Jump to content

Leaderboard


Popular Content

Showing content with the highest reputation since 09/20/20 in all areas

  1. 8 points
    Привет, а ты что хотел? Ты ошибся, тебе посылку отправили по этим данным, и ничего не сделать. А если посылку не забирает получатель там, она и уходит назад в НИКУДА. И твою посылку дилер не получит, а товар он отправил. Работа выполнена же у него? Почему он должен в убыток себе отправлять? Потому, что ты графы внимательно заполнить не можешь? И перепроверить их?
  2. 6 points
    Тебе не думать надо, а срочно менять рацион, пока организм в хлам не угробил. Пищеварительная система уже во всю сигнализирует, что ты хуйнёй занимаешься, дальше, на таком рационе эндокринная, иммунная, сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и опорно-двигательная посыпятся. Нет жиров - нет гормонов, нет сурфактанта, нет миелиновых оболочек, нет клеточных мембран... Первые сигналы - проблемы с волосами, кожей и ногтями, потом у тебя судороги, нестояк, проблемы с дыханием и суставами появятся. Ну и избыток метаболитов белка, ушатает твои почки и вызовет интоксикацию организма.
  3. 6 points
    Добро пожаловать на наш форум:)
  4. 6 points
  5. 6 points
  6. 5 points
    Тоже самое и я. Но я ещё и бреюсь. Меня это тоже бодрит.
  7. 5 points
    Jardin (Colombia Supremo) или Nescafe (Classic)
  8. 5 points
    Всем прив! Я не разу не в теме бодибилдинга, хоть и хожу в зал на силовые. Но я пользуюсь магазином чтобы покупать так нужный мне Т3, потому что у меня удалена ЩЗ и без этогого препарата компенсация гормонов будет не полной. Спасибо магазину за отличную работу и постоянство.
  9. 5 points
    Привет. Отдыхаем. Выходной. Много шкурных дел навалилось , которые нужно решить. А вспомнил мне же поесть нужно)
  10. 5 points
    Вот это разнообразие! А какой вес у тебя? Чет для массы калорий маловато.
  11. 5 points
  12. 5 points
    Ну тогда нужно подождать. А потом как наесться от души.
  13. 5 points
    Мясо можно разное туда лепить. Моя запекала и варила, я и копченое туда пилил. Короче нафантазировать можно чего хочешь.
  14. 5 points
    Шаверму вообще ненавижу. Готовил ее каждый день раньше. Теперь просто смотреть не могу на неё. Тут год не но как то, поехал купил. Еле запихнул в себя и то от жадности
  15. 5 points
    Всем привет! Вчера вкусно поужинали у мамы на др ))) сегодня +500гр к потерянному весу (((( раскидала себе тренировки на 2 раза в день на время отпуска, будем как-то вывозить эту свою придумку )))) немного надо ускорить сгонку веса, а то что-то в этот раз сильно капризничает организм, никак не хочет отдавать нажратое непосильным трудом (((( погода так и не радует, утром опять снег был....и холодно ((( фукака в общем. Скорее бы выходные, там можно хоть поспать до изумления ))) а чем больше спишь, тем меньше ешь! ))))))
  16. 5 points
    Это да. Адреналин своего рода. Игромании это нравится.
  17. 5 points
    Закинул позавчера кабер на ночь, и вчера же похолодало, сегодня уже дикий кашель и насморк рабочий кабер все таки попался
  18. 5 points
    И постоянно жить этим , следить за событиями, жизнью игроками и многое другое.
  19. 5 points
    Ну так конечно, худые и жилистые, у них преобладают окислительные мышечные волокна, а они как раз выносливые, очень важный показатель
  20. 5 points
    На спорте, ИМХО, заработать можно только на ставках ))))))) да и то, рисковое дело. А проф.спорт - это траты, финансовые, моральные, физические, временные. И в любом случае немалые вложения в себя на начальном этапе.
  21. 5 points
    Я бы не сказал что тренерство, лёгкий заработок))))
  22. 5 points
    Может надо определится что хочешь и не ебать себе голову?
  23. 5 points
    Ну это совсем без головы надо быть, чтобы при силовых тренировках на одной траве сидеть.
  24. 5 points
    Зовут меня Вячеслав.я новичок в нашем нелегком деле-набраться сил и немного подкачаться)буду рад общению со всеми и надеюсь найду у вас ответы на интересующие меня вопросы...P.S.толстый и ленивый))
  25. 5 points
    Вот самое странное) уже сколько говорю, все-равно не слышите. Любой организм не может жить и существовать без углеводов! Запомните, можно без белка без жиров. Но без углеводов организм погибает
  26. 5 points
    Всем привет! Меня зовут Сергей, мне 30 лет. Переехал из Украины в РФ в 2014 году. Гражданин РФ, живу в Москве. В прошлом КМС по ТА, ПЛ и отдельно жиму лёжа. Не тренировался с 2017г. Месяц назад вернулся в спорт и оказался тут :) Люблю Котиков, весёлое общение, имею высшее техническое, инженер по продажам в промышленном направлении.
  27. 5 points
    Корм должен быть сухим или влажным. Что то одно. Если ты под влажным подразумеваешь обычную еду
  28. 5 points
    Отлично, всё чётко Долго искал адекватный магазин и качественный товар. Рекомендую 👍😎
  29. 5 points
  30. 5 points
  31. 5 points
    При белковой диете, со стулом обратная проблема. Не в белке тут дело. Распиши точно своё питание и кидай сюда. Тогда сможем по делу сказать.
  32. 5 points
    С чего ты взял, что ты используешь кетодиету?) Сколько жиров у тебя в рационе? При безуглеводных диетах, обычно, обратная проблема) Ешь умеренное количество сложных углеводов.
  33. 5 points
  34. 5 points
    Добро пожаловать!
  35. 5 points
    Привет Сергей, я Володя мне 33 и у меня зависимость.... от железа 😀😀😀😀 велком
  36. 5 points
    Приветствую!
  37. 5 points
    Добро пожаловать.
  38. 5 points
    Так эт ж збс, сам вес... Не особо показатель роста мыщц
  39. 5 points
    Чем он вообще думал как регился на сайте)
  40. 5 points
    Тут продавцов скорее предупредить надо, что покупатель невнимательный и не совсем понимает что заказывает. По поводу адресов доставки все четко сказано, указал не то - ничего не получишь. Твой косяк, не надо наговаривать на магазин. Все четко работает.
  41. 5 points
    Все хорошо, получил посылку все на месте 5/5
  42. 5 points
    Наконец то всё пришло . Наша почта 🏤 самая быстрая почта в Мире. Шло почти месяц. Но... всё как в аптеке . Брал бюджетную фирму Лука . Позже отпишусь по ощущениям ))) Магазин 100 % работает .
  43. 5 points
    Долбоебом тебя назвать грубо, поскольку ты еще пока совсем не шаришь в питании :D @Sarus тебе мб поможет :) Пока совет, узнай что такое грамотное КБЖУ. Баланс белков, жиров, углеводов. Пожирая 3кг курицы - ты себе только вредишь, причем довольно сильно))
  44. 5 points
    Моя рекомендация : составь себе нормальный рацион.
  45. 5 points
    По будням - может быть. По выходным, точно нет)
  46. 4 points
    Персоналки закончил?
  47. 4 points
    Съезди. А то соскучилась наверное по папе.
  48. 4 points
    У меня 4-5. Бывает и больше но комфортно 4-5
  49. 4 points
    Нефиг там стрелять. Главное пистолет правильно держать и спуск не дергать. Нажимай плавно. Пистолет держи крепко.
  50. 4 points
    Привет. Вес падла не ростет. Может глисты?) увеличил углеводов на 100 г
×
×
  • Create New...