Predator

18 часов назад, Окси сказал:

Отпуск заканчивается?  Мне до отпуска чуть больше месяца ждать, потом на 3 недельки уйду...кайфушечки будут ))) Буду отдыхать

Доброе утро. Я не в отпуске от тренировок отдыхал, а с понедельника начинаю тренить это ж круто. Пятница пришла незаметно. 

2 часа назад, Окси сказал:

Доброе четверговое всем! Спорт - это зызнь! ))))) пока не наступает день ног, а наступил он для меня вчера очень внезапно )))) тренировка новая, что и как там по дням я пока не запомнила....было  весело, сегодня пока ещё тоже не плохо, но позже ....мммм...это сладкое слово - мазохизм )))))

Доброе утро. А мне осталось до понедельника отдохнуть и в бой. Вот оторвусь . Уже четверг, а завтра и пятница. 

Доброе утро. Вот и вторник не поспеваешь за днями недели. 

1 час назад, Окси сказал:

Доброе понедельничное! Вот и пролетели выходные, вообще не заметно. Все дни в разездах, тренировках, персоналках....насыщенно

Доброе утро. Опять начало новой рабочей недели. Ну что ж поработаем. 

Доброе утро. Уже и воскресенье блин пролетит и не заметишь. 

11 часов назад, Окси сказал:

Мне если только во дворе дома грибы пособирать. Лезли вроде шампиньонки )))

За грибами съездили набрали пару ведер. 

1 час назад, Окси сказал:

А худые дамы, как правило ничего и не едят,  потому и тощие. Крепись!  Работы не мало по смене пищевого повидения

Доброе утро. На тему питания каждую тренировку разговариваю. Будет ли толк. Сегодня пара персоналок и за грибами хочу съездить. 

3 часа назад, Окси сказал:

Доброе пятничное! Жестко ты его гонял ))) у меня парни приходят почему-то все набрать массу )))) а девчонки - худеть (хотя некоторым, откровенно говоря, лучше бы набирать, а не худеть)! Сегодня вот новый парнишка как раз будет. Проведём вторую тренировку, раньше сам тренил, химичил и набрал говномассу, которая слилась, как только слез с курса. Как он так химичил - вопрос. По технике всё прям не очень, за исключением приседа, наверное. Будем выправлять, хочет идеальное тело )))) типа будущий мистер О ))))))))) я ржу с таких амбиций. 

Доброе утро. Парень единственный пришёл худеть. Остальные всё на набор. Девчонка сейчас пришла набирать худющая, а питаться путём не может. 

10 часов назад, Окси сказал:

Доброе почтипятничное )))) похоже в определенном возрасте без допинга активно функционировать на 2х работах и тренировках невозможно...увы, а так верилось, что смогу...но, организм сказал - фигу! Придется что-то подключать потихоньку, хорошо что запас ГР дома стоит ))) вот и пробил его  час.

Да я после первой работы на вторую в зал еду и домой оттуда частенько в одиннадцатом часу приезжаю. В это лето клиент активизировался. Парень у меня за месяц 9 кг сбросил. Уходил выжатый как лимон от меня. 

17 часов назад, Окси сказал:

Давай забацаем по видеозвонку )))) мы и через это проходили со спиногрызвами

Доброе утро. Вот только отдых закончиться начну тренить и через месяц можно попробовать. Тогда надо чтоб у меня утро было, а то разница во времени у нас. 

16 часов назад, mk89.196 сказал:

Добрый день, после прививки covid как вообще принимать метан и вообще можно ли? 

Привет можно выздороветь для начала нужно. 

2 часа назад, Окси сказал:

Поверь, это то ещё "удовольствие" упахиваешься сильнее, чем на тренировке

Вот и отлично только уроки не у кого взять. 

2 часа назад, Окси сказал:

Доброе утро! Вот и серединка недели. Утром уже прям вообще прохладно, даже кондер в машине выключила. Вчера не плохо отработала персоналку, погоняла спортсменку свою с позингом, сегодня 2 персоналки в другом зале и своя тренировка и спортсмены мои ещё ))) насыщенно опять стало ))) 

Доброе утро. У нас дождь льет со вчерашнего вечера и прохладно. Я б тоже хотел научиться позировать.