Predator

А синтольщики по моему ленивые люди которые не хотят пахать в зале но хотят выглядеть красиво и без напряга.

Да на витаминках побольше наберёш

Бонусы к заказу. Хочу подарок! Радун выкладывай там

Сколько в килограммах набрал

У меня завтра на вечер треня

С собой наверное надо всегда носить быстрые углеводы в виде конфет и т.п.

Инсулин не пробовал как то страшновато

К тестостерону можно было бы туринабол прибавить

Это уже дома после трени))

Добрый вечер всем. А я после трени варёную курочку с макаронами ем и минут через двадцать опять кушать хочется. Тогда жарю четыре яйца с колбаской и всё в норме.

Пояс никогда не одевал не видел смысла в этом. Хотя делал становую тягу к 200 кило.Слава богу со спиной проблем не было. Всегда хорошо разогревался.

Удачного рабочего дня всем!

Доброе утро. Последний рабочий день и выходные. 

Железные входные двери

Весна не за горами ,а там и лето недалеко. Один минус женщин ходят тренируются ,а вот с питанием проблема не могут остановиться есть то что не следует кушать. Каждую тренировку веду беседы на эту тему.

Будем помогать совершенствовать их .

В моём подчинении три девушки.

И главное приходят одни девушки и женщины. Одна женщина ходит ей 62 года. Мужчин по пальцам пересчитать.

У меня после нового года подтянулось четыре человека и одна новенькая на следующую неделю записалась.

Кремень с Епифанцевым понравился и Сериал Невский

Всем привет.  Как прошёл первый рабочий день после долгих праздничных выходных.

Я тоже хочу взять попробовать на весну 

Работаю кладовщиком