Перейти к содержанию

Андрей72

В синдикате
  • Публикаций

    60
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные Андрей72


  1. На курсе, энка 250/4 дн. Потею ночью сильно! Че за фигня, не болею, не бухаю. По питанию низкоуглеводка, белки норм, не менее 1,5г. Достало ночью мыться и подушку переварачивать. В зале норм. 


  2. На АС дефицит колорий не самый лучший способ худеть. Хотя бы белка надо 1,5 грамма хавать, а то чревато печень кончить. 

    Я делаю дифицит углеводов и смотрю что б жир уменьшался (талия), а вес растёт. Живот худеет тяжело))) 

    • Нравится 1
    • Согласен 1

  3. 1 час назад, Zhar сказал:

    метан нормально так давление бустит. так что аккуратно

    Спасибо. В курсе, надеюсь уже адаптируюсь. Вены деревянные))) должны заработать, уже кста лехче и чувствую себя норм. Сегодня уже дельты делал без напряга


  4. Я раньше тож не чувствовал пока на курсе на медосмотр непопал в 35лет. Там врачиха ор подняла, были тромбоцины 4 нормы и давление 135/90. И давай мозг ипать, не допущу к работе, че принимаешь, анаболикиии. Короче пришлось слазить с курса и пересдавать анализы ну и конфетки с кофе. Щас жду медосмотр вначале, потом курсить, херово февраль

     


  5. Парни привет. Давление от пропика и энки, сейчас 2я неделя курса уже легче, сосуды адаптируется походу. Принимал андипал перед треней. И рожа красная, жена думала что начал бухать))). Доходило до 145/100,сейчас 135/90, уже легче. Було такое у кого? Ну и возраст, мне 49.

×
×
  • Создать...