Алексей

Хорошая статья! Подробная! Спасибо , было интересно почитать😊💪 

Если честно, то фруктов и овощей не сказал бы что ем много, так, в охотку, брокколи , цв.капуста, стручк. Фасолька...из фруктов.., сейчас в сезон 1-2 хурмы в недельку... Просто в детстве на одних фруктах и жил- приелось . Но вот что касается мультивитаминов- это регулярно каждый день. На этом не экономлю. Витамины, омега и т.д. все есть))

Рад видеть! В наших рядах прибыло💪💪💪😊

Если честно разницы между им и пропом не почувствовал, но было не удобно ставить 2 раза в неделю-Постоянно сбивался. В итоге перешёл на прием как пропика- 3 раза в неделю. В итоге стало вполне нормально и удобно. Качеством доволен. Стояк постоянный- жена довольна), настроение хорошее, хороший памп на трене, быстро закачиваются мышцы. 

Хороший стан. Цена недорогая, продукт работает. Частенько пользуюсь стан 30 мг в день+ проп 50-100 мг через день. Суставы защищены- тест помогает. Стан неплохо подсушивает, мышцы становятся плотнее, вес стоит на месте, но вместе с убыванием жирка прибывает мышечная масса+ хорошо растет силовая. В конечном итоге зрительно смотришься даже больше чем до курса.  Но последние года обязательно стал добавлять столовую ложку перед сном льняного масла, омегу 1-2 грамма в день, коллаген 5 гр+ Глюкозамин 1 гр. Суставы то с годами не молодеют))

37 минут назад, Ruslan1886 сказал:

Спасибо шо пояснил, вообще не знал этих тонкостей , смотрел у Павла Никифорова пару видосов на эту тему 

Дело в том, что классическая связка считается тест в два раза больше чем дека. Сам так много лет делал. Но случайно решил поменять местами, и в итоге мне качество мышц, силовые и меньше побочек- подошло лучше. Тут я думаю все индивидуально, надо подбирать именно под себя и препараты и дозировки 

21 минуту назад, Ruslan1886 сказал:

Я чот парился что опять ничего не вырастет и решил не мелочиться, ставил ориентировочно по 400 в неделю минимум, бывало ставил чаще немного, на тренях добавлял по 2.5 в начале, сейчас вот сразу на +5 накинул, получается тот вес который жал на 1 раз, теперь жму на 5 раз и в одноповторном + 10 кг, по ощущениям кажется что могу и больше, слишком легко результаты пошли, я не ожидал такого. 

В начале выкладывался сильно на тренях и восстанавливался долго, сейчас меньше объем делаю, что бы скорее новая треня и новый вес. 

Теста в начале от 500 ставил а потом урезал его до 250, либидо все так же большое и намеков на гино нет, прыщей теперь меньше как будто стало. 

Пошла виала деки от бд теперь, попробую больше накидывать на штангу 

Да, тоже так экспериментировал, урезая тесто, ставя его меньше деки. Реально прыщей становилось меньше, кожа меньше салилась. Этот вариант понравился. С нового года сам буду ставить Либол-300, но пойдет в связке с пустом и оксиком, а после метаном.

Только что, Arni сказал:

Какой от трен у вас ядерный ) а после курса силовые ушли?)

наполовину) ито, только потому что борщить с весами больше не стал, гонясь за весами.

2 часа назад, Predator сказал:

Корм для свиней как они до этого дошли или кто посоветовал. Первый раз такое слышу.

Тоже такое не слышал ни разу. Читал правда у Любера в книге что в 80е годы в зале особо продвинутые использовали соевый изолят для откорма животных как белковое подспорье, да ито могли достать не все . ..

3 часа назад, Arni сказал:

У меня как то не сильно силовые выросли. 

У меня опыт по трену был 2 курса, т.е. 2 раза. И в обоих случаях на курсе составляющая трена была 200 мг /нед. Энантата. От бритиш драгон. Но в обоих случаях было реально страшно от скачка силовых при не значительном росте массы. К примеру если на тот момент я дал 110, то через месяц дал 135-140. Боялся я что не выдержат связки такой скорости, потому что мышцы должны привыкать постепенно во избежании травм, а тут такое.. 

1 минуту назад, Predator сказал:

У меня бессонница с трена энантата за ночь просыпаешься несколько раз. 

Согласен. Такая же ерунда была с трена энантата. Бессонница, пот шил градом- потел сильно, моча красного цвета, какое то чувство тревоги даже было- связываю с бессонницей. Но силовая выросла дуром. За месяц жим лёжа, становая, присед на 20-30 кг. Был конечно в шоке.

А насчёт бессонницы с метана.. незнаю...я наоборот сплю , а когда не сплю то хочу спать...это писец какой то.. а вот изжога это даа...весь день как дракон🔥🤣

В 12/11/2020 в 5:30 PM, Ruslan1886 сказал:

В пятерочках точно есть) 

Да, в Пятерочке такой тоже беру. Вкусный очень!)) Да и по цене халявный- постоянно там в акции.

4 минуты назад, Барни сказал:

Я в принципе так и поступил в минуту душевной невзгоды🤣

 Видимо я наркоман🤔

Видимо) как в фильме: имя нам легион🤣🤣🤣

15 минут назад, Барни сказал:

Нет. Простую еду ничего не заменит. 

 Разговор о добавка, а ты предлагаешь вместо добавки ещё еды купить😀

 Если выбирать добавку для собственного апгрейда, то в этой ценовой категории я выберу метаху😂, а если точнее деку с энкой по виале🤣

ООО, слышу приятные сердцу слова.. дека, энка...ах, как звучит🤣🤣🤣👍💪

49 минут назад, Arni сказал:

Ну хз. В следующий раз ещё куплю. Вдруг не распробовал?)

🤣🤣🤣

Только что, Алексей сказал:

партия не та

пару раз брал и реально удивлен. написано джем, а там реально куски черники...кругом обман)))

Только что, Arni сказал:

Я тоже такой беру. Только кусочков нет чего то)

партия не та

50 минут назад, Барни сказал:

Тем более - двойная польза. Человек, кому вольют, быстрее восстановится😂

Жадина ты😂

Точно🤣🤣🤣

37 минут назад, Барни сказал:

А мог бы пойти кровушки сдать.) 

 Больше пользы было, помог кому-нибудь) 

С моим то вечным курсом🤔🤣🤣🤣

Только что, Барни сказал:

Оу) 

 Про некоторых мусульман, халяль и обман я столько знаю...))) насмотрелся в свое время.) 

 Это я к тому, что это не всегда знак качества и честности (я для других, чтоб не ориентировался на это, как на 100% гарантию). 

 А так, повезло тебе, что могу сказать. Цена халява. 

 Меня вот отпугивает "моё незнание" продаванов. А от проверенного творога мои (как мне кажется, но не факт) еврейские корни😂

Ну согласен с тобой. Сам натыкался на постоянный обман. Путем проб и ошибок обычно находишь что-то стоящее)

5 минут назад, Барни сказал:

Если так, то да. 

 А "витаминки" не пробуждали аппетит? 

Ну не особо, только прыщами сыпало из-за недостатка питания. Но все нормализовал и стало норм)

1 минуту назад, Assindicate сказал:

Во первых, я задал конкретный вопрос, как он разжижает кровь, во вторых, что значит "разжижить кровь"?

Если более конкретно, я перефразирую свой вопрос, как агрегация тромбоцитов сделает твою кровь более жидкой, кроме того, что твои тромбоциты не будут плавать одним комком? Может пора начать понимать как действуют вещества, а не пытаться лечить понос диуретиками?

Без обид написано)

Ну данный вопрос тогда корректно знать именно врачу) чтоб получить ответ как ты именно хочешь с терминами и умными фразами и примерами)а мы отвечаем как можем. У меня была проблема, теперь ее нет. 

2 минуты назад, Барни сказал:

Гейнер, как по мне, хорош в двух случаях - когда ты либо не можешь физически сожрать столько углеводов с белком, сколько нужно, потому что ты пищевой задохлик (или Мега про билдер с сухой массой овер 120, там организм уже освоить столько курогрудки с рисом не в состоянии). 

 Либо второй вариант - как ИРП. Максимальная энергоплотность при минимальном удельном весе и объёме. У наших китайских братьев нечто подобное сейчас в сухпайках, но не такое вкусное😂

 В обычной жизни, когда в принципе есть доступ к нормальной еде и ты её можешь употреблять - смысла в гейнерах не много, как и их эффективность. 

 А вот меташка... 😏

 

Ну я был дрищ) и аппетит был никакой) но с гейнером подкормился и аппетит развил)

Только что, Assindicate сказал:

Как же он разжижает кровь, расскажите ка мне

Кардиомагнил мне врач прописал знакомый в больнице. Я в свое время на гос службу не мог устроиться , не проходил по анализам , из-за крови, была слишком густой, много кровяных тел..не буду вдаваться в подробности. пропил по 1 т. Месяц Кардиомагнил, в моем случае дозировка была 75 мг. Но конечно пришлось слезть с курса. Пил ещё ацетилсалициловую кислоту, и от себя дополнитьно магний. В итоге реально разжижил кровь. По анализам прошел.

5 минут назад, Барни сказал:

Я это понимаю. Но все же) 

 Я про цены в Поволжье говорю. Понятно, что в Магадане ценник на еду космический. 

 Но у нас вроде аграрный регион. 

 Конечно, если брать у знакомых, то это одно. А просто на рынке... 

 Хотя и знакомые сейчас такие, что... 

Это да, все индивидуально. Ну это я одних вот таких нашел с такой ценой. Вот и белу все у них. Они мусульмане, сами и колбасы делают, там и говядину и конину...кур растят, да много чего.. и у них многие знакомые мои мусульмане тарятся, и дома которые у них были и видели как все выращивается. Халяль. Кто понимает что это всё значит тот поймет) ну тоесть там реально обман свелен к 0. Но соглашусь, так много липы на рынке и что только не продают люди, лишь бы втюхать.