Перейти к содержанию

Самол

В синдикате
  • Публикаций

    81
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Весь контент Самол

  1. А так это все к тому что товарищ выше написал о том что можно восстанавливаться на мосту )
  2. Тут понимать и нужно , это знаменитая фраза Виталия Кличко ☝🏻
  3. Ну видимо не все могут это делать , лишь некоторые 😀
  4. Это понятно , просто не нравится то что получается не равный перерыв , допустим пн-чт , получается то на 3й день , а след раз на 4й .
  5. Как восстановить тест и дугу на мосту ?
  6. Да я тоже тюлень, заставляю себя и для меня важно что там хорошее кардио ,хорошо жирок горит)
  7. Он красавчик , это генетика и ещё он пашет , но для этого ещё и надо быть мажором , чтобы не работать, высыпаться, фармить, жрать целыми днями и пахать в зале
  8. Я на кикбоксинг 1,2 раза в неделю хожу , там хорошо растягиваемся 👍🏻
  9. Саня , на курсе энка -болд , турик или метаху добавлял ?
  10. Мне товарищ в зале сказал что болды много надо ставить по 800-1000 в неделю , я от этого и отталкиваюсь . Поэтому решил по 800 начать , а там уже смотреть
  11. А какие надо перед курсом сдавать ? Или лучше во время сдать и после корректировать ?
  12. Что лучше меньше дозу сделать ? 500 , как и энки ?
×
×
  • Создать...