Приветствую, предлагаю делиться курсами профессиональных Бодибилдеров, лифтеров и тд в рамках ознакомительного интереса. Понятно что достоверной информации нету, но несколько лет назад на форуме типа дочи, я сохранил якобы курс Ронни колемана и Катлера. Вопрос правда ли это их курс или нет весьма спорный, но все же для ознакомления интересный. Представляется что курс каждому человеку нужно составлять индивидуально принимая во внимание множество факторов, но все же интересно че там у про )
Прикрепил курсы катлера и колемана, на форуме помнится утверждали что это точно их.