ROCKET

6 минут назад, Sarus сказал:

Протеины не пей - от них писька не стоит. Лучше деки коли побольше и обязательно без теста и кабергалина - такие как ты, не должны размножаться. 

Лучше попробовать человека вразумить, поставить на правильный путь) чем сразу так жестоко)) а если не получится, ну, мы пытались))

ЗЫ. Ладно размножаться не сможет, а вот вялый никому не понравится 

3 минуты назад, Zhar сказал:

ну я раза 3-4 ем, ну сникерс могу трепануть с чаем. вот думаю может ещё протеинов купить

Лучше прежде чем начинать, немного изучить, как и что действует на организм, а особенно как делать грамотно пкт. 

1 минуту назад, Ecrofeturb сказал:

Если это стёб, то сейчас улетишь в бан, если нет, то есть ветка где тебе помогут расписать курс, твой курс бред.

Нынче, такие курсы не новость) и это ещё цветочки)))

6 минут назад, Zhar сказал:

так это же на массу, может не убирать деку?

+ Ко всему, надо следить с декой за пролактином, в добавок за эстрадиолом. Лучше знакомиться с препаратами которые легче администрировать

1 минуту назад, Zhar сказал:

так это же на массу, может не убирать деку?

Дека+метан плохая связка, а трио делать для первого курса не за чем (тест+нан-д+метан), организм очень хорошо будет реагировать на анаболики на первом курсе, и на более слабых связках. Все ещё очень сильно будет зависеть от твоего питания

10 минут назад, Zhar сказал:

всем привет! ребят, как вам мой первый курс: метан+дека на пкт трибулус?

Привет, тесто добавь в курс, а деку можно пока убрать на потом:)

7 минут назад, Ecrofeturb сказал:

У меня самое лучшее для набора это:
Тест + Дека + Трен + Окси.
Хочу ещё ГР в эту связку..)

Хорошая такая связка) и как 3 прогестина?)

Первоначально планировал на осень-зима курс тестостерон ципионат 400 и нандролона-дек по 150 в течении 20 недель. Вес на старте составлял 100кг. Сейчас прошло с начала 8 недель, на весах цифра 105кг+. Так же в планах, немного изменить его. К 13й недели поднять дозировки до 600 и 300, а так же с 13й подключить нанфенил 2р в неделю по 100

Всегда хотел битку с пиком, но природа не наградила)

3 минуты назад, Ecrofeturb сказал:

Ты не понял сути.

Весь пример лишь...пример. "Вася" (я не про нашего) не прыгнет выше своей генетики вколи он хоть тонну стероидов.
Я приведу свой любимый пример, на Олимпии выступает всего ~13 человек, а не каждый второй, который ставит фарму, да и думаю дозировки у них в большинстве случае меньше чем у многих.

Генетика решает в сфере бодибилдинга, там много нюансов -- тип и количество мышечных волокон, крепления мышц, тип телосложения, или тонкокостый, или крупный, связь с мышцами, и банальное это - отклик на стероиды у всех разный!!!

Только что, Smith сказал:

у меня первый стан соло был 😂😂😂😂😂😂😇

Я вчера искал свои старые фотки, наткнулся на фарму, которые были на первых моих курсах. Там такой минимализм был..... Все работало, сила, масса росла, да, скачков не было, но зато я пришел к тому, что сейчас имею. И со здоровьем у меня отлично) 

9 минут назад, Mickander сказал:

Тренболон это ты зря затронул😂

Лень всему виной, многие полагаются на астероиды дабы не пахать в зале, вот и всё, причина одна

А чего? Нормально он затронул, кто то и на первый его включает.

Или компоты из 4х препаратов !

10 минут назад, Ecrofeturb сказал:

Вред анаболических андрогенных стероидов...Громкое название, но о том ли тема?

Читая наш чат телеграмма я всё больше понимаю, что люди, в большинстве своём перед употреблением анаболических стероидов даже не пытаются понять зачем им это! Не говоря уже о том, что они банально не изучают матчасть....Вопросы о том на какой недели включится эфир...Сколько тестостерона должен показать на анализах....Зачем ставить тестостерон на курсе стероидов...

...Эх, друзья мои... Извините за обилие многоточий в данном тексте, но не понимая, как можно относиться с такой безалаберностью к анаболическим стероидом? Что поменялось в этом мире? Почему к препаратам которые могут серьёзно навредить здоровью люди относятся с такой глупостью?

Не понимаю. Может я много требую? Но мне кажется, что знать ППР анаболических стероидов, знать через какое время после инжекта сдавать анализы это обязанность каждого человека который решил употреблять стероиды, разве нет?

Почему никто не думает о том, что всё это может крайне плохо кончится?

Откуда пошла тенденция впихвать в себя не впихуемое? Вторые курсы с тренболоном...Люди, зачем?! Откуда идея в ваших головах,  что чем сильнее и больше вгонишь в себя тем больше станешь?!

На этой ноте..Давайте приступим к обсуждению...Ну и от себя..

Стероиды - это инструмент который позволяет тренироваться сильнее, вывозить более сложные диеты и получать результат только в том случае, если вы ко всему подходите с головой и Я лично Я, считаю, что основа всего - генетика.

 

Просто люди приходят в зал, тренируются, смотрят на больших и сильных и хотят так же, и сиюминутно. Начинают этим интересоваться и зачастую обращаются к людям, которые мало того, что являются тренерами в зале (часто ещё в три дорого продают фарму и наживаются на новичках, больше продать им главное), у которых поидее, что то должно быть в голове, но часто бывает такое, что эти тренера сами такое вытворяют такую дичь...., и соответственно, что могут толковое посоветовать? Или же правильно подойти к курсу. Вот обычный пример, в зале, где я обычно тренируюсь, есть тренер. Мало того, что льет фарму в конских дозировках и находится вечняке уже пару лет, так ещё никогда не сдавал анализы, я боюсь представить, что с его здоровьем, на мой вопрос, почему ты это не делаешь? Получил ответ, мне похрен, я же не умру сейчас от этого, я себя чувствую прекрасно. Вот только это к сожалению до поры до времени, в какой то момент с таким подходом организм даст сбой, а дальше слезы, проблемы, и помогите с лечением! 

Тоже стараюсь в день 2г на кг, только иногда бывает больше, или меньше за сутки, особенно в рабочий день, и после него... Как то помню подключал протеин в больших количествах, выходило 3-3,5г на кг. Только перевел деньги на туалет, разницы не увидел в сравнении с 2г

Да даже если не зареган, у всех почти есть гугл аккаунты, 5 секунд на регистрацию займет:)

7 часов назад, Don trenbolone сказал:

да по любому надо бы ! я свой народ из движухи оповестил, кто зареган на бичс, то проголосуют

1 час назад, Санёк сказал:

Перетрен больше зависит не от проги, а скорей от того работает человек в отказ или нет и как часто.

Это было сказано к тому, что все придерживаются какому то принципу, когда только начинают тренироваться, копируют, пробуют чужие проги, и так далее. А по мере продвижения в этом спорте уже начинают подстраивать что то под себя. Допустим, у него очень хорошо ноги реагируют на нагрузку и растут как грибы, а сиськи нет, ну тяжело прям, поэтому он выстраивает тренировочный процесс под себя, где делает акцент на то, что отстаёт

ЗЫ.сколько людей, столько и прог, и вот она лучшая! Да, вот у меня

10 минут назад, Labrutski сказал:

Ну метнцер оч хорошо выглядел, там политика своя на Олимпии была того времени, говорят что Джо Вейдер не дал ему занять 1 место, хотя на Олимпии 80 он выглядел куда лучше Арни

Я если напишу свою прогу текущую, меня половина закидает камнями  ты же перетрен словишь и тп!

Только что, Labrutski сказал:

Ну метнцер оч хорошо выглядел, там политика своя на Олимпии была того времени, говорят что Джо Вейдер не дал ему занять 1 место, хотя на Олимпии 80 он выглядел куда лучше Арни

Не спорю, выглядел он классно. И то, не знаю как по сути он тренил, и то что имею сейчас из знаний, не стал бы тратить время на данную прогу)

4 минуты назад, Санёк сказал:

Махи с гантелями на 6 повторений в отказ?! Это какой вес нужен? До свидания плечевые суставы.

Во во) ладно бы базовое, жим штанги стоя + махи, другое дело)

20 минут назад, Labrutski сказал:

Да 1 сет. Типа разминка разминка, дошёл до рабочего и погнал. Проблема в том что он позиционирует данную философию тренинга как единственную для бб.

Так же как и фалеев, для пл.

Ну и, результат каков? Старая школа. Сейчас и курсят иначе, так же как и выглядят) и топ1 он не был) 5 и 2 вроде

10 минут назад, Labrutski сказал:

Но это программа точно не для новичков.

У меня не такой збс отклик мышц на нагрузку, я сейчас оч много подходов делаю на тренировке. А раньше, когда был ещё зелёный, наоборот, минимализм в подходах. И вот смотря на 1 супер сет на грудь, далее спина, а за ней следом 1 становая...что там проработать можно?)

4 минуты назад, Labrutski сказал:

Тут короче фишка в том что ты делаешь один единственный подход до отказа с таким весом, что можешь сделать до 10 повторений.

Возможно, программа ментцера имеет право на жизнь, я не знаю, по ней он на Олимпию готовился или нет. Но это программа точно не для новичков.

1 супер сет до отказа и все? Вот представляю себе, как это все будет выглядеть, и что то даже и пробовать не хочется))

Я пробовал качать вместе спину+грудь, биц+трицепс, и дельты ноги. И это ещё было без витамин. Ну, ничего хорошего выделить не могу от связки грудь+спина, две большие группы мышц, что то будет хуже всегда прорабатываться, либо сразу все))) и лично для меня, мало подходов:)) в данной программе

13 минут назад, Arni сказал:

Вспомнилось мне тут. Покупал как то ещё в году 2014 вермоджи. Может и подделка. Проник. Сделал несколько инъекции. Крайняя была перед сном. Лёг спать , и тут у меня начался зуд , все тело стало чесаться, как после укуса Комаров. Естественно всю ночь не мог заснуть. На утро проснулся говорю матери, что меня блохи какие то всю ночь ебенели.  Она сказала , что я долбаеб, и дала таблетку против аллергии. И все прошло. Вообще сам я аллергией не страдаю. С тех пор только проверенные бренды юзаю

Дак может просто у тебя аллергия была на растворитель, что они добавляли?) Это может быть у каждого, мало кто знает на что у него аллергия, и что за масло в бочке))

ЗЫ. Кстати можно царапинку делать и капнуть масло, если это место разбарабанило, то, лучше не колоть)))

А когда масло будет?) Не пробовал данного производителя:)