-
Публикаций
177 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Сообщения, опубликованные Lucky Libra
-
-
18 минут назад, Smith сказал:=
Довелось мне тоже общаться с ПРО атлетом, так же самая инфа. Еще сказал форма делается без него так же как с ним)) У ГР другие цели, есть номинации в которых он не нужен и наоборот, есть номинации в которых не нужны ААС, и отлично зайдет гормон - бикини. Я не понимаю бикини которые юзают ААС. это треш полный по мне))) возьми качественный гр, и выйдешь ты охренная и не посыпешься на диете вот прям ГР в точку попадает под критерии номинации)
Если честно бикини ,даже и ГР не нужен,у них лишь бы грудь силиконовая была,а форму бикини можно за 1,5 сделать на ИЗИ
- 2
-
В 11/3/2019 в 3:16 PM, Ecrofeturb сказал:Участникам данной ветки хочу напомнить, что подарок так-же зависит от количества сообщений и активности в нашем сообщества! :)
Прикольно ,то есть надо стремиться к лучшему
- 1
-
1 час назад, Ecrofeturb сказал:/* Пошел кодить молитву на благополучие форумчан */
Ха,напишешь потом как она звучать будет
- 1
-
3 часа назад, Mickander сказал:Довелось мне общаться с одним очень известным билдером, сказал: «использую ГР тк спонсоры бесплатно дают, за свои бабки бы не покупал, дорого»
Почти все ТОПовые атлеты на контрактах и ГР ,вместе с АС им достаётся в качестве спонсорское помощи,при условии соблюдения требований
- 1
-
17 минут назад, Санёк сказал:И много таких в России? Мне только Гусев пришёл на ум.
Ашот Каграманян(кстати вчера получил про карту и сразу занял 5 место),Мельников Андрей,
- 2
-
9 часов назад, Onotolez сказал:Всем доброй ночи,зовут меня Анатолий,Толик ну или Толян. Свое знакомство с железным спортом я начал еще в 9 классе.
Отзанимавшись 3 года в зале,я набрал 8кг массы,и в силовых хорошо прибавил,показатели точно не помню.
Потом поступил в универ,нашел себе девушку,пошла пора гулянок,с залом пришлось завязать.
Закончив универ,проработав год на заводе,я решил вернуться в зал,вес был 77 кг при росте 187.
Спустя 2 года нерегулярных занятий(то болезни,то операция на носу,то отпуск)я набрал 10кг общей массы,и в 24 года решил впервые курсануть с целью в дальнейшем использовать фармакологию,и выступать на региональном уровне.
Ознакомившись с литературой,спросив совета знакомых опытных билдеров,сдав все анализы,я решил сделать курс на Тесте Энантат соло на 8 недель,с контролем е2 анастрозолом,и кломидом на пкт.
Идет 4я неделя курса,ощущения нереальные,режим,питание и тренировки соблюдаю)
Фото сделано в сентябре,еще до курса)P.S не судите строго)
Помню свой первый курс был энка+турик
- 1
-
9 часов назад, Ecrofeturb сказал:Настроение как то влияет на дни недели))).до пустим в пн я без настроения,а вот в пятницу почему бы и нет
- 1
- 1
-
9 часов назад, Ecrofeturb сказал:Поэтому нам нужна лицензия на скрытое ношение оружия!
Этот гопарь неудачник наскрёбший еле-еле себе на травмат такой подходит к тебе к задранным эго, достает травмат, а у тебя FiveSeveN с полной обоймой.) /Sarcasm50%/Ха, и чёрный Гелик )))
- 1
-
14 минут назад, Ecrofeturb сказал:Странная фраза из разряда -"Я машина", у "Фанатиков".
Оружие это оружие, мышцы это мышцы и сравнение крайне не уместное. AR-15 не будет за тебя тяжести поднимать, но и пресс тебя от выстрела в него не защитит.Конечно,странная фраза она не мной придумана ,я всего лишь процитировал,а так да против оружия должно бороться оружие.
Но здесь как только у гапоря появляется травмат,то все у него корона как будто Садам Хусейн
- 1
-
6 минут назад, Labrutski сказал:Даров. Тоже бомбили сегодня триц и грудь. Потом джокера наконец то посмотрел. Не понравилось
Мне кстати Джокер тоже на один раз.
Я хотел его посмотреть все потому это DC и у них хоть какой то сюжет.
Ну и мнения разделились в плане кто говорил 💩 кому зашел.вот и сам решил глянуть
- 1
-
Как говориться
"Не можешь накачаться брат,
Тебе поможет автомат"
- 1
-
10 часов назад, Ecrofeturb сказал:Не так давно в теме одного участника сообщества у нас затясалась тема о играх, поэтому я решил вынести данное обсуждение в отдельную тему.
Рассказывайте кто во что играет, играете ли вы вообще, во что играли.
Из того во что я играл: WC3, CS 1.6
Из последнего мною запущенного FarCry 5 - очень уж мне захотелось оценить погружения в тему "Жизни реднеков", к тому же я люблю американское оружие и идея пострелять из AR-15, накинуть на неё обвес и пристрелить парочку другую реднеков меня завлекла, но игра меня полностью разочаровала.
Играю в основном футбол,баскетбол и ufc и то на Соньки
- 2
-
11 часов назад, Сергей729 сказал:привет.
Больше фармы💉 = больше мяса 🥩:
когда нужно повышать дозировки?
сейчас разберёмся, я буду руководствоваться на личном опыте и опыте подопечных.
Типичный курс:
-Тестостерон
-Нандролон
-Данабол
Всеми заезженный курс на набор мышечной массы.🥩 и один из моих любимых .
Типичные вопросы и мысли неопытного атлета💬
-вот я привык к этим препаратам и дозировкам , это 3 мой такой же курс.
-надо увеличить дозировки 🔝
-надо добавить «мощный» препарат или выдумать невероятную 💊📈комбинацию с которой я точно раскачаюсь .
——————-
Нет, ребята. Не нужно выдумать велосипед.
От повышенных дозировок возрастёт лишь риск побочных эффектов❗️, а прирост мяса если и будет то не значительный.
Фармакологию нужно уметь «вырабатывать» и для новичка думать о повышение дозировки это последние о чем нужно.
Что значит вырабатывать?✅
- значит выстроить грамотный тренировочный цикл, в котором ты действительно будешь выкладываться и чувствовать каждое повторение рабочей мышечной группой
- Наладить питание и то что это набор во все не означает что ты превратился в «комбинат» по утилизации гмо и транжиров и прочего дерьма! Это все то же отлажено и сбалансированное питание только в профиците.
- Хороший сон и хорошее восстановление как физическое так и восстановление ЦНС.
- Полное осознание того что ты делаешь и к чему идёшь .
Проблема «застоя» ⛔️или в неполучение желаемого результата В 98% не в количестве фармакологии.
✔️
Привыкнуть к препаратам за пару курсов поверь не как не получится иначе как быть тем кто на заряде уже 10,20 лет...)
✔️
Не забывайте мониторить анализы 💯гормонов ( эстрадиол, Пролактина, тестостерона общего, свободного)
и здоровья печени и состояния крови, очень часто проблема бывает в завышеных значениях тех или иных показаний анализов.
Я немного затронул тему о надобности повышения дозировок.
Все же она требует конкретного рассмотрения каждого. Так что если у вас назрели мысли , то давайте обсудим .
Здесь полностью согласен, в плане все только готовы повысить дозировки,но никто не хочет просто впахивать в зале.За питание я вообще молчу .
В каких дозировках ты даешь своим подопечным?
- 2
-
-
1 час назад, Labrutski сказал:Вчера спина должна была быть, но для разминки делаю/стараюсь чаще. Без веса в основном.
Ну давай опиши тренировку спины ,с ПОДХОДАМИ и повторения и,какие упражнения
- 1
-
8 минут назад, Labrutski сказал:короче вчера в зал пришел. приехал, переоделся, настроился, сделал гиперэкстензии 1 подход и домой поехал, дела нарисовались срочные((вот так, завтра придется за два дня отпахать!)))
Ты гиперэкстензия каждую треню делаешь или со спиной?
- 1
-
24 минуты назад, Mickander сказал:Я юзал, такое себе, угли ешь- срешься, угли не ешь- сыпаться будешь, сомнительная тема...
Хочу попробовать
Угли какие быстрые или без разницы?
- 3
-
22 минуты назад, vitoos сказал:Привет, у меня из аптеки шприцы, хгч, рибоксин, аспаркам и халосас. Это основное. А так там много всего полезного можно найти
Шприцы главное 😂😂
- 3
-
Ребят,давайте делиться кто,что кроме Гонады,кломида и тамокса берет в аптеке .
Что думаете о Метформине?
Кто может юзал?
- 4
-
12 часов назад, Labrutski сказал:Да я про таких и говорил)) ночные полиции есть значит прет))
Ну каждый сам себе эндокринолог
- 2
-
6 часов назад, Бригадир сказал:Мужики, вот вы не замечали, что тот кто пытается от всего обезопаситься и вести "праведный" образ жизни - никак не застрахован от всякого рода напастей, которые реально даже сложно представить, чтобы они происходили специально с кем то. И другая сторона медали - многие люди которые даже не заморачиваются по поводу безопасности и планировании семьи - в итоге чудесным образом создают крепкие семьи и абсолютно во всем и фартит.
К чему я это все пишу. Лично из моих наблюдений: чем больше человек придает значение какому либо аспекту жизни - тем больше он запутывается в итоге, потому что существует настолько много всяких случайностей и условностей в жизни, которые он пытается учесть - и в итоге просто напросто говоря обычным языком объебывает сам себя. Я уже не раз видел этих маразматиков и среди бодибилдеров, которые бегают со штангелями и среди обычных людей которые изучают философов чтобы научиться стоит отношения... и все это очень часто заканчивается полным фиаско. А те которые нутром чуят, что в такой ситуации нужно поступить так, а в той так - в итоге получаются в дамках, при чем асболютно без видимых научных и логических объяснений.... Подумайте над этим.
Абсолютно верно 💪💪
- 3
-
Не пробовал этот бренд,вот в первый раз хочу попробовать,надеюсь топ будет.
Вроде все хвалят
- 1
-
Брал у Бриги перед новым годом ,но сцука посылка где то затерялась,благо Брига все чеки прислал .А то на почте даже посылку не хотели искать.
Обидно за посылочку,но Бригадир сделал скидку на след.заказ что Ооооочень приятно🤗💪.
Спасибо!!!!!!
- 1
-
Somatoged от EPF SRL
в Гормон роста и пептиды
Опубликовано
О здорово интересно,что там