Лидеры

А у меня грудь , бицепс , дельты , пресс

Сами пусть делают. А вы проверяйте. Нужно что бы сами делали. Так как привыкну что кто то помогает и начнут Лениться.

Так отфильтрованная инфа уже не вся. Раз отфильтровал, значит небыла полезна. Соответственно не вся информация полезна.

Хочу кеш-бэк в заказ 88660

Да ладно. Знаем мы про твои любовные игры.

Вчера валиком спину прокатал, сегодня синие полосы по всей спине😂

И все это все!?Анастрозол т.е не нужно добавлять?10 недель это минимум курс должен быть..

Привет✋👋 у меня завтра ноги и дельты.

Спасибо , завтра сдам анализы и как будут готовы выложу

Доброго утра банда!!! С пятницей вас всех) не забудьте сходить на тренировку сегодня) у меня кстати сегодня ноги и дельты))) всем блага радости удачи)

Нету разницы, будешь делать на 35 или на 10, другой вопрос нагрузка на нс и опорно двигательный

Она поможет не замедляться обмену веществ? жкт придется ведь работать больше, или организм следит только за содержанием питательных веществ в организме?

Ничего честно говоря, в основной массе спортсмены получают больший прирост как раз от многоповторки судя по биографиям. Ну и даже сухие лифтеры редко отличаются топовой формой, думаю мне как и большинству кочек в начале нужно поднять силовые

Ноги обожаю, а вот руки такое, не растут один х...

Отлично, не теряешь клиента!

Брать самое нужное

Нет, при условие, что ты учишься её фильтровать.

Спорно

Что подчерпнул для себя из неё?

Хочу кеш-бэк в заказ #88725)))

"Хочу кеш-бэк #88703

Хочу кешбэк в заказ 88643

Так было на курсе , пил анастрозол... потом 5 недель перерыв был и начал птк клом и цинк и начало сыпать 🤷‍♂️

На следующей неделе будет. Она работает в том же здании где и тренажерный зал.

У меня завтра спинка...

Ага гугл боты знают больше нас...)

Я на ночь пил, всю дозировку, советую так.

Как пить кломид первые 15 дней - сразу 2 таблетки или раздельно, до или после еды? Или не важно ?

ППР 2-3 дня, это значит, поставив 100мг препарата, в организме остается 50 мг в-ва, через еще такой же срок 25 мг. у пропика 2 дня, нанфенил 3 дня

И анастразол так же продолжать пить? или может уменьшить дозу, раз в 4 дня по пол таблетки? Инъекции Тестостерона же отсутствуют, которые поднимают эстрадиол

У меня пачка молока 80р стоит , 2 л в день. Эт ещё творог не считал...

Чего мало. 500 гр мяса в день. 300 гр круп. 150 сухарей , 125 кранчей. 450 углей и 180-200 грамм белка наедаю. Пока хватает ) ну и бананы.

Чё так мало?))))

Тебе на скок этого?)

Чем еда не составляющая курса, а так же твое здоровье?) Мало просто купить кометы, пожрать их 6 недель, и выйти с этого без профита Зы. Про не дорогой курс уже ответили, а дальше лишь дискуссия по этому поводу.

А еда?) тут только на еду 5000 нужно. И то не хватит)

А теперь скажи, курс на 6 недель тесто энка и 4 недели метан/стан. Зачем? Какое у него питание при этом? Возможность посещать тренажерный зал? Какая база тренировок вообще в принципе за спиной? Да и вообще, после такого курса, что? Прост бросил ас и все?) Хз у кого какие курсы, у меня по 30к не выходит, если только тот, что сейчас идёт. Но ведь до этого были скромные, большая часть денег не на сам курс уходит, а на анализы/обследования/питание/аптеку и тд

За курс уже ответили и понеслась

Здорова спортсмены!

Лето, жара, у нас всегда мало людей ходит в этот период

График канешь тебе мешает, я привык 5 дней в неделю.

А вот кроссфит я бы прошел мимо :)) кому что по душе.... верно

Уже ходил на единоборства, пока желания нет, повторно идти туда

Пользы больше будешь)

Даже если найти кучу моментов где можно экономить, спорт сам по себе не дешевое удовольствие.

За 5 можно пойти купить пару банок гейнер! И весь курс. Кусить это не пива попить. Нужно обо всем думать. Набрать самых тяжёлых и не дорогих препов и все? А пкт? А нормально жрать на курсе! Лучше посоветую, подкопи купи все нужно на курс нормальный и только потом начинай курсить,

Даже ещё и не смотрел

А смысл если питаться нормально не сможешь?

Энка мптан, но лучше конечнг просто кушатт)))

Я бы не курсил, когда напряжно по деньгам. Если дешево и сердито то 1. тестостерон пропионат 100 мг через день, мастерон пропионат 50 мг через день, анастрозол четвертинка раз в три дня (но это не точно нужны анализы на эстрадиол на курсе), ХГЧ 1000 ед в неделю (если курс больше 5 недель), на ПКТ кломид 25 мг в день на 30-40 дней. 2. тестостерон фенилпропионат 100 мг раз в 3 дня, нандролон фенилпропионат 100 мг раз в 3 дня, анастрозол четвертинка раз в три дня (но это не точно нужны анализы на эстрадиол на курсе), каберголин 0,25 мг в неделю, ХГЧ 1000 ед в неделю (если курс больше 5 недель), на ПКТ кломид 25 мг в день на 30-40 дней При этом держать под рукой тамоксифен на случай развития гино. Я хз получится тут на 5 т р или нет.