Jump to content
Sign in to follow this  
vitoos

общение Цели на 2020 год

Recommended Posts

image.jpeg.6237af974f2d1e2c2bb0c2a7f4d15a98.jpeg

Итак, совсем скоро 2020 год, многие из нас, да наверное все, ставят себе цели, строят планы на будущее.

Вот хотелось бы поговорить о целях в ББ, фитнесе и спортивных достижениях.

Лично я для себя решил в Новом году основной упор делать на ноги, хочу сука здоровые ляхи. Знаю знаю не практично, но я давно решил и хочу посмотреть что у меня получиться, посему начал уже делать их 2 раза в неделю. 
Все остальное в рабочем режиме.

По весу и весам, к лету  должен весить 100-105 кг хорошего мяса, было бы очень не плохо. По весам,... да я особо не когда не гнался за весами, но поднять рабочие надо...🤔 скажем жим до 130-150 кг рабочий, присед хз как пойдет ну тоже бы 150 кг рабочий хотелось бы. 

По курсам три штуки, масса-мост-масса-сушка-мост-и там посмотрим😊

Вот пока как то так... может еще кто что подкинет.. обсуждаем делимся идеями 👍

 

  • Нравится 2
  • Супер 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я решил наконец-то кто увидеть кубики.  Хочу просушится. Посмотрим конечно , что получится.  Но что от должно. Пан или пропан

  • Нравится 6

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 минут назад, Arni сказал:

А я решил наконец-то кто увидеть кубики.  Хочу просушится. Посмотрим конечно , что получится.  Но что от должно. Пан или пропан

Прям с начала года на сушку?

  • Нравится 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 минут назад, vitoos сказал:

Прям с начала года на сушку?

Не.  Ещё недель 6 курса на массу осталось. Потом мост и только потом сушка. Март апрель. Примерно

  • Нравится 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я ставлю в планы поднять жим до 260 270 кг и закпепить их! К черту пресс и все остальное главное силушка богатырская! 😀😀😀

  • Нравится 5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Хочу немного воркаутом заняться в следующем году) буду пробовать делать флаг и все подобные штуки))

  • Нравится 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

На весну план выступить по физик,  для себя хочу сделать форму, которой буду довольна. Съездить на соревы в Германию и там надрать всем попки ))))) ну и не разожраться после, найти свою комфортную форму и жить в ней, может быть продолжить соревы

  • Нравится 2
  • Супер 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Хотел бы в следующем году выполнить мс в жиме, но плечи говорят мне забудь ☹️ Ели здоровье не даст то забью и будет силовой период, массанаборный и сушка.

 

  • Нравится 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Арчибальд сказал:

Больше общения с девушками, самое главное :3 

Куда же без этого, все ради них 😎

  • Нравится 1
  • Смешно 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...