Перейти к содержанию

Batist

В синдикате
  • Публикаций

    102
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные Batist


  1. 11 минут назад, Sarus сказал:

    +100 к анаболизму

    Я имел ввиду анаболический индек

     

    12 минут назад, Sarus сказал:

    реологию крови он портит больше других

    Я знаю гематокрит повышает, но вроде от больших дозировак, а что ещё?

    • Нравится 2

  2. 20 часов назад, Arni сказал:

    А в чем разница?))) Я обычно вообще их мешаю) Что бы меньше дырок делать

    От ципионата болела долга , вся мышца горячая была, может попал куда..

     

    21 час назад, Mickander сказал:

    Обряд целый, а трен тогда куда?

    До трена ещё не дорос))

    • Нравится 1

  3. Брал два бочонка на первое знакомство , один бочонок пришёл с неровной наклейкой. В целом остался доволен, была рельефность, особенно в плечах, повышенное либидо, по анализам ЛГ и тесто не в ноль, но снизились, тесто ниже рефа

    • Нравится 3

  4. 21 час назад, Smith сказал:

    напиши по дозировкам

    Если коротко то 400 ципы к 250 болды. Начинал 200ц раз в пять дней, 250б раз в 10дней, сейчас 200ц раз в 3 дня и 250б раз в 6 дней

     

    5 часов назад, Batist сказал:

    Если коротко то 400 ципы к 250 болды. Начинал 200ц раз в пять дней, 250б раз в 10дней, сейчас 200ц раз в 3 дня и 250б раз в 6 дней

    У меня только второй курс, так что сам смотри...

    • Нравится 1

  5. Брал ципионат и болденон. Прогресс есть, но особо сравнить не с чем ( второй курс ( возможно вечный)))).На первый пробовал Баклановский ципик, то ли первый курс , то ли приболел в общем по началу было хреновато. Потом норм

    • Нравится 1

  6. 13 часов назад, Smith сказал:

    Давайте я, для наглядности, приведу пример того, как я тренировал грудные. У меня было 3 тренировки груди в неделю. Грубо в понедельник жим гантелей, в среду жим штанги и в пятницу жим в тренажере

    Ты все группы мышц тренишь 3 раза в неделю?

    Эту программу используешь только для грудных или для всех мышц?

    • Нравится 1

  7. В 11/2/2019 в 10:26 PM, K@in сказал:

    1 неделя: 75% 3 подхода/5 раз
    2 неделя: 78% 3 подхода/5 раз
    3 неделя: 80% 3 подхода/5 раз
    4 неделя: 85% 3 подхода/5 раз
    5 неделя: 87% 3 подхода/3 раза
    6 неделя: 92% 3 подхода/3 раза
    7 неделя: 95% 2 подхода/2 раза
    8 неделя: 98% 2 подхода/3 раза
    Вот если коротка о начале моего пути в пл. Сейчас тренируюсь совсем иначе.

    А сейчас как ? Если коротко

    • Нравится 1

  8. 15 минут назад, K@in сказал:

    Был форум такой да и магаз как стронг фарма, там и брал свой первый курс)
    6 ампул деки и 100 таблеток меташки, глядя на это сейчас не послушал бы спецов с того форума. 
    Но в целом был доволен прилипло около 15 кг силовые знатно увеличились. Ушло может кг 3 не больше. 

    А сейчас чтобы взял на первый?

     

    • Нравится 2
×
×
  • Создать...