Kazakovlexa 15 Опубликовано 25 июля, 2020 (изменено) Всем Здарова. Проблемы с весом у меня давно. Занимался борьбой, пауэрлифтингом, да и часто тренировался на улице. Кроме как рельефа, ничего не прибавилось. Решился все-таки на волшебные таблетки. Заказал у Бригадира Метанабол BD, и хочу узнать у вас о правильном питании и тренировках. Достаточно ли будет упражнений с гантелями и собственным весом, или же лучше как следует Впахивать в качалке по 3 раза в неделю? Также: В какие дни какие упражнения делать, По сколько раз в подходе, длительность тренировок, Какой едой можно недорого, но качественно обходиться? В общем, немного обо всем. Изменено 25 июля, 2020 пользователем Kazakovlexa 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sCt 2,958 Опубликовано 25 июля, 2020 (изменено) 42 минуты назад, Kazakovlexa сказал: Всем Здарова. Проблемы с весом у меня давно. Занимался борьбой, пауэрлифтингом, да и часто тренировался на улице. Кроме как рельефа, ничего не прибавилось. Решился все-таки на волшебные таблетки. Заказал у Бригадира Метанабол BD, и хочу узнать у вас о правильном питании и тренировках. Достаточно ли будет упражнений с гантелями и собственным весом, или же лучше как следует Впахивать в качалке по 3 раза в неделю? Также: В какие дни какие упражнения делать, По сколько раз в подходе, длительность тренировок, Какой едой можно недорого, но качественно обходиться? В общем, немного обо всем. Хера себе, хочешь чтоб тебе все все все расписали) думаешь кому то хочется все свои знания тебе вот так все выложить на блюдечке за спасибо?) Изменено 25 июля, 2020 пользователем sCt 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 25 июля, 2020 Для первого курса тестостерон энантат и метан за глаза.10-12 недель. 250 теста в неделю и 30 мг метахи в день. От одного метана толку большого не будет. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Kazakovlexa 15 Опубликовано 25 июля, 2020 3 минуты назад, sCt сказал: Хера себе, хочешь чтоб тебе все все все расписали) думаешь кому то хочется все свои знания тебе вот так все выложить на блюдечке за спасибо?) Нет, мне нужно просто знать о том, хватит ли мне тренировок со своим весом и обычного питания 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Kazakovlexa 15 Опубликовано 25 июля, 2020 7 минут назад, Predator сказал: Для первого курса тестостерон энантат и метан за глаза.10-12 недель. 250 теста в неделю и 30 мг метахи в день. От одного метана толку большого не будет. Как употреблять Тамоксифен? Во время курса или в период ПКТ? 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 25 июля, 2020 4 минуты назад, Kazakovlexa сказал: Как употреблять Тамоксифен? Во время курса или в период ПКТ? На пкт возьми кломид лучше и от гино провирон или анастрозол 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 25 июля, 2020 13 минут назад, Kazakovlexa сказал: Нет, мне нужно просто знать о том, хватит ли мне тренировок со своим весом и обычного питания Раз ты собрался принмать ААС тогда на до тренить нормально в тренажёрном зале ,питаться стараться тоже и сон. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Kazakovlexa 15 Опубликовано 25 июля, 2020 Можно ли на danabol.bar в заказ, который еще не отправлен докупить товаров? 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 25 июля, 2020 1 час назад, Kazakovlexa сказал: Можно ли на danabol.bar в заказ, который еще не отправлен докупить товаров? Это пиши бригадиру 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 25 июля, 2020 4 часа назад, Kazakovlexa сказал: Нет, мне нужно просто знать о том, хватит ли мне тренировок со своим весом и обычного питания Говорю тебе как настоящий эктоморф и в прошлом тот ещё дрыщ)) тренировок со своим весом не хватит. Еды надо лупить много. 1 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Assindicate 7,434 Опубликовано 27 июля, 2020 В 25.07.2020 в 7:01 PM, sCt сказал: Хера себе, хочешь чтоб тебе все все все расписали) думаешь кому то хочется все свои знания тебе вот так все выложить на блюдечке за спасибо?) Увожаю. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты