Jump to content

Окси

Модератор
  • Content Count

    1523
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    3

Окси last won the day on February 14

Окси had the most liked content!

Community Reputation

4282 Отличная

2 Followers

About Окси

  • Rank
    Элита

Recent Profile Visitors

941 profile views
  1. Доброго утречка! 2й день отпуска - полёт нормальный ))) пока 2 раза в день тренить получается и не сильно напряжно, к концу недели наверное немного тяжелее станет.
  2. Мне коты помогают встать )))) потому как эти будильники фиг заткнёшь, пока не покормишь. А там умываться, пить водичку прохладную и кардио. А потом уже завтрак и кофе. У меня нескафе, машинка с капсулами. Вот из капсул и пью. В основном крепкие стараюсь. Американо и иже с ним.
  3. Доброе утро! Отпуск начался с выходных. В очередной раз отключили и горячую и холодную воду "до устранения проблемы"...короче буду хрюшкой ходить и дома будет срач 🤣
  4. Спасибо, я буду стараться Вы в меня верите больше, чем я в себя ))))) спасибо!
  5. Господа, ОГРОМНАЯ просьба - не дублируйте свои сообщения с одними и теми же номерами заказов.
  6. да 2 недельки всего, правда потом сразу в Питер из отпуска на недельку ещё :) я - хитрюша
  7. Ну что ты такое придумал? Конечно лучше полечись, чтобы хуже себе не сделать. Зал никуда не убежит. Выздоравливай!
  8. Этот год был не подарком для всех нас. Весной успела выступить только на одном турнире и понеслось "веселье" с коронавирусом, поэтому все планы и надежды полетели прямиком в очень тёмное место. Самоизоляция счастья не добавила, залы закрылись, а магазины и холодильники - нет. Итог массовая прибавка говномассы )))))). Благо подпольно разрешили заниматься в одном не большом зале и получилось немного уменьшить излишки и вернуть уровень тренированности и бонусом - увеличить силовые. Максимум, что удалось мне сделать, это жим ногами 470кг. После чего я "благополучно" заболела и 2 недели просидела дома. Добавились проблемы у близких - началось "заедание проблем". Короче по итогу вес опять вернулся к исходному (а это 87кг, между прочим) и на тот момент непонятные перспективы с соревнованиями осенью. Мотивация отсутствовала совсем, но в зал начала ездить, благо его открыли. Потом федерация порадовала тем, что 22 ноября пообещали провести краевые соревнования (пока что вроде как всё в силе). Решила готовится к ним, хотя изначально в плане было 5 турниров, из них остался 1. Вес вообще никак не хотел уходить, заливало водой, короче какие-то катаклизмы творились с организмом и отработанные схемы подготовки вообще не давали результата. На 12.10.2020 вес был 84кг и я решила психануть и использовать немного изменённый метод ускоренного уменьшения жировой ткани и результат за 5 дней - минус 1.9кг. Думаю, что это не плохо, но надо ещё убирать, поэтому продолжу придерживаться выбранной методики. Поскольку сейчас будет 2 недели отпуска сделаю 2 силовые тренировки в день с одним выходным в неделю (в выходной оставлю только кардио). Думаю, что за это время смогу хорошо уменьшить жировую и привести себя в достойную форму и к 22 ноября подведусь так, чтобы не было стыдно.
  9. Доброе утро!!! ЕЕЕЕ!!!!! Я одной ногой в отпуске ))))) последний рабочий день! Супер! Сейчас доделаю небольшие моменты и можно с чистой совестью отдыхать. Доберусь наконец-то до лекций и учёбы по нашей спортивной теме. Вчера отлично плечи потренила, сил становится конечно меньше, мышцы люто забиваются, но надо потерпеть и всё будет ок.
  10. Всем привет! Да по основной работе учёба. Закупочные дела и изменения в федеральные законы по этой теме. Скукота в общем, но зато в Питере ))) и в гостинице зальчик есть не плохой, так что не придётся гонять по всему Питеру в поисках тренажёрки, можно будет хоть ночью тренить. До отпуска осталось чуть больше одного дня )))) вроде более-менее всё ровно. Но будем посмотреть, похоже в отпуске придётся прибегать на работу, хоть и не хочется.
  11. Доброе утречко! У меня уже обед. Коллеги под боком наяривают сосиски с картофаном и прочие вкусняшки....эээх. Осталось 2 дня до отпуска и это прямо очень радует. Сегодня отдых и только кардио, и это прекрасно. Надо в обедик подремать наверное и потом дальше работать. Половина дня ушла на поиск гостиницы на учёбу и билетов поудобнее ))))
  12. Ох, мои ножки болять со вчерашней трени, прямо оченно ))))) сегодня по плану грудные и трицепс ну и кардио, куда ж без него ))))
  13. Доброе утро! Как здоровье? Как настроение? Вот интересно, почему перед отпуском всегда на работе какая-то жопонька наступает? У кого-то ещё так бывает или это мне так везёт? )))) Вчера была бодрячком, а сегодня с утра что-то спать хочется )))) и зевается очень. Хорошего дня!
  14. Понедельничный привет, бандиты! До отпуска осталось 4 рабочих дня ))))) обратный отсчёт начат )))) Выходные промчались как мгновенье, почему столько дел по дому именно на выходных? Раздражает. Ещё и холодрыга на улице, пришлось одежду перебирать ((( и откуда её постоянно столько много? Вес не хочет падать никак, форма - *авно (((( сплошное расстройство, по предыдущим подготовкам, по форме где-то на месяц отстаю. За две недели отпуска надо сделать невозможное будем исполнять...
  15. Привет! Всё тип-топ, рабочий день кончается, потом на треньку и отдыхать!
×
×
  • Create New...