Окси
-
Публикаций
2,121 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
118
Весь контент Окси
-
Доброе четверговое всем! Спорт - это зызнь! ))))) пока не наступает день ног, а наступил он для меня вчера очень внезапно )))) тренировка новая, что и как там по дням я пока не запомнила....было весело, сегодня пока ещё тоже не плохо, но позже ....мммм...это сладкое слово - мазохизм )))))
-
Доброе утречко! Два дня моталась по врачам с анализами и записями, только сегодня на работу вышла. Так хорошо два дня было, просто нереальный кайф. Походу реально надо работу менять, буду стараться это сделать. Хорошей оставшейся недельки!
-
Доброе понедельничное! Вот и пролетели выходные, вообще не заметно. Все дни в разездах, тренировках, персоналках....насыщенно
-
Мне если только во дворе дома грибы пособирать. Лезли вроде шампиньонки )))
-
А худые дамы, как правило ничего и не едят, потому и тощие. Крепись! Работы не мало по смене пищевого повидения
-
Доброе субботнее! Наконец-то выспалась ))) весь день расписан поминутно, выходной называется 🤣
-
Доброе пятничное! Жестко ты его гонял ))) у меня парни приходят почему-то все набрать массу )))) а девчонки - худеть (хотя некоторым, откровенно говоря, лучше бы набирать, а не худеть)! Сегодня вот новый парнишка как раз будет. Проведём вторую тренировку, раньше сам тренил, химичил и набрал говномассу, которая слилась, как только слез с курса. Как он так химичил - вопрос. По технике всё прям не очень, за исключением приседа, наверное. Будем выправлять, хочет идеальное тело )))) типа будущий мистер О ))))))))) я ржу с таких амбиций.
-
Привет. Если состояние нормально и после прививки не колбасит, то принимай, как принимал. Если здоровье просело, то сначала восстановить здоровье, потом возвращаться на курс.
-
Доброе почтипятничное )))) похоже в определенном возрасте без допинга активно функционировать на 2х работах и тренировках невозможно...увы, а так верилось, что смогу...но, организм сказал - фигу! Придется что-то подключать потихоньку, хорошо что запас ГР дома стоит ))) вот и пробил его час.
-
Придумаем что-нибудь. Выходные ж тоже есть, да и спать я поздно ложусь теперь )))
-
Давай забацаем по видеозвонку )))) мы и через это проходили со спиногрызвами
-
Поверь, это то ещё "удовольствие" упахиваешься сильнее, чем на тренировке
-
Доброе утро! Вот и серединка недели. Утром уже прям вообще прохладно, даже кондер в машине выключила. Вчера не плохо отработала персоналку, погоняла спортсменку свою с позингом, сегодня 2 персоналки в другом зале и своя тренировка и спортсмены мои ещё ))) насыщенно опять стало )))
-
Доброе вторничное! Сегодня опять персоналка, только в другом зале, хорошо что этот зал рядом с домом и много времени не займет дорога туда-обратно. Вчера у мужа др был....короче побоку пошло моё похудение )))) пицца внесла свои коррективы в цифры на весах ))))
-
Доброе понедельничное. Выходные пролетели. Отработала персоналки. Завтра ещё одна добавилась, правда в другом зале, но это мелочи. Погодка вроде ничего такая, по утрам уже прохладно, осень подступает. Всем отличной недели!
-
https://www.danabol.monster/
-
Всем привет! Выходной только так называется, пока всю уборку дома сделаешь.... на работе меньше устаёшь 🤣🤣🤣
-
ОГО! От души поздравляю! Не ругайтесь, живите мирно в любви и согласии!
-
Доброе пятничное утро! На улице совсем прохладно стало, осень близко...Сегодня выходной от тренировки, а завтра поработаем. Процесс сброса веса пошёл и это радует. Всем хороших выходных.
-
После последних событий, сомневаюсь что данные скидки действуют. Черная пятница периодически работает.
-
Доброе почтипятничное утро! Вчера отработала первые персоналки, вроде прошло хорошо ) девчонки довольны. Значит продолжаем ))) Ещё чуть-чуть и пятничка!
-
Доброго дня. Насколько я понимаю есть скидки независимо от того, кто с какого форума. Информация в телеграмм-канале форума. Скидки не всегда включают, об этом также пишут в телеграмм-канале.
-
ага, в обед меня опять на мороженку развели....ээээх! никакой силы воли ))))) я с алишки вчера забрала заказы, уже раздарила всем подарки.
-
Доброе утро! Утром дымка стала значительно меньше, видимость улучшилась на дорогах. Сегодня первый рабочий день в зале, чот я волнуюсь, как первый раз прямо )))) с другой стороны появится возможность побольше кардио делать, чтобы в форму себя привести ))) а то сидение дома способствует только увеличению лишнего ))))
-
Круто! Отдых - это всегда прекрасно ))) Все начинают с малого, постепенно и репутация и клиенты, всё растёт, потом уже думаешь, "когда ж отдыхать то, а?"
