steroid89
-
Публикаций
321 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Весь контент steroid89
-
Крайний прием на ночь, время 00.20)
-
ну до 100 сухой был, щас заливать начало. Ну мне как объяснили если ты хочешь дохуя веса за 120, за раз сухих ты их не наберешь, нужно постоянно набирать, скидывать, набирать скидывать и тд улучшаться с каждым разом. До 100 кг проблем не возникало даже без фармы, а вот в тяжах уже тяжеловато становится я ростом мелкий 177 всего.
-
Ну я не чистыми столько набираю сотки 2 идет из сахара) Ну я вот целый день и ем) Просто задался целью набрать как раньше за 120 кг, на практике толи метаболизм так разогнался за года толи что, но после сотки очень очень медленно идет даже когда жрешь "грязно" с фастфудом и тд.
-
в идеале 800+, но по факту из за новогодних праздников получалось не системно то 500 то 600 то 1000) но старался ниже 500 не опускать
-
белка уже сожрал к сожалению свою норму сегодня по белку, а готовить уже лень да и зачем перегружать жкт и так угли тяжело идут). Еще перед сном гречки или риса грамм 200-300 употреблю и спать спокойно можно, а то чета после 100 кг тяжело вес идет медленно прям.
-
вот это печенюхи, я бы назвал это пирожки)) ну ингредиенты просто топ, мой любимый наборчик -
да курочки бы не помешало сейчас, но увы давлю 500 грамм углей + сахар
-
Лет 10 наверно уже как не пользуюсь, т.к. почти ничего не скачиваю.
-
да без норм работы и жилья делать тем нечего согласен. В плане отдыха тут классно. Природа все дела, но вот уровень и качество жизни это... Дотационный край в последних местах по рейтингу находится)
-
Я когда в Москву уехал тоже скучал) но когда вернулся и вот 2 год уже тут живу, скажу честно на х.. вертел я регионы после нее). 2 -3 года еще дожить из за работы и вернусь назад с нетерпением, жена того же мнения.
-
Сибирь - Алтай, в этом году теплая зима получилась ниже 30 не опускалось, и температура скакала то -5 то -25) а вот позапрошлые зимы это пиздец ниже 40 было
-
Приобрел т.к. многие нахваливали и стало интересно, позже оставлю отзыв. Слышал много хорошего, но на практике пока не проверял.
- 3 ответа
-
- 3
-
-
- organon
- organon купить
- (и ещё 7 )
-
газа нету, у меня 5 комнат с отоплением пола т.к. у нас морозы до 40 бывают, вот и набегает... В Москве жил до этого красота была, платил рубля 2-3)
-
не сука поражает другое, нахуй ты мне это рассказываешь. Мне вот оно вообще нахуй не интересно, ты подошел поинтересоваться я тебе ответил, видно же что мне не интересен разговор и тд, не понимает нахуй стоит блядь чета напездывает...
-
жесть. У меня в городе тоже 15-20к зп, а у меня коммуналка только вот за зиму 18к выходит...
-
ну да, хотя у нас там тренера ходят, но видимо не авторитетно для них. Спрашивали че типа становая полезная? а че как тянуть? А вот скажи за протеин, че надо пить да? Пьешь его? И бля ладно молодые пацаны когда спрашивают ну вроде как чет можно посоветовать, доебуться толстопузы 40+ дак мало того что я им ответил коротко и ясно, они мне нахуй начинают про свою жизнь втирать, как они в молодости мешки ворочили, боксом занимались и тд ,отвлекает дико...
-
да это пздц, аналогично... Делал становую памповую на спину с плинтов 270х8-10 - 6 подходов, доебались трое с вопросами про протеин и как правильно качаться...
-
нормальная тема, ток чет макарон маловато)
-
да нихрена, прост надпись типа кубок выйграл и чемпион) виртуальный кубок чисто декоративный
-
ну раньше на лане играл, этак лет 15 назад в квейк, кс и дотку, а щас так чисто по фану катки)
-
вчера опять кубок забрал) ну из 17 тысяч процентов 50 в афк режиме сделаны
-
Да я тоже так думаю, еще блистер доем и остальное на сушку оставлю. Чет не почувствовал я разницы от оксаны на фоне деки и теста с мастом)
-
Изначально брал на сушку, но как говорит мой тренер и врач, если бабки позволяют жри ее и при наборе) Собственно начал ее жрать 2 недели назад, 1 неделю жрал по 20 мг, сейчас 30. Честно особо изменений на фоне курса из деки теста и мастерона не заметил, поэтому слушаю совет моей команды жру, проблем с жкт и тд никаких не испытываю.
-
Да есть такое) ну я не расстроился сильно беру про запас на будущее, теперь буду знать)
- 23 ответа
-
- 3
-
-
- andropen 275
- andropen 275 british dragon
- (и ещё 2 )
