Robert Langdon 6,588 Опубликовано 6 декабря, 2019 Доброго времени суток, форумчанские! Сегодня хотелось бы обсудить тему стресса. Ни для кого не секрет, что жизнь штука сложная, и порой бывают ситуации, когда тебя просто вышибает из колеи. Это могут быть различные моменты на работе, семейные и бытовые неурядицы, попал в аварию и прочее. У каждого из нас найдется много что рассказать на эту тему. Но вот вопрос: как вы справляетесь с этим? Как боретесь с выбросом кортизола, разрушающего ваши огромные мышцы? Какие методы применяете на практике, чтобы сохранить свое ментальное здоровье? 4 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Mickander 1,561 Опубликовано 6 декабря, 2019 Я всегда говорю себе в таких случаях: «Бля, ну могло быть и хуже, у других вон че, а это ерунда» и мне становится легче 4 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Tracktor Dan 3,461 Опубликовано 6 декабря, 2019 Для меня главное вовремя "выдохнуть", поговорить с собой, ответить на вопросы, насколько критична ситуация, как она сказывается на мне и моих делах, и что я могу с этим сделать, как повлиять на обстоятельства, прикинуть последствия по возможным вариантам. Ну и делаю выбор, как реагировать на стресс. Зачастую оказывается, что ничего критичного и не происходит, жизнь продолжается и дела свои тоже надо продолжать. Периодически встречаемся с друзьями, ходим в баню или просто в кафе или ресторане на покушать пересекаемся. Общение с близкими людьми мне помогает отвлечься, разгрузиться и в итоге посмотреть по-новому на обстоятельства. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
vitoos 4,231 Опубликовано 6 декабря, 2019 Как то с детства приучили не воспринимать все близко к сердцу. Стараюсь не парится по разным мелочам, быть похуистом. Раньше алкашка помогала, временно правда. Ща могу а зале грушу побить без перчаток... 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Robert Langdon 6,588 Опубликовано 6 декабря, 2019 13 минут назад, Tracktor Dan сказал: Периодически встречаемся с друзьями, ходим в баню или просто в кафе или ресторане на покушать пересекаемся. Общение с близкими людьми мне помогает отвлечься, разгрузиться и в итоге посмотреть по-новому на обстоятельства. Да, выложить кому-то душу часто помогает, и становится легче. Это правда) 11 минут назад, vitoos сказал: Как то с детства приучили не воспринимать все близко к сердцу. Стараюсь не парится по разным мелочам, быть похуистом. И как, получается? У меня вот не очень. Все равно есть вещи, которые цепляют, начинаешь переживать) Да и проблемы лучше решать, чем забивать на них, откладывая в долгий ящик... 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 6 декабря, 2019 Я бухаю выпью пивка и все хорошо становится 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Robert Langdon 6,588 Опубликовано 6 декабря, 2019 7 минут назад, Arni сказал: Я бухаю выпью пивка и все хорошо становится Ты где то говорил что раз в месяц)) 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Tracktor Dan 3,461 Опубликовано 6 декабря, 2019 54 минуты назад, Labrutski сказал: Да, выложить кому-то душу часто помогает, и становится легче. Это правда) Да, помогает даже когда не выкладываешь, а просто проведешь время весело и душевно в хорошей компании Друзей с большой буквы) 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Arni 17,496 Опубликовано 6 декабря, 2019 30 минут назад, Labrutski сказал: Ты где то говорил что раз в месяц)) Так и стресс не каждый день то) 4 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
vitoos 4,231 Опубликовано 6 декабря, 2019 1 час назад, Labrutski сказал: Да, выложить кому-то душу часто помогает, и становится легче. Это правда) И как, получается? У меня вот не очень. Все равно есть вещи, которые цепляют, начинаешь переживать) Да и проблемы лучше решать, чем забивать на них, откладывая в долгий ящик... Получается, базара нет некоторые серьезные проблемы залезают в подсознания и оттуда начинают свербить. 5 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Assindicate 7,434 Опубликовано 6 декабря, 2019 1250 мг Фенибута очень хорошо помогают от любых стрессов. 2 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Санёк 6,781 Опубликовано 6 декабря, 2019 13 минут назад, Ecrofeturb сказал: 1250 мг Фенибута очень хорошо помогают от любых стрессов. Согласен, только он уже два года как рецепторный. 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 6 декабря, 2019 А как же хороший секс ?)) Отлично с этим справляется) 2 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Robert Langdon 6,588 Опубликовано 6 декабря, 2019 8 минут назад, ROCKET сказал: А как же хороший секс ?)) Отлично с этим справляется) Хороший секс да)))а обычный не очень)))да и часто секс бывает только такой, который именуют "мозгоебство")) 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 6 декабря, 2019 3 минуты назад, Labrutski сказал: Хороший секс да)))а обычный не очень)))да и часто секс бывает только такой, который именуют "мозгоебство")) У всех конечно по разному) 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Рыжая 186 Опубликовано 6 декабря, 2019 2 часа назад, Tracktor Dan сказал: Для меня главное вовремя "выдохнуть", поговорить с собой, ответить на вопросы, насколько критична ситуация, как она сказывается на мне и моих делах, и что я могу с этим сделать, как повлиять на обстоятельства, прикинуть последствия по возможным вариантам. Ну и делаю выбор, как реагировать на стресс. Зачастую оказывается, что ничего критичного и не происходит, жизнь продолжается и дела свои тоже надо продолжать. Периодически встречаемся с друзьями, ходим в баню или просто в кафе или ресторане на покушать пересекаемся. Общение с близкими людьми мне помогает отвлечься, разгрузиться и в итоге посмотреть по-новому на обстоятельства. Я рекомендую не работать с эмоциями, превратить их в возражения. Язык эмоций, тупиковый язык. Язык возражений - это уже осознанные действия. Ааа, мне встречу отменили! Все козлы, сроки горят, план летит к чертям. Нажрусь сегодня. А можно вычислить причину отмены встречи, что можно было сделать по иному, чтобы в следующий раз уже применить. И как можно исправить ситуацию. И есть некие профилактические меры, делающие организм более устойчивым. Магний, например-) 4 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Robert Langdon 6,588 Опубликовано 6 декабря, 2019 19 минут назад, Рыжая сказал: Я рекомендую не работать с эмоциями, превратить их в возражения. Язык эмоций, тупиковый язык. Язык возражений - это уже осознанные действия. Ааа, мне встречу отменили! Все козлы, сроки горят, план летит к чертям. Нажрусь сегодня. А можно вычислить причину отмены встречи, что можно было сделать по иному, чтобы в следующий раз уже применить. И как можно исправить ситуацию. И есть некие профилактические меры, делающие организм более устойчивым. Магний, например-) Ну это если с головой подходить к некоторым моментам, то возможно я и соглашусь. Но часто бывают ситуации, которые нам не подвластны. И мы не можем выяснить ни их причин, ни, возможно, даже поелсдствий, которые они принесут... 3 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Assindicate 7,434 Опубликовано 6 декабря, 2019 1 час назад, Санёк сказал: Согласен, только он уже два года как рецепторный. Получить рецепт крайне легко. 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Давид 20 Опубликовано 6 декабря, 2019 Ребята для меня настоящий стресс это то что моя девушка со мной в качалку просится. Очень некомфортно из-за этого чо делать а 1 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Robert Langdon 6,588 Опубликовано 6 декабря, 2019 12 минут назад, Давид сказал: Ребята для меня настоящий стресс это то что моя девушка со мной в качалку просится. Очень некомфортно из-за этого чо делать а А чо такого то)) Нормально подтянутой будет) 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
ROCKET 7,541 Опубликовано 6 декабря, 2019 1 минуту назад, Labrutski сказал: А чо такого то)) Нормально подтянутой будет) Мне кстати тоже не в кайф, когда со мной ходит))) 3 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Robert Langdon 6,588 Опубликовано 6 декабря, 2019 10 минут назад, ROCKET сказал: Мне кстати тоже не в кайф, когда со мной ходит))) Странные вы, мужики вы чо?))) 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Давид 20 Опубликовано 6 декабря, 2019 Ну понимаете мужики там другие женщины тоже ведь ходят)) а я парень горячий и засмотреться могу + отвлекать и фоткаться будет постоянно по любому нах 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Давид 20 Опубликовано 6 декабря, 2019 (изменено) 6 минут назад, Labrutski сказал: Странные вы, мужики вы чо?))) Ну как то не по себе просто, у тебя нет такого что ли? Спокойно с женщинами по одному пространству передвигаешься? Изменено 6 декабря, 2019 пользователем Давид 1 1 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Давид 20 Опубликовано 6 декабря, 2019 Есть у кого вообще опыт посещения качалки вместе с девушкой? Как себя чувствовали? 2 Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты