Поиск сообщества
Показаны результаты для тегов 'набор массы'.
Найдено: 2 результата
-
Всех приветствую ✋ Амилопектин - своего рода палочка-выручалочка для тех, кто хочет набирать необходимое количество углеводов "чистыми", но по каким-то причинам не может. В моем случае, например, наесть 450-500 чистых углей достаточно проблематично на данном этапе (в перерасчете, скажем, на рис в сухом виде, получится порядка 700 г). И вот наткнулся я на этот чудо-порошок 😁 Справка: Амилопектин - один из основных полисахаридов, составляющих крахмал. Образован разветвлёнными цепочками остатков глюкозы. Другими словами, это сложный, высокомолекулярный углевод длинной цепочки (полисахарид). Содержится в восковых сортах кукурузы, в картофельном и маисовом крахмале, а также в некоторых сортах риса и пшеницы. Усваивается достаточно быстро и легко. Организмом используется преимущественно для синтеза гликогена. Я пользуюсь амилопектином от Генетик Лаб. На порцию (33 грамма): Б 0.1, Ж 0.0, У 28.1, 112 ккал. Состав: амилопектиновый крахмал восковидной кукурузы. Пью по 2 порции в день в прием после тренировки. Небольшой недостаток в отсутствии вкусовых наполнителей решается сахзамом (или чем-нибудь другим, кому как). Усваивается без каких-либо проблем и неприятных последствий. И связано это опять же со свойствами амилопектина, которые позволяют ему быстро всасываться в ЖКТ. 🙏