-
Публикаций
1,483 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
3
Сообщения, опубликованные Tracktor Dan
-
-
1 час назад, Robert Langdon сказал:Начал инс ставить чисто для аппетита, пока залы закрыты, чтоб жирка поднабрать=))
по 10 ед
Я убрал наоборот 😁
- 1
-
-
20 минут назад, Arni сказал:Где то читал , что какой то морофонец у себя на балконе бегает ) рекорды ставит даже
Что за балкон такой у него интересный 😁
- 1
- 1
-
Только что, Arni сказал:Увеличил до 2-х. Воду стал больше пить. Даже привык. Анализы ещё не сдавал. На неделе сдам. Гляну что да как.
Я все так же по 400 мг пью, уже почти 2 месяца после болды, последний блистер вот допиваю и оак иду сдавать
- 2
-
10 минут назад, Arni сказал:Болд не хочу. Был на нем один курс. Гематокрит поднял сбить не могу теперь его. Ну его. А мастерон даёт выносливость?
Пентоксифилина дозняк увеличь, давно тебе писал, что 1 таблы мало)) и воду пей хотя бы литра 3-3.5
- 2
-
24 минуты назад, ROCKET сказал:А я слышал его тож ставят. Болд точно выносливость добавит
Его - трен? Хз, не в курсе. Если с него будет такой же памп, как у меня, о выносливости можно забыть)))
- 2
- 1
-
3 часа назад, Санёк сказал:У нас деревня. Проезд по городу сотка. 20% диспетчеру, 40% га бенз, остальное себе. Только чуть подкопилось, на мойку надо, масло поменять, калодки, херак, страховать время пришло, штрафы оплатить. Тут как бы в минус не уйти
Таксовать пзц неблагодарная работа. Пару лет назад катался по сб и вс днем и вечером, по ночам нах не ездил. Грязными тыщи по 2-2.5 часов за 6 (если парочка заказов дальних были, то и 3-3.5 кэса получалось). Минус бенз, минус амортизация... А сейчас таксисты говорят столько уже не заработаешь за такое время, машин много на линии, заказов на одну машину меньше соответственно. Одному таксюге говорю когда подрабатывал, отдохнуть времени не было между заказами, один за другим сыпались, приходилось с линии уходить, чтоб в магазин или в сортир сбегать. Тот говорит сейчас можно выспаться между заказами. Так себе короче стало
- 3
-
-
4 часа назад, Окси сказал:Так я ж на диване не сижу, я ж треню каждый день дома )))) но калораж пожалуй снижу
3 часа назад, Санёк сказал:Блин, ещё и не есть терерь! Да ну нахер! Выписываюсь из кочек на время карантина!
А как иначе. Физактивности прежней нет, энергозатраты ниже. За питанием нужно следить еще тщательнее. Я угли срезал конкретно. И жир тоже
- 1
-
34 минуты назад, Arni сказал:Думаешь хватит 200 мачта?
Допом к трену да. У меня и щас его (трена) чуть больше 200, тут просто сверху накинул бы мастерона, уже по-другому бы пошло
- 3
-
31 минуту назад, Arni сказал:У меня тоже. Усиление с короновирусом + ещё важные мероприятия направленные на охрану ВДЛ. Жопа в мыле последних три дня. Зато дали выходной один не по плану) а после завтра в бой )
ВДЛ это кто?)
Так а че ты не ешь? Я то обездвижен практически)))
- 2
-
15 минут назад, Arni сказал:Мужики. Нужен совет. Как повысить выносливость. В ноябре у меня будут соревнования. Такие как бега на 30-50 км, стрельбы, и спаринги. По результатам которых , мой уровень и ЗП хорошо увеличится. Посоветуйте , какие ас смогут увеличить выносливость. Как по мне я думаю , что я успею подготовится , но хотелось бы ещё козырь иметь в рукаве.
Болд наверное... Че там еще бойцы ставят. Не трен точно)))
- 4
-
3 часа назад, Robert Langdon сказал:Сушится будешь?
Не, по плану было на массу его еще включить сейчас. Трен э 200 + маст э 200 + тест э 500 + инс. Но сейчас пока все под вопросом
- 2
-
Жрете, как будто в зал ходите 😂
У меня рацион за два дня упал примерно на 1000 ккал
- 1
- 1
-
6 часов назад, ROCKET сказал:Пока был на работе умер мой кот. Который был самый больной... Так неожиданно...
Досадно, блин... Соболезную 😞
1 час назад, Arni сказал:или я уже с ума схожу или мне кажется , что у меня бронхи болят и мне тяжело дышать
мне постоянно душно, сильно потею от горячей еды и напитков, температура 37, болит бошка... Не хватает еще пары симптомов, чтобы провериться на корону (кашель и что-то там еще). Пишут не надо беспокоить врачей, если у вас не полный набор, ска...
- 1
- 1
-
Я нашел себе лекарство для заживления душевных травм. Рябина на коньяке 😂 затряхнул сейчас чуть-чуть за обедом и голове легче)
- 4
-
-
3 часа назад, steroid89 сказал:Понял, вот я и собираю инфу чтобы отзывы были максимально объективными, не чисто по ощущениям а чтобы анализами апеллировать.
Это тебе нужно, как в лабораторных исследованиях, каждый преп соло юзать, причем после каждого восстанавливаться до исходных значений. Так будет максимально показательно, как конкретный препарат оказывает действие конкретно на тебя, и только)
- 4
-
5 часов назад, Mickander сказал:Блэт, дома тренить ваще не стоит, че делать:(
Ну, либо не тренить, либо на улице) я уже примерно придумал, как поддержаться на спортплощадках и дома. На бицулю только чет придумать ничего не могу, кроме подтягиваний обратным хватом, и спину в горизонте хз как делать. Эспандеров у меня нет, гантелей и гирь тоже
- 1
-
3 часа назад, Санёк сказал:Держись. Я ровно в таком же положении. Кое как сейчас еду на отложенной манете, дальше на шее у жены походу.
Завтра на собеседование, без работы не варик совсем. В качалку подвальную сегодня меня не пустили, но знаю сына хозяина, сказал еще поговорит с ним в выхи, посмотрим, последняя надежда не уйти на турники.
6 часов назад, Окси сказал:Да уж...ситуация...крепись, друг...не знаю чем тут можно ещё помочь, ситуация крайне неприятная, мягко говоря...
Спасибо) этого достаточно 💪✊ обнял
- 1
- 1
-
3 часа назад, Окси сказал:Доброго утра...ну что, вчера перешла на домашний тренинг, вроде получилось, но долго я так не протяну...жиром не заплыть конечно поможет, а вот объёмы наростить, как планировалось - увы, нет.
С объемом да, без веса никак, увы... У меня на районе есть уличные спортплощадки с тренажерами, на крайняк туда пойду 😁
Всем здравствуйте)
Состояние какое-то унылое у меня. К работе вернемся не раньше середины мая, одна сетка сразу объявила, что до 1 июня закрылись. В один момент остаться без работы и тренировок, которыми ты жил последние полтора года, ни одного пропуска, вперед к победе... И вот, получите. Два месяца, что тоже далеко не факт, в никуда. Накоплений на такой срок тоже не хватит, никаких компенсаций, естественно, у таких, как я, не будет. Потерянное состояние. Ищу работу. Ищу качалку. И хз чем это все закончится.
- 2
-
1 час назад, Санёк сказал:У нас сегодня в 11:00 закрыли. Я безработный
Я скоро присоединюсь))
48 минут назад, yamaga сказал:Пойдём факторингом заниматься 😜
Вчера в чате поступило предложение промышлять гоп-стопом 😁
- 2
-
Завтра начну искать залы у кого-нибудь знакомых знакомых что ли... Очень не хочется на мост уходить и на спортплощадках уличных заниматься 😐
- 2
-
3 часа назад, vitoos сказал:Ну что ... вот и у нас обьяву повесили что завтра уже зал не работает. Пока до 30 апреля.
Уходим в подвалы
1 час назад, Robert Langdon сказал:уходим...
Я с вами...
- 2
ASindicat - Свободное общение.
в Свободное общение
Опубликовано
Добрых дней, товарищи качки ✊ пока еще не сдулись, надеюсь? 😁