K@in

Ну значит можно размножаться)

Ты расскажи за 24 года приема аас , успел детей заделать ?

Думаю оксану и тест э.

Был форум такой да и магаз как стронг фарма, там и брал свой первый курс) 6 ампул деки и 100 таблеток меташки, глядя на это сейчас не послушал бы спецов с того форума. Но в целом был доволен прилипло около 15 кг силовые знатно увеличились. Ушло может кг 3 не больше.

Раньше ел Маскл Джус ведрами) Но как полысела моя голова и наполнилась кое какими знаниями, отказался от спортпита совсем. Остались только аптечные витамины)) И желатин подъедаю.

Приятно слышать, а на счет пл согласен. Выступать в силовых проще чем в бб) Вот кстати фотки с сорев по бб, скажем не потерялся среди всех да и вторым там стал) сам удивился)))

Скоро и туда загляну )

Выступал в мая 2018 года, когда ВРПФ намутили для всех кто не выступал в данной федерации отсутствие взносов)

Потом и о тренировочном процессе расскажу, да и про витамины свои. Может кому поможет накачаться и стать сильнее. Хотя сам толком еще и не накачался)))

Всем привет! Может на данном форуме будет интересен паверлифтинг и все что с ним связанно) Зовут меня Егор, да и думаю меня многие знают по разным площадкам . Мне 25 лет, начал заниматься с 17 лет . Первые выступления были в весовой свыше 125 кг в федерации ФПР. Весил порядка 133-135 кг, был знатным боровом.))) Даже в стронге разок выступил на тот момент, но разумеется проебал ибо выносливости не было. Дальше начал худеть и были всякие приключения , последние соревнования в федерации ФПР были с суммой 800(300 200 300) на том турнире весил около 116 кг. Далее продолжил худеть и даже чуток жир в мышцы перегнал)) После такой трансформации решил снова выступить в пл, но уже в ВРПФ, в той же классике. За спиной есть результат в сумме троеборья 815 кг, что является суммой МСМК федерации ВРПФ, выступал в наколенниках. По движениям получилось так: Присед 300 Жим 200 Тяга 315 Дальше меня занесло в бб на разок, но я одумался и вернулся впл. Ну все заебался писать )))