Jump to content
  • Latest Products

  • Темы

  • Записи блога

    • By ROCKET in Построение красивого тела
         69
      Всем доброго времени суток!
      Мой очередной массонабор! это уже не прекратится - мне всё мало)) С начала октября начал набор жира мяса!
      Общей продолжительностью 20 недель
      Первоначально планировал использовать постоянную дозировку препаратов на всем промежутке времени, и это выглядело таким образом:
      1-20 неделю с использованием тестостерона ципионат 300 мг/мл + нандролон-д 150 мг/мл
      И на последние 8 недель подключить нанфенил по 100 мг/мл - 3 раза в неделю.
      Но по ходу курса немного его перестроил...
      К октябрю я таки неплохо уже заплыл, т.к. на мосте употреблял много быстрых углеводов, и особо не следил за их количеством. Моя форма:

      - Слева Лето 2019 г. Можно подумать, что я специально тут сушился, т.к. есть сечка да и % жира небольшой как и воды, хотя... дела обстоят иначе, курс у меня тогда был из СУСТ + НАНФЕНИЛ + МЕТАН/ОКСИ, вес ~97-98кг.
      - Справа уже октябрь форма почти не изменилась... немного наел и подзалило:)
      Тренировочный план в данной записи не буду отражать, если кому интересно, напишу отдельно)
      В течении 1-6 недель ставил 2 куба тестостерона ципионата (400мг) и 0.5 куба нандролона-д (150мг)
      Дневная калорийность была ~3800 калорий и на отчетную дату вес достиг отметки 102.5-103 кг

      6-я неделя курса... Ну.... Ничего особенного.
      с 7-й недели я решил поднять дозировки АС увеличив нандролон до 300 мг/нед, а тестостерон остался прежним по 400 мг/нед
      На этом курсе, отказался от всех дополнительных добавок в виде протеина, омег-3, аминокислот (иногда л-цитрулином баловался) и тп вещей. И результат идет так же, как и с их участием.
      На 9-й недели силовые значительно поползли вверх, но...  Данный аспект меня не особо волнует, цель стоит другая, не как больше пожать/потянуть, а улучшить строение тела)
      С 10-й недели подключил 2 куба нанфенила 200 мг/нед
      К середине курса уже более выражено видны изменения в теле, но больше в том, что стал действительно жирнее))


      11-я неделя. Вес подскочил до 106.6 кг.
      Итого: За плечами половина курса, которое в принципе протекает неплохо.
      1-6 нед.: 400 мг/нед тестостерон + 150 мг/нед нан-д
      7-9 нед.: 400 мг/нед тестостерон + 300 мг/нед нан-д
      10-11 нед.: 400 мг/нед тестостерон + 300 мг/нед нан-д + нафенил 200 мг/нед
      18-20 нед. 400 мг/нед тестостерон + 300 мг/нед нан-д + нафенил 200 мг/нед + станозолол 50 мг/д
      ___________________________________
      15.01.2019
      UPD1. С 12-й недели поменял производителя, решил добить его на ЖЖ. До этого весь курс проходил на ФК. В добавок ко всему очень неудачно оставил нанфенилку на кровати в следствии чего, она не пережила приземлении 100кг туши))
      В конце декабря вместо 300 мг нандролона-д, и 200 мг нанфенилки от ФК начал ставить zphc 750 мг/нед нандролон-д
      Решение смены производителя было из за того, что неоднозначно показывал себя нандролон на курсе. Дозняк высокий, прирост силы был не большой (хотя в какой то момент был резкий скачок, а потом такое же падение) Самочувствие было на уровне, будто нахожусь на мосте... И если проходила тяжёлая тренировка, восстановление было очень долгое. Начинал пропускать тренировки из за того, что банально ещё не восстановился. 
      На 14й неделе, спустя 2 недели с момента как пошли препараты от zphc уже начался совершенно другой расклад:
      В базовых упражнениях в многоповторном режиме с отдыхом между повторами 1-1,5 мин 
      - Жиме лёжа увеличился с 120 кг до 140  кг (с жимом у меня остаются проблемы, из за того, что правая рука в разы сильнее левой)
      - Тяга штанги в наклоне с 105кг до 120кг
      - И жим ногами с 380 кг до 450 кг (пробовал 500 но не очень понравилось , то что немного не доводил до угла в 90°)
      Присед и становая тяга у меня редкие гости в тренировочном процессе, поэтому их не стал сюда включать.
      Ещё интересный момент. После смены производителя мой вес резко упал. Убежало много воды. 108кг => 105кг буквально за неделю
      UPD2. 20.02.2020
      За плечами уже 19 недель данного курса. И в последнее время не могу нормально тренировать, простуда шепчет... Не пойдешь ты сегодня в зал!:( то аллергия какая то вылезает не понятно на что... Концовка всегда красочная) И так, что у меня по плану? А собираюсь изменить тренировочный процесс, где будет добавлен акцент на верх тела, а именно: полностью убираю ноги из тренировочного цикла до моста на период ~1 мес. Сейчас мой вес около 105.5 кг, иногда чуть больше когда подливает подичкой. Объемы стали больше, но не значительно, мясо липнет тяжело к моей тушке. Далее планируется мост приблизительно 6-7 недель и начну сушиться)

      До скорой встречи, Всем анаболизма !
    • By ROCKET in Построение красивого тела
         22
      Всем привет!
      Убрал все анаболики к чертям, уже около недели точно без. Планы получаются не те. Совсем. Был полный дурдом в лайфе. Особо не было времени на тренировки. Питание зашквар. Очень много всего навалилось в последний месяц. Так сейчас еще залы закрывают (уже закрылись), и не понятно сколько это все продлится. Мой зал сегодня работает, поэтому помчал на тренировку груди, дельт и рук. Следующая когда будет неизвестно.
      Сейчас из фармы: уже как с неделю ставлю энку 1,5 куба/нед от Адам. И в таком виде буду точно до мая, а там видно будет по обстановке.

      ВОТ ОН! ПОСЛЕДНИЙ ИЗ МОГИКАН!
      А в зале никого. Только я:)
    • By Директор Стадиона in Странный блог о
         7
      Украл сами знаете где.
      Посмотрел с интересом.
       
       
    • By Assindicate in EcrofeturB
         23
      [тут должна была быть картинка, но я ничего не нашел]
      Всех приветствую.

      Странный блог, курс уже начался и идёт почти месяц, а я только решился его сделать, анализы вероятнее всего выложу в конце курса...Ну это так, предисловие о жизни.
      На данном этапе по мимо фармакологии в постоянном использовании идут следующие БАДы и прочее...
      Фенибут, 1250 мг, разделено на 3приёма, утро, обед, вечер. Планирую снизить дозировку до 750... ГАБА 1000 МГ перед сном, сложно выделить её работу во всем стеке отдельно, но.... Глицин (iherb) - 2000 Мг перед сном. 5-HTP - 100 МГ перед сном Мелатонин - 10 мг перед сном Витаминки комплексные, дополнительно витамины группы Б с витаминос С, Магний, Цинк, кальций. Зверобой, валерьянка, святой базилик. [тут должна была быть картинка, но я ничего не нашел]
      Аптека? И она тоже идёт...Да, кто-то наркоман!
      Янтарная кислота - 1г утром Пирацетам - 4.8 г Мексидол по 6 таб в течении дня. Элеутерокок 2.5 г в день Скоро что-то будет убрано, а что-то добавлено, цели от всего этого достигнуты, высыпаюсь лучше, чувствую себя бодрее, встаю легко, делаю больше, меньше случаются приступы агрессии.
      Никому не рекомендую заниматься таким самолечением, а то есть риски надеть носок на голову.
      [тут должна была быть картинка, но я ничего не нашел]
      По стеку фармы:
      1-18 Неделя - Тестостерон Энантат 1000 МГ (Неделя)- Разбито на 4 укола в неделю 1-16 Неделя - нандралон Деканоат 500 МГ (Неделя)- Разбито на 2 укола в неделю 1-12 Неделя - ТрЭнбоДон Энэнтэт - 200 мг (Неделя)- Разбито на 2 укола в неделю 1-6 Неделя - Оксик - 200 мг в день. Ужаснейший стэк, последний мой массанаборный курс, организм уже не вывозит, потом на лайт дозировки ухожу. Надоело.
      На мосте вес был 99, сейчас 107, жир, вода, форма стала не очень.
      [тут должна была быть картинка, но я ничего не нашел]
      Все анализы позднее, вероятнее всего уже к концу отдельным блогом.. Пролактин, эстро, всё чувствуется себя как обычно и не тревожит.
      Зачем? Последний глоток больших дозировок, нужно ли оно кому-то ? Нет.
      Жду посылчку с херба, подключу DMAE, L-Тороизн, Туарин, Лецитин.
      Барбитурщик.
      خیلی تنبل بود
       
    • By Assindicate in EcrofeturB
         50
      Эх, как же меня когда-то вдохновлял этот дядька...Но сейчас не об этом.
      Всё сказанное ниже, это моя фантазия не пытающаяся стать правдой или истиной, только предположения.
      Речь пойдёт как вы уже поняли о тренболоне, довольно спорный в адекватности препарат, явно не для всех, ну я и хочу обсудить некоторый его аспект...
      Многие употребляющие тренболон замечают (если они адекватно воспринимают реальность), что тренболон подменяет "Восприятие реальности", сродни "Кокаину" при котором все ваши действия аху*тельны, но...Ведь это воздействие на нейромедиаторы дофамина, норадреналина и серотонина, что не свойственно стероидам, как мы уже решали, они не дают вам ничего нового, а лишь усиливают то, что уже есть, вспоминаем знаменитую фразу - "Из далб**ба стероиды сделают супер далб**ба", но там где этого нет - и не будет.
      Чем же обусловлен такой эффект тренболона? Давайте рассмотрим ещё некоторые аспекты,  предположим, что мы уже решили, что тренболон способен подменять наше "Восприятие" как препараты воздействующие на нейромедиаторы, но этого мало!
      Поэтому давайте вспомним, что под тренболоном долгий секс, что свойственно СИОЗС....Теперь дальше.
      В нашем организме есть Ген, отвечающий за наше восприятие депрессий, он отвечает как легко мы выбираемся из них и он от части регулирует нейромедиаторы указанные выше, не будем разбираться в этом гене предельно долго, нам хватит знать, что он бывает двух типов и его принцип работы основан на гормонах стресса, Бинго! Да-да, это наш любимый катаболический гормон, который Тренболон в свою очередь крайне сильно занижает.
      Думаю ход моих мыслей понятен, хотя наверное далеко не всем, вывод я из этого делать не буду, это блог, просто мысли в слух.
       
  1. Обсуждение магазина

    1. Новости магазина

      Акции, завозы продукции, новости о работе магазина.

      452
      posts
    2. Отзывы о Danabol.club

      Отзывы о работе магазина анаболических стероидов Danabol.club

      4764
      posts
    3. Тестирование продукции магазина

      В данном разделе размещаются темы по тестирование препаратов, продаваемых в магазине

      382
      posts
  2. Фармакология

    1. Анаболические стероиды

      Обсуждение и отзывы о анаболических стероидах и производителях.

      1482
      posts
    2. Курсы стероидов

      Составление курсов, готовые курсы - обсуждение и отзывы о проведенных курсах

      4149
      posts
    3. Гормон роста и пептиды

      Обсуждение гормона роста, схемы приема ГР и пептидов

      189
      posts
  3. Тренировки, питание и все о спорте

    1. Бодибилдинг и фитнес

      Обсуждение питания и тренировок по любительскому бодибилдингу и фитнесу

      1570
      posts
    2. Пауэрлифтинг и силовые тренировки

      Техника упражнений, планы, питание для силовых тренировок

      278
      posts
    3. Функциональные тренировки

      Кроссфитеры, турникмены и брусьямены - все сюда

      169
      posts
    4. Спортивное питание

      Обсуждение спорпита, отзывы и рекомендации по приему

      1349
      posts
    5. Тренировки для девушек

      Обсуждение тренировок для девушек, похудение, диеты и прочее

      295
      posts
    6. Единоборства

      Новости, Бокс, ММА, тренировки и все что связано с единоборствами

      125
      posts
  4. Свободное общение

    1. Свободное общение

      Свободное общение на форуме.

      22100
      posts
    2. Выступление

      Новичок на форуме? Представьтесь и мы будем знать кто вы!

      874
      posts
  5. Архив

    1. 348
      posts
  • Forum Statistics

    695
    Total Topics
    38584
    Total Posts
×
×
  • Create New...