важно Можно ли не делать ПКТ? Как тренироватся после курса

[Muxax 0]

Здравствуйте. Мне 20 лет, Курс был 1ый месяц метан 20 мг каждый день с 31 марта по 30 апреля

и все это время тест э 250 с 31 марта до 7 июня

Чувствую себя не плохо. 

И вопрос такой, как тренироватся после курса, если кто может дайте программу.

[Zikori 9]

В молодом возрасте конечно ещё хоть как-то это допустимо, но даже месяц метана все равно задавят дугу, хоть и не на долго. В любом случае гораздо лучше будет даже после месяца метана купить какой-то минимальный тамоксифен в аптеке, он копейки стоит, и пропить в минимальных дозах.