Ruslan1886 728 Опубликовано 26 октября, 2020 Сегодня смотрел видос от Ромбака Дениса, он пояснял необходимость использования разных белков одновременно. Раннее я слышал о аминокислотном профиле продуктов, нам требуются в большей степени незаменимые, так вот, по таблицам я находил в курице довольно неплохую картину по аминокислотам, особенно когда ешь ее в достаточно больших количествах. По результативности я замечал что расту лучше когда ем много белка, а вот разницы в сочетании нескольких видов белка не углядел. Что думаете на этот счет друзья? Доводилось ли вам отчетливо видеть разницу при смене питания и аминокислотного профиля? Может быть стоит хотя бы закидываться творогом вечером?🤔 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 26 октября, 2020 Белки расщепляются до аминокислот. Если тебе будет не хватать каких то определенных аминокислот, то организм сам тебе скажет. Хочу рыбу 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sCt 2,958 Опубликовано 26 октября, 2020 Использования разных белков? Это как???? Белки они и в Африке белки, состоящие из пептида и аминокислоты, хватит уже делить белки 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 26 октября, 2020 3 часа назад, sCt сказал: Использования разных белков? Это как???? Белки они и в Африке белки, состоящие из пептида и аминокислоты, хватит уже делить белки Он наверное имел ввиду растительные и животные. 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 26 октября, 2020 Ну гораздо интереснее скушать утром рыбку в обед курочку, на ужин творог, чем постоянно есть одну курицу. А так, если рассматривать только с точки зрения аминокислот, то сложно будет заметить разницу. 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 26 октября, 2020 Короче надо есть всё курица это или рыба, макароны или гречка. 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 26 октября, 2020 5 часов назад, Predator сказал: Короче надо есть всё курица это или рыба, макароны или гречка. Вот тут на все сто ) 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sCt 2,958 Опубликовано 27 октября, 2020 В 10/26/2020 в 12:18 PM, Predator сказал: Короче надо есть всё курица это или рыба, макароны или гречка. Согласен братюнь 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты