тоже адреналин, который помогает))

  • Нравится 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...