Leaderboard

Привет, а ты что хотел? Ты ошибся, тебе посылку отправили по этим данным, и ничего не сделать. А если посылку не забирает получатель там, она и уходит назад в НИКУДА. И твою посылку дилер не получит, а товар он отправил. Работа выполнена же у него? Почему он должен в убыток себе отправлять? Потому, что ты графы внимательно заполнить не можешь? И перепроверить их?

Тебе не думать надо, а срочно менять рацион, пока организм в хлам не угробил. Пищеварительная система уже во всю сигнализирует, что ты хуйнёй занимаешься, дальше, на таком рационе эндокринная, иммунная, сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и опорно-двигательная посыпятся. Нет жиров - нет гормонов, нет сурфактанта, нет миелиновых оболочек, нет клеточных мембран... Первые сигналы - проблемы с волосами, кожей и ногтями, потом у тебя судороги, нестояк, проблемы с дыханием и суставами появятся. Ну и избыток метаболитов белка, ушатает твои почки и вызовет интоксикацию организма.

Добро пожаловать на наш форум:)

Абсолютно согласен!!!!

Подумай о почках как минимум)

Тоже самое и я. Но я ещё и бреюсь. Меня это тоже бодрит.

Jardin (Colombia Supremo) или Nescafe (Classic)

Всем прив! Я не разу не в теме бодибилдинга, хоть и хожу в зал на силовые. Но я пользуюсь магазином чтобы покупать так нужный мне Т3, потому что у меня удалена ЩЗ и без этогого препарата компенсация гормонов будет не полной. Спасибо магазину за отличную работу и постоянство.

Привет. Отдыхаем. Выходной. Много шкурных дел навалилось , которые нужно решить. А вспомнил мне же поесть нужно)

Вот это разнообразие! А какой вес у тебя? Чет для массы калорий маловато.

Я вообще люблю не жрать. Но нужно

Ну тогда нужно подождать. А потом как наесться от души.

Мясо можно разное туда лепить. Моя запекала и варила, я и копченое туда пилил. Короче нафантазировать можно чего хочешь.

Шаверму вообще ненавижу. Готовил ее каждый день раньше. Теперь просто смотреть не могу на неё. Тут год не но как то, поехал купил. Еле запихнул в себя и то от жадности

Всем привет! Вчера вкусно поужинали у мамы на др ))) сегодня +500гр к потерянному весу (((( раскидала себе тренировки на 2 раза в день на время отпуска, будем как-то вывозить эту свою придумку )))) немного надо ускорить сгонку веса, а то что-то в этот раз сильно капризничает организм, никак не хочет отдавать нажратое непосильным трудом (((( погода так и не радует, утром опять снег был....и холодно ((( фукака в общем. Скорее бы выходные, там можно хоть поспать до изумления ))) а чем больше спишь, тем меньше ешь! ))))))

Это да. Адреналин своего рода. Игромании это нравится.

Закинул позавчера кабер на ночь, и вчера же похолодало, сегодня уже дикий кашель и насморк рабочий кабер все таки попался

И постоянно жить этим , следить за событиями, жизнью игроками и многое другое.

Ну так конечно, худые и жилистые, у них преобладают окислительные мышечные волокна, а они как раз выносливые, очень важный показатель

На спорте, ИМХО, заработать можно только на ставках ))))))) да и то, рисковое дело. А проф.спорт - это траты, финансовые, моральные, физические, временные. И в любом случае немалые вложения в себя на начальном этапе.

Я бы не сказал что тренерство, лёгкий заработок))))

Может надо определится что хочешь и не ебать себе голову?

Ну это совсем без головы надо быть, чтобы при силовых тренировках на одной траве сидеть.

Зовут меня Вячеслав.я новичок в нашем нелегком деле-набраться сил и немного подкачаться)буду рад общению со всеми и надеюсь найду у вас ответы на интересующие меня вопросы...P.S.толстый и ленивый))

Вот самое странное) уже сколько говорю, все-равно не слышите. Любой организм не может жить и существовать без углеводов! Запомните, можно без белка без жиров. Но без углеводов организм погибает

Всем привет! Меня зовут Сергей, мне 30 лет. Переехал из Украины в РФ в 2014 году. Гражданин РФ, живу в Москве. В прошлом КМС по ТА, ПЛ и отдельно жиму лёжа. Не тренировался с 2017г. Месяц назад вернулся в спорт и оказался тут :) Люблю Котиков, весёлое общение, имею высшее техническое, инженер по продажам в промышленном направлении.

Корм должен быть сухим или влажным. Что то одно. Если ты под влажным подразумеваешь обычную еду

Отлично, всё чётко Долго искал адекватный магазин и качественный товар. Рекомендую 👍😎

Он уже расписывал:

Клетчатки мало может быть

При белковой диете, со стулом обратная проблема. Не в белке тут дело. Распиши точно своё питание и кидай сюда. Тогда сможем по делу сказать.

С чего ты взял, что ты используешь кетодиету?) Сколько жиров у тебя в рационе? При безуглеводных диетах, обычно, обратная проблема) Ешь умеренное количество сложных углеводов.

Залетай.

Добро пожаловать!

Привет Сергей, я Володя мне 33 и у меня зависимость.... от железа 😀😀😀😀 велком

Приветствую!

Добро пожаловать.

Так эт ж збс, сам вес... Не особо показатель роста мыщц

Чем он вообще думал как регился на сайте)

Тут продавцов скорее предупредить надо, что покупатель невнимательный и не совсем понимает что заказывает. По поводу адресов доставки все четко сказано, указал не то - ничего не получишь. Твой косяк, не надо наговаривать на магазин. Все четко работает.

Все хорошо, получил посылку все на месте 5/5

Наконец то всё пришло . Наша почта 🏤 самая быстрая почта в Мире. Шло почти месяц. Но... всё как в аптеке . Брал бюджетную фирму Лука . Позже отпишусь по ощущениям ))) Магазин 100 % работает .

Долбоебом тебя назвать грубо, поскольку ты еще пока совсем не шаришь в питании :D @Sarus тебе мб поможет :) Пока совет, узнай что такое грамотное КБЖУ. Баланс белков, жиров, углеводов. Пожирая 3кг курицы - ты себе только вредишь, причем довольно сильно))

Моя рекомендация : составь себе нормальный рацион.

По будням - может быть. По выходным, точно нет)

Персоналки закончил?

Съезди. А то соскучилась наверное по папе.

У меня 4-5. Бывает и больше но комфортно 4-5

Нефиг там стрелять. Главное пистолет правильно держать и спуск не дергать. Нажимай плавно. Пистолет держи крепко.

Привет. Вес падла не ростет. Может глисты?) увеличил углеводов на 100 г