Окси 5,264 Опубликовано 17 октября, 2020 Доброе утро! Отпуск начался с выходных. В очередной раз отключили и горячую и холодную воду "до устранения проблемы"...короче буду хрюшкой ходить и дома будет срач 🤣 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 17 октября, 2020 1 минуту назад, Окси сказал: Доброе утро! Отпуск начался с выходных. В очередной раз отключили и горячую и холодную воду "до устранения проблемы"...короче буду хрюшкой ходить и дома будет срач 🤣 Веселуха. У меня когда выключают я хожу в тренажерку мыться. Благо через дорогу живу 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sCt 2,958 Опубликовано 17 октября, 2020 Доброе утро атлеты стероидные) какие планы у вас на выходные? Всем блага радости удачи) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 17 октября, 2020 Доброе утро господа вот и выходные пришли. Сегодня проведу две персоналки и если всё хорошо сам потреню. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 17 октября, 2020 2 часа назад, Санёк сказал: Конечно! И по есть можно! На против комнаты охраны столовка. В 100 метрах от обьекта шавуха, шашлык. Ты точно на работе , а не на курорте?) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 17 октября, 2020 2 часа назад, Санёк сказал: Веселуха. У меня когда выключают я хожу в тренажерку мыться. Благо через дорогу живу Аналогично и я) 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 17 октября, 2020 1 час назад, sCt сказал: Доброе утро атлеты стероидные) какие планы у вас на выходные? Всем блага радости удачи) Какие , какие. Работать и ещё раз работать , а у тебя?) 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 17 октября, 2020 1 час назад, Predator сказал: Доброе утро господа вот и выходные пришли. Сегодня проведу две персоналки и если всё хорошо сам потреню. А как же поиграть?) 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 17 октября, 2020 2 часа назад, sCt сказал: Доброе утро атлеты стероидные) какие планы у вас на выходные? Всем блага радости удачи) Здорова, планов нет. Только прорваться в сб качнуть спину, в вск дельты и ноги)) 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 17 октября, 2020 11 минут назад, Arni сказал: А как же поиграть?) Даже не тянет 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sCt 2,958 Опубликовано 17 октября, 2020 4 часа назад, Arni сказал: Какие , какие. Работать и ещё раз работать , а у тебя?) Хах аналогично братюнь))))) и сегодня и завтра)))) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 17 октября, 2020 Качнулся супер просто. Грудь руки дельты прессс. Настроение поднялось. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sCt 2,958 Опубликовано 17 октября, 2020 2 часа назад, Arni сказал: Качнулся супер просто. Грудь руки дельты прессс. Настроение поднялось. Крутяк, какие упражнения делал, сколько повторений 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 17 октября, 2020 Всё сегодня потренил наконец то руки отбахал. Это кайф) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 17 октября, 2020 1 час назад, sCt сказал: Крутяк, какие упражнения делал, сколько повторений 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 17 октября, 2020 Только вместо бцепса пронированным хватом делал подъем с супинацией. В программе нет такого упражнения 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sCt 2,958 Опубликовано 18 октября, 2020 10 часов назад, Arni сказал: Только вместо бцепса пронированным хватом делал подъем с супинацией. В программе нет такого упражнения Нормик вообще👍🏻👍🏻👍🏻 Всем доброго утра, погода отстой.... сегодня дел полно, надо все успеть) всем позитива ребята) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 18 октября, 2020 36 минут назад, sCt сказал: Нормик вообще👍🏻👍🏻👍🏻 Всем доброго утра, погода отстой.... сегодня дел полно, надо все успеть) всем позитива ребята) Привет да погода неважняк снежок лежит который расстается. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 18 октября, 2020 Здорова спортсмены! Отмечаем денюху сына. Наелся мяса. Вечером немного выпьем и суши по кушаем. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 18 октября, 2020 1 час назад, Санёк сказал: Здорова спортсмены! Отмечаем денюху сына. Наелся мяса. Вечером немного выпьем и суши по кушаем. Привет сколько исполнилось. Мои поздравления. Покушать это хорошо. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 18 октября, 2020 3 часа назад, Санёк сказал: Здорова спортсмены! Отмечаем денюху сына. Наелся мяса. Вечером немного выпьем и суши по кушаем. Поздравляю тебя и твоего сына ) 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sCt 2,958 Опубликовано 18 октября, 2020 6 часов назад, Санёк сказал: Здорова спортсмены! Отмечаем денюху сына. Наелся мяса. Вечером немного выпьем и суши по кушаем. Привет старший брат) поздравляю ! :) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 19 октября, 2020 Доброе утро братва 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Predator 11,799 Опубликовано 19 октября, 2020 19 минут назад, Arni сказал: Доброе утро братва Доброе утро. 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 19 октября, 2020 15 часов назад, Predator сказал: Привет сколько исполнилось. Мои поздравления. Покушать это хорошо. 14 часов назад, Arni сказал: Поздравляю тебя и твоего сына ) 11 часов назад, sCt сказал: Привет старший брат) поздравляю ! :) Спасибо! Норм вчера по сидели. Хреново что с утра тренировки, но я вывез 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты