питание Шесть приёмов пищи в день: кому полезно такое питание?

[Arni 17,496]

33 минуты назад, Ecrofeturb сказал:

в 49 я б уже не парился куда то гнаться.

Я бы тоже.  Занимался чисто для поддержания формы. 

[Assindicate 7,434]

3 часа назад, Arni сказал:

Я бы тоже.  Занимался чисто для поддержания формы. 

Ну и фарму для тонуса.

[Олег71 63]

7 часов назад, Arni сказал:

А процент жира примерно какой?

пресс виден,на бедре только ущипнуть. не жирный,проценты не знаю.был в рейсе в антарктиде,там слегка тренил,поставлю фото. поищу.Зал конечно смешной, но для моря сойдёт. 

[Олег71 63]

3 часа назад, Ecrofeturb сказал:

в 49 я б уже не парился куда то гнаться.

это только кажется. цели есть, я к ним не торопясь иду.жим 185,а хочу 200.это ведь цель и время есть. а ходить в зал и дрочить с 3кг гантелями -увольте.

[Arni 17,496]

5 часов назад, Ecrofeturb сказал:

Ну и фарму для тонуса.

Естественно)

[Arni 17,496]

5 часов назад, Олег71 сказал:

пресс виден,на бедре только ущипнуть. не жирный,проценты не знаю.был в рейсе в антарктиде,там слегка тренил,поставлю фото. поищу.Зал конечно смешной, но для моря сойдёт. 

Хорошо выглядишь)