sCt
-
Публикаций
1,080 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
10
Весь контент sCt
-
Крутяк, какие упражнения делал, сколько повторений
-
Хах аналогично братюнь))))) и сегодня и завтра))))
-
Доброе утро атлеты стероидные) какие планы у вас на выходные? Всем блага радости удачи)
-
Ааа супер) отдых это хорошо) Ты чего брат? Фурацилин в помощь тебе Всех с добрым утром) позитивного настроения вам друзья и продуктивного дня)
-
У меня с персоналками режим немного питания сбился, бывает по 4-5 часов не ем пздц :/
-
Что за учеба ? Всем привет комрады❗️ Как ваши дела ? Как обстановка у вас с вирусом?
-
Всем доброго утра, спатьки хочется пипец, как у вас с погодкой? У нас 8 тепла и пасмурно....))) совсем скоро уже думаю выпадет снег) всем хорошего настроения 🤩
-
Доброго утра ребятки, с началом новой недели) выходные пролетели, но было насыщенно) желаю всем хорошего настроения✋🏻✋🏻✋🏻
-
Привет братюнь, насыщений день выдался, утром сайкл, потом две персоналки, потом сам позанимался, дельты покачал, потом домой, в магазин сходил, прибрался и еды наготовил) у тебя чего ? Как успехи в мире железа?
-
Вряд ли закроють🙏 Всем доброго утра кочата, у кого какие планы на выходные?
-
Я тоже ненавижу) ну по их объёмам, не сложно догадаться что я не люблю их качать)
-
Ну епт пиздц, а что говорят ?
-
Всем привет братишки, как дела у вас? Утром сегодня провёл две персоналки потом сходил на кардио) заражённых с каждым днём все больше и больше, ходит слух что могут опять пропускной режим сделать :/
-
Да дома сидит, у них каникулы)
-
Здрасьте, дела нормик) утром потренировался, провёл две персоналки щас домой заеду, перекушу и поеду к дочке) они на каникулах сейчас)
-
Доброго осеннего утра вам комрады! какие планы на сегодня у вас? Я вот к дочке хочу съездить сегодня)
-
Маловероятно, руководство тоже особо незнают)
-
Ну тут да, согласен бро, вообще, нужно в идеале тренировать красные мышцы, будешь быстрым, выносливым да и «сливаются» эти мышцы, намного дольше чем белые) -
Ахаха так я Юлю видел, и не раз) очень симпатичная девушка с хорошими формами)))) С добрым утром атлеты! Какие на сегодня планы у вас? Днём три персоналки у меня, потом нужно самому позаниматься) мокрый снег... фи... а нас погода прям радует) солнышко и тепло)))
-
Ну так конечно, худые и жилистые, у них преобладают окислительные мышечные волокна, а они как раз выносливые, очень важный показатель
-
Я бы не сказал что тренерство, лёгкий заработок))))
-
Для единоборств мы развиваем такие качества как, скорость, выносливость, взрывная сила... если будем работать на гипертрофию, это будет нам мешать
-
Здравствуйте Юлия)
-
Привет ✋🏻 Валяюсь на охране, водилы хотят приехать ко мне шашлыка покушать)))
-
Братишка поправляйся! Всем доброго дня ребятки! Как настроение? Вчера насыщенный денёк был) выспался сегодня отлично, нужно по тихому уже собираться на дежурство в зал...) всем добра!
